SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • pytanie o diete do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marcinh94 napisz jak wygląda Twój sposób odżywainia, jakie produkty spożywasz itd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-05-31 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka redukcja

    Post
    Doping

    Nadmierne pocenie to typowy objaw przy termogenikach, jedni czują mocniej, drudzy mniej, mniejsze dawki oczywiście ten skutek uboczny zminimalizują, ale chciany efekt również - oczywiste. Co do cen to google Ci zawsze powie jakie są przykładowe ceny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-12-11 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwyraźniej, a szczególnie w tym miejscu już. Może zwolnić tylko z treningiem, mniej kontaktowo się angażować. Bardziej już rekreacja niż wyczynowo. Jakie rokowania od strony medycznej?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-07-08 17:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:23 2.WAGA:104 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:120 UDO:83 TALIA: 102 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:starom sie WEGLOWDANY: malo TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 8.TRENING:pon.klata,wt.plecy,tric,sr.off,czw.barki,pi.biceps 9.CEL CYKLU: rzezba,ubicie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2009-01-21 23:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY/POPRAWY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym posiłku o 12 zamienił bym jednak banany na jakieś węgle złożone. A jeśli nie wiesz jakie warzywa to polecam różne gotowe mieszanki mrożone, chociaż świeże lepsze (zawsze możesz zrobić swoją mieszankę ze świeżych warzyw, sugerując się składem tych kupnych). Reszta wydaje mi się w porządku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-03-09 01:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] rekawice mma

    Post
    Targowisko

    jakie one ma wymiary tzn obwód dłoni jaki jest zalecany pod ten rozmiar

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2013-06-15 22:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    W dwoch tematach tlumaczylem juz jak sie poslugiwac dc, ale nie pamietam jakie to byly tamaty Jak znajde to napisze. Poki co jak masz jakies pytania to pytaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2004-06-15 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKARON NA SCHUDNIĘCIE???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    D_LUNDI w węglach nie ma nic złego, tez są potrzebne, ważne jest jakie to węgle (proste czy złożone), a także ich IG (ostatniom coraz bardziej popularny).

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2005-08-02 09:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Glukozamina też jest potrzebna ale zależy to od stażu treningowego i jakie ciężary są stosowane jeśli chodzi ci o rzeźbę i masę to niepotrzebne aż tak różne sprzęty i tabletki choć nie zaszkodzą ale typowe sprzęty trzeba wykorzystywać na ostatniej i najcięższej serii oraz treningu na siłę. Też mam taki problem ale jeśli będziesz cały czas siedzieć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-03-15 13:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne pytania i różne odpowiedzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być poza megabolem, który jest lekko mówiąc "kiepski" , to reszta już jest mniej więcej podobna XD i wybierasz patrzac jakie proporcje b/ww Ci pasują. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-14 14:31:05

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2010-11-14 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia mortgage w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    jakie były stopy procentowe to ja wiem, mi chodzi o to ile do tego jeszcze dolatuje np teraz stopy to 0,5% a mortgage to minimum 3,65% - czaisz teraz o co mi chodzi?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2011-06-14 19:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia mortgage w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    zastanów się czy za 30 lat ten kraj będzie stać na council flaty, poczytaj jakie teraz mają zadłużenie i zastanów się skąd te zadłużenie się wzięło (podpowiem Ci, wzięło się stąd że takich pasożytów którzy więcej z systemu biorą niż dają jest bardzo dużo i to już tylko kwestia czasu kiedy dla ratowania Państwa będą stopniowo zabierać wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2011-06-18 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia mortgage w uk?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] plus christmas bonus. Teraz inzynier po studiach dostaje tyle co technik 6 lat temu. Zeby cie chcieli w Kanadzie, albo w innej Australii to musisz miec CV i to nie byle jakie, nie tylko dyplom. Ja tu mialem kolo siebie w 2009 kiedy HA zaczelo zwalniac tych na lukratywnych kontraktach mnostwo takich co sie napalali na bycie ekspatem i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2011-06-23 12:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy przy wykonywaniu brzuszków i pompek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez przesady, powiedz mu jakie masz obajwy, że bóle głowy + skaczące ciśnienie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2017-05-08 18:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to "cos" do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omnie: Mam 15 lat 1,75m wzrostu 60kg O jakie wyliczenia Ci chodzi? Jak ja tam cos liczylem to mi BMR - 1625 czegos wyszlo nie lapie sie w tym wogole :/ A co do tej diety co tutaj mi napisales to moglbym ja stosowac? Zmieniony przez - Biszkopt94 w dniu 2009-10-16 19:20:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-10-16 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajskie suple!

    Post
    Odżywki i suplementy

    W Polsce np. sprzedaje się córki do niemiec do burdeli za euro..różnica ze przyjeżdzają mercedesem a nie słoniem.. W tajlandii produkuje się połowę towarów jakie masz na sobie hrhrhr.. Zdr.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2005-06-24 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszy a wyciskanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    napisz mi tak z ciekawosci , jakie to leki (nazwy)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2006-10-25 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprzednik dal dobre rady! zastosowales sie do nich? jak tak to napisz jakie efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2007-06-28 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP i co jeszcze????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem już zestaw supli.Kupiłem XP najnowszą wersję w proszku jeszcze jej nie biorę ale w smaku jest nawet niezła.Zobaczymy jakie po niej są efekty w połączeniu z HP.Tylko troszke mało porcji bo 40 a cena ciut za wysoka.Miejmy nadzieję że starczy mi na 6-7 tygodniowy cykl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2008-05-26 20:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiem.. ale jakie ćwiczenia są dobre żeby skutecznie poprawić tą koordynacje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2009-04-02 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)