SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    No to wrzuć Mówiłem CI zawsze, że plany na gg to sie hvjowo układa i poprawia Będe śledził i służe radą. Dawaj lepsze wypiski z treningow. Opisz jakie kg itd... ;)

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tam sie będę wstydził choruje na hyperhidrosisjest to bardzo uciążliwa choroba dla życia...przynajmniej dla mnie... jak ktoś chce może tu sobie o tym poczytać...to zrozumie jakie to jest ciężkie... http://www.we-dwoje.pl/nadmierne;pocenie;sie,artykul,1898.html niedługo na trening a ja już jestem w stresie.... narka Zmieniony przez - polaco_92 w [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesna specjalizacja w kulturystyce ma sens?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] interesował wie, że on nie miał tam wiele do powiedzenia i że został ofiarą chorych ambicji swoich rodziców (zwłaszcza ojca). Nie wyszło też chyba ciągle na jaw jakie "odżywki" ów ojciec mu podawał. Wiem że grał trochę w filmach i ze zajął się nim normalny trener, który ze sportu chciał zrobić bardziej zabawę niż nieludzkie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2008-08-04 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lignocaina

    Post
    Doping

    Cześć jestem nowy jak co.Mam pytanie czy wie ktoś jakie konsekfencje płyną z połknięcie nie wielkiej ilości lignocainy 10% słyszłem że może to wywołać zapalenie płuc czy coś prosze o pomoc pozdrawiam wszyskich

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2008-08-04 14:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bzdety chce tylko wiedziec czy dziala jak zawsze itd.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2008-08-04 15:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakis link o tym ze białko nie jest dobrym rodzajem energii, i czy sie wogóle zamienia w tk, tłuszczową? cos o przemianie białek.... próbuje cały czas dociec do przemian jakie zachodzą w organizmie po spozyciu okreslonych makroskładników przy uwzględnieiniu treningu. moze masz jakies linki.... Co do bilansu całodobowego to tez jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2008-08-04 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Mass rady,pomysly

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe wiedziałem, że yakumo napiszesz o n.o.k.o ;d może to i dobrze?! podobno dobrze działa choć wielu recenzji nie da się znaleźć. Masz dużo opcji. S+S, Xp + Hp, n.o.k.o + np. Cm3 z Treca, Gm+Hp, Storm+HP. co nie weźmiesz efekty będą a jakie to nie zależy tylko od supli;) Twój wybór. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-08-04 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszzyyyy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Są operacje plastyczne. Jakie są koszty nie wiem, ale tanio nie będzie. A sklejanie itp. możesz o kant dupy rozbić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2008-08-04 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila+masa

    Post
    Doping

    [...] 2.waga-78kg 3.wzrost-176cm 4.wymiary -biceps 38cm -klata 110cm -udo 58cm -talia 86cm 5.staz na silowni 2,2lat 6.dieta -bialko 3g -weglowodany 4g -tluszcze 3g 7.ile jakie przebyte cykle sterydowe-meta ruska 8.trening: 9.cel cyklu- masa +sila 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu-miesiac 11.poziom bp%- 12.tendencja do tycia/chudniecia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2008-08-04 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec jesli uwazasz ze nabijam sobie posty prosze bardzo pisz o tym do moderatorow, ja nie mam sobie nic do zarzucenia i bynajmniej nie widze takiego zjawiska... ____________________________________________ napisz chociaz jakie bialko znalazles - napisze Ci czy jest ok Riddle :* Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-04 17:30:41

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2008-08-04 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mawashiego

    Post
    Trening w domu

    ok, bardzo dziekuje. Rozumiem że brakowało mi ćwiczeń na plecy, a garb i odstające łopatki wzięły się także ze słabo rozwiniętych pleców a za bardzo klatki i ramion. Jakie są ćwiczenia na mięśnie zębate przednie? Bardzo dziekuję za pomoc i przydatne wskazówki! I jeszcze jedno pytanko. Nie mam prawie wogóle masy mięśniowej w środkowej części [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 18:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować mono? kolejny cykl

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    te grapfy to troszke za malo prosze rozwin jak dlugo trwalo ladowanie i jakie to byly ilosci bo tak na oko ocenijac trwalo min 6 dni dawek nie podejmuje sie oceniac ... jesli mam racje ze ladowanie bylo 'standardowe' i trwalo ~6-7 dni to ma to sens :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2008-08-04 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm a nerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są bezpieczne dla zdrowia miałem na myśli suplementację monohydratem kreatyny, tylko i wyłącznie monohydratem kreatyny. Na pewno nie ma takich badań. A jeśli chcesz się dowiedzieć, które formy prawdopodobnie są mniej stabilne niż monohydrat kreatyny to poszukaj sobie wyników badań jakie niedawno przedstawił na ISSN Conference Dr. Mark Tallon.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2008-08-04 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamiast pracować nad sobą ludzie lubią się usprawiedliwiać. No przecież powiedzieć 'mam za długie kości udowe/piszczelowe/**** wie jakie tak łatwo

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulina, a teraz wyobraź sobie laske 180cm (bo i takie sie mogą w naszej wadze trafić), której patrzysz w oczy jakie masz szanse, że zauważysz to, co robi nogami wcześniej, niż na swojej twarzy/głowie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam! zakupiłem kreatyne vitalmaxa 300g, gainer mass xxl 3000g oraz carbo 1000g. to bedzie moj pierwszy "cykl". kreatyna powinna starczyc na miesiac gainer na jakies 15 dni a carbo tez tak jakos. zaczynam brać tak za tydzien. i tu pytanie czy zaczac wszystko naraz, czy najpierw kreatyna , po tygodniu gainer i carbo ? co sądzicie ? oraz [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] obciazenie na silownie

    Post
    Targowisko

    jakie masz krązki i ile, i jaka cena??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-08-04 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka! Jakie masz otwory w tych krązkach?? A moze samo obciązenie sprzedasz z gryfem??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2008-08-04 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie mario forever, ja mario na pegasusie to przechodzilem w 12 min ale z skrotami

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Mawashiego

    Post
    Trening w domu

    [...] Tak jak pisał Mawashi, zapomnij o budowie masy mięśniowej a weź się za swój kręgosłup…no i chyba czas zmienić rehabilitanta… Możesz podać ćwiczenia, jakie masz na rehabilitacji i co robisz w domu?? jeżeli coś źle mówię to proszę mnie poprawić... Zmieniony przez - mr.p w dniu 2008-08-05 01:58:31 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 00:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)