jakie

cyber a o jakie produkty CI chodzi podejrzewam ze XS i NoXtreme bo innych nie ma sensu probowac...jak np bcaa czy creapure. próbek/testerów raczej nigdzie nie dostaniesz ja u siebie w sklepie mam otwarte puszki wiec jak cos to odsypuje ... no ale to Szczecin

Nie no znow cos na mnie przeciez jestem mila no makelroj zdradz jakie to sa hardcorowe

hmm. a jakie dawkowanie proponujesz?

napisz jakie bierzesz

[...] i jak je robic powoli czy szybko ? W fazie pozytywnej eksplozywnie wypychasz ciezar zachowujac technike, a negatywna opuszczasz kontrolujac ruch, ale nie za wolno. i jakie maja byc ciezary ciezkie, takie zebym mogl zrobic 4 serie po 8 powtorzen ( ledwo co ), czy lekkie ? Ciezkie lekkie, to pojecia wzgledne. Takie by w seri zostawaly ci 2 [...]

hmm... a jakie ma byc tempo powtorzen w serii? robic szybkie czy wolne powtorzenia? bo to tez roznica... no i gdzie moge znalezc jakies naprawde ciekawe diety na rzezbe? zeby nie tworzyc samemu bo cos zawsze moze nie wyjsc , cos sprawdzonego poszukuje :P i czy abs one to dobry zestaw na oponke na brzuchu?:P podobno w pol roku z lekkiego sadelka [...]

Hmmm co to jest ACt . Nad reszta ustalę jeszcze plan ale nie wiem jakie mam ćwiczenia dać na triceps za bardzo i co to jest ten modlitewnik za ćwiczenie

czytaj lager znalazłem taki cytat juliana tuwima cnotliwa kobieta nie goni za meżem. bo kto widział, zeby pułapka goniła mysz albo to, tez tuwim jakie mądre były by kobiety, gdyby miały te rozumy które dla nich potracili mężowie fajne nie

bralem wszystki co wymieniles deca jak dla mnie gowno straszne, najgorsze z podobnych supli jakie bralem pozostale dwa bardzo ok

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

tak wiec nie powinienm sie przejmowac tamta uwaga, prawda?? a co do tego jakie beda efekty to ja nawet rozwazalem polaczenie storma + shock therapy + mutant mass, jednak jestem po pewnym okresie stagnacji i wybralem moim zdaniem "delikanta" i skuteczna rzecz, ktora da solidne podstawy do wyzszych osiagow?? co o tym sadzicie?? czy [...]

Staraj się dietę trzymać cały czas, nie ma odstępstw. Każdy dzień bez michy to dzień stracony. Musisz pamiętać , że wszystko uzależnione jest od posiłków i efekt końcowy jest uzależniony od konsekwencji. Brak pompy na treningu. Jakie robisz przerwy między seriami? Skróć do 60sekund a na 100% będzie pompa. Czy wykonujesz powtórzenia technicznie [...]

Plan szyn - czyli dobry. Propozycje jakie teraz przedstawiłeś są dla zaowdnika zaawansowanego , którt dysponuje BCAA, glutaminą , białkiem , i szeregiem innych suplementów oraz jego praca polega na klikaniu na laptopie. Jeśli spełniasz wszystkie powyższe warunki to ok możesz tak treniwać. Jeśli natomiast nie to niestety przetrenowanie i palenie [...]

[...] siłowego ?? i to będzie wtedy pełny wynik spalonych kcal podczas aktywności fizycznej ? i drugie pytanie tam jest napisane iż przy wybranej intensywności treningu areobowego trzeba doliczyć dodatkowe kcal jakie zostały spalone po wysiłku czyli przepuśćmy w moim wypadku będzie to intensywność średnia a więc mam dodać te 35 kcal do wyniku ?

na to liczymy edit: za blisko 40 minut początek kwalifikacji w Stambule jakie wasze typy? 1. Raikkonen 2. Massa 3. Kubica 4. Hamilton Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-10 12:18:56

no swietny wynik tego badania "trzeba by jednak zjeść ponad kilogram szpinaku" ciekawe kto jakiegokolwiek warzywa je po kilogram dziennie? Do tego, mimo że szpinak jest zdrowy i smaczny,warto go jesc, ale tym bardziej z umiarem, bo zawiera szczawiany. A w ogole to ile kasy musi isc na przeprowadzanie takich badan,których oni robią [...]

[...] będą większe tylko szkoda ,że nie mam stojaków b,c) spoko ,tylko mam mały problem bo mam krążki ,które mają mało kg i zajmują dużo miejsca ,więc maksymalne obciążenie jakie moge założyć to 15 kg musze kase uzbierac i kupic jakies 10,20 kilowe obciazenie specjalnie do tego ćwiczenia d)łydki dostały ładnie za przeproszeniem w dupe [...]

Scorpio93 niestety nie dysponuje fotą i wszelkimi wymiarami, jedynie co ten bic zmiezyłem bo ciagle się ptają ile mam. Poprostu cwicze dla siebie a nie dla centymetrów czy zdjęć. Troche odeszlismy od tematu, skupmy sie wiec na temacie, Co mam robić wg ciebie i kiedy z tym propem wejsc i jakie dawki.

Ok to niech ktoś napisz mi konkretnie: brać czy nie i jakie mogą być skutki uboczne? P.S Mam 16 lat, 65kg, 174cm wzrostu

troche inne ? a jakie znasz te inne miesnie co nie dzialaja przy przysiadach? bo mi sie wydaje ze nadal to sa glownie czworoglowe czyli o te o ktore chodzi