SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • trening silowy na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no to moze ja takie dziwne pytanie:) jakie cwiczenia do tego robiłes?? czy to tylko o wyciskanie na płaskiej chodzi??hmm

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2008-07-31 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme Stack + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie cele coś o sobie etc zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-07-31 17:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to swietna diete miales a jakie Ty bys chcial miec super przyrosty po diecie? zastanow sie co piszesz

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 18:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie wiesz co siedzi? no chyba ze kupujes PH kilo sportu od cyber walka i tym podobne w dobrych PH typu Generic Labz jestes pewny co jest w srodku i jakie stezenie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11979 Data: 2008-07-31 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    oo matko jakie wy macie odzywki padam normalnie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt kolejny etap. nowe str.12

    Post
    Galeria Zdjęć

    super wyglad o takim marze pamietam chyba wszystkie Twoje zdjecia jakie dawałes na sfd Pzdr

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 20:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i zmian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra a teraz wogole co to ten twarog z warzywami? miksowac i szamac? a jesli chodzi o mieso, to jakie konkretnie wiem ze najlepiej z piersi kurczaka lub indyka ale jesli nie jestem za forsiasty? to palki, udka tez wchodza w gre, mieso moge piec w piecyku z oliwa? twaróg wrzucasz do talerza przyprawiasz dodajesz ciut wody mieszasz dodjaesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2008-07-31 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    A jakie przełożenie ma wyskok na szybkość i dynamikę ?? Czy ze wzrostem wyskoku znacznie wzrośnie szybkość?? Czy do tego treningu na siłę nóg potrzebna jest jakaś dieta? bo słyszałem ze przy treningu siłowym można olać dietę... Zmieniony przez - mateusznik w dniu 2008-07-31 21:16:17

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez jadłem rano) płatki owsiane mielimy na make,bierzemy 2jajka oddzielamy żółtko od białka,białka ubijamy na piane,do ubitych białek dodajemy płatki,żółtko,i przyprawy jakie chcemy(ja daje słodzik rozpuszczony w małej ilosci wody,ostanio dałem skórke otarta z pomaranczy i cytryny a dzis kokos) miksujemy dodajemy ciut wody lub [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej czyli po co sa te ph i dla kogo a jak juz brać to jakie i jaki cykl zrobic?? doo znawcó

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11979 Data: 2008-07-31 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoren wybrac?

    Post
    Inne dyscypliny

    W tym Jack'u to nawet nie wiesz jakie są obręcze i cena jest przesadzona,ten drugi dużo lepszy i stosunek cena/osprzęt jest OK. Ja poszukałbym czegoś w ofertach firmy Kross lub Merida.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-07-31 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykułpodstawy diety redukcyjnej i nie tylko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgoda ale to były przytoczone jakie wchodzą w ten szereg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2008-07-31 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie u mnie często WBC są w górnej granicy nie wiem dlaczego. Robiłem badania na prawie wszystko co jest możliwe usg wszystkich narządów. Prawie wszystkie badania jakie można z krwi i moczu wyciągnąć i przyczyn większej ilości WBC nie znalazłem, lekarz też nie obecnie ma 9.34 przy normie mojego lab 4.0-8.5 więc można powiedzieć ze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2008-07-31 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bije łapą jak miczu i grzes przedramie wystarczy mi jakie mam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Grimper:Jodan: ale zauwaz, ze to wszystko ci wyjdzie jak bedziesz mial przeciwnika przed soba, tak jakies 30 stopni od osi glowy, a nie z boku czy z tylu. nie. z każdej strony. piękne sweepy robi się np gdy przeciwnik jest prostopadle do cię z boku. świetnie ucieka się do gardy, gdy przeciwnik atakuje z tyłu. itd itp Rafał_B: Wiadomo, że [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12699 Data: 2008-07-31 23:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem stworzony do cwiczen??

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedy osttani raz zmeiniałes trening ??? i jakie trenigi masz za soba pytałem w sensie czy robiłes fbw czy jechałes od poczatku na splicie ?? i zainteresuj sie ta DIETĄ bo to podstawa zeby wybic sie z miejsca... zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2008-07-31 23:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Doping w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    mialo byc o tym, ze w sportach walki i nie tylko coraz wiecej osob siega po doping nawet na poziomie amatorskim oraz o tym jakie urazy zdrowotne wiaza sie z stosowaniem tego typu srodkow

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2008-07-31 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam myślówe ;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś? mam pytanie jak wygląda posiłek przed i po treningowy w dni nie treningowe jakie sa chude miesa chce je wciepnac do obiadu a non stop nie bede jadł gotowanej kury badz ryb

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2008-08-01 00:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 65kg i jakie ty postepy robisz niby? bo piszac o nich i o diecie miales na mysli raczej mase, a jakos tego po wadze nie widac.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2008-08-01 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowana glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe to nie miło Ja kupiłem 2 x 120 kapsów Redline za 40 zł I pocieło mnie bez żadnych skutków ubocznych :P Moze zalezy to od składników jakie maja :> No to przeterminowanego hmb juz nie kupie :D haha :P Pzdr 3maj sie Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2008-08-01 10:11:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2008-08-01 10:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)