jakie

Kurcze zamotalem sie i zapomnialem wziac na silke mojego pieknego zeszytu ktory towarzyszy mi od poczatku takiej sumiennej pracy na silce.Dlatego tez nie wiedzialem jakie stosowac obciazenia i bylem zmuszony o powtorenie ciezarow z poprzedniej sesji.ogolnie zaczynam dostrzegac roznice w wielkosci lapek.nozki sie tez poprawily.w dni nietreningowe [...]

a jakie prodkukty mają niskie IG i co to znaczy ?>

dzieki faftaq... Co do cwiczen to cwicze juz ok 4 miesiace i chcialbym wziac kreatynke.. Jestem ekto i czasami ciezko mi skonczyc trening... Ktory z tych dwoch polecacie?? Jakie efekty? niech napisze ktos kto je bral. Edit: Teraz koncze brac gainerka... Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-03-18 19:15:21

Witaj.. Moim zdaniem bardzo dobry dopalacz przedtreningowy..Skoro znasz opinie o nim to wiesz pewnie jakie sa wady/zalet..Po krotce to duza zaleta to konkretny kopniak przed treningiem..zdecydowany minus to ze jest nie ekonomiczny..zaczynasz od jednej porcji przed treningiem ale pozniej zwiekszasz zeby czuc dzialania..ja doszedlem do 3 [...]

Efekty miałem takie jakie chciałem mniej wiecej tzn. masy przyszło mi ok. 2kg, a to dlatego że dość zncznie zwiekszyłem ilość kcal. w diecie i to była dość dobra masa. Ogólnie zrobiłem sie "twardszy, gęstszy" i lepiej wyglądałem. Siły też mi trochę przyszło, niesprawdzałem maxa w pojedyńczym ruchu na klatke ale różnice dość wyraźną [...]

Ok, widzę że brałeś SC, może powiedz jakie efekty,odczucia?

[...] najlepiej działał na mnie ester i alkalyn. Jabłczan jakoś tak słabiej działa i niewiele mi pomógł. Chodzi oczywiście o siłę. Bardzo jestem ciekawy tej kreatynki magnezowej jakie po niej będą efekty. Przy okazji pytanie do ekspertów [ Czytałem ostatnio że kreatynę można brać mniejszych dawkach i nie trzeba stosować cykliczności? tylko mam [...]

[...] oczywiście, że szkoda byłoby wyrzucić Tetracyclinum w błoto, zwłaszcza, że jeszcze sporo antybiotyku Ci zostało. Dokończ antybiotykoterapię tetracykliną. Zobaczysz jakie będą efekty i dopiero wtedy okaże się czy konieczne jest dalsze leczenia. Mam nadzieję, że ograniczyłeś ilość produktów mlecznych podczas zażywania tetracykliny? [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:80 zaczynałem od 35kg 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS:40 zaczynałem od 24cm (pisze to bo po 5latach treningu i na koksie ktos mógłby zrobc o wiele wiecej) KLATA:110 UDO:55 TALIA:76 5.STAZ NA SILOWNI:5lata 6.DIETA BIALKO:1,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle z mety,propka,tescia [...]

Zalezy jakie zawody. Jesli sa to MP, ME, MŚ to waga jest co 5 kg np; 55,60,65,...90,95 itd. Jesli sa to PP, PŚ, Ligi Zaowodowe, Walki Zawodowe to; 63, 70, 78, 86, 95, 95+ OPEN

Jakie miasto Cie interesuje? Laweczki nie wiele sie zdadza jesli chcesz silowac sie to nie walczysz na klatke tylko na reke Nie wiele wysilku kosztowaloby Cie poszukanie kilka tematow nizej przykladowych planow armwrestlingowych- wystarczy chciec, a nie czekac az ktos bedzie powielac to samo tysiac razy. Powodzenia w szukaniu

lol!! takie jakie chciałem 2 kg ! men na krecie sie wiecej robi z mojego doswiadczenia wynika, ze albo budujesz duza mase albo sobie cwiczysz SW.! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-03-18 22:53:15

a mozecie mi powiedziec jak to przyjmowac i jakie ilosci..??

Tak jak pisałem zarcie jakie moge wpierniczać: - ryż - makaron - kasza manna do tego dochodzi gainer czy to nic nie da z połączeniem z anabolikami? Jeśli chodzi o pieniadze niedawno dostałem zaproszenie do pracy w jednym z klubów na barmanie więc wystepuje mozliwość zarobienia na dietke ale to nic pewnego.

jak mialem 16 lat to ortopeda stwierdzil ze do 21-22 roku pociagne ale rosne juz minimalnie praktycznie nei widac tego tak czy inaczej mam odp na jedno pyta a tam byly dwa, jakie sterydy przyspiesza wzrost kosci, czy wszystkie saa go zachamuja i jeszcze jedno czy zeby pobudzic jescze troche wzrost musze robic caly cykl z hormonem wzrostu czy np [...]

[...] no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala... " Blagiat może i masz racje, ale jakie będziesz miał osiągi po tej diecie? Powiem Ci szczerze że brakuje mi już cierpliwości. Siła stoji już w miejscu (85kg - na płasko) biceps ani rusz, próbowałem wielu [...]

No spoko tylko porównaj cene składników aktywnych zawartych w X stacku a Masacrz-e... Produkt Kaizena wychodzi o wiele bardziej ekonomicznie. Imo masakre dodał bym do jakiegos innego stacka po treningu lub w dowolnej innej konfiguracji, ale jesli chodzi o porownanie xs do m to w tym akurat konkretnym wypadku kaizen deklasuje rywala. Prosze nie [...]

jesteśmy młodsi i silniejsi. Jest nas dwóch no i na przeciw nam stanie samica...wiec pęd do szybkiego zwyciestwa i zagarnięcia łupu będzie jeszcze większy... a jakie Ty masz atuty?

w tej walce postawię kase na Kharitonova i w zależności od kursu może to nie być stawka symboliczna jakie przewaznie stawiam. Mysle ze u buków CC nie będzie wielkim faworytem - raczej równe szanse. To będzie koniec Mirasa. Będzie dosiad i bicie wigilijnego karpia.. tak skończyło już wielu i nie widzę obecnie u CC powodu dlaczego miałby się do tego [...]

hehe nie dam prosty przyklad. chcesz zaczac cykl i od razu pojawia sie pytanie jakie srodki wybrac zeby byly aktualnie dobre, bo coraz wiecej podrobek zalewa rynek. do tego dochodzi czynnik ****owego dila. wynik mamy taki ze kasa utopiona, cykl nieudany, a czas i nerwy stracone. racja?