jakie

a jakie ćwiczenia domowe na mase?

Ooo zesz jakie wyniki ja ta padam po jakis 50 edit uuups niezauwazylem daty Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-30 15:11:45

A co dokladniej jeszcze mogl bym cwiczyc? Jakie patrie ciala? Z gory mowie , ze nie mam przyrzadow do cwiczen tzn mam ciezarek 4kg i drazek rozporowy. Zmieniony przez - Medwa w dniu 2007-12-30 15:30:51

[...] robic to kosztem wegli, choc nie spiesz sie z tym. Zobaczysz jak organizm bedzie reagowal. Ogolnie zmiany wprowadza sie po ubytku 4kg. Jednak najpierw na poczatku zobaczysz jakie reakcje beda na zwiekszanie ilosci aerobow. Bo 3sesje treningow aerobowych to dopiero poczatek. Ale na okres2-3tyg taka ilosc wystarczy, jak wczesniej wspominalem [...]

Wyciskanie sztangi zza i sprzed głowy to najlepsze ćwiczenia dobre jest też wyciskanie sztangielek lub arnoldki ... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Sprawdź sobie jeszcze tutaj jakie chcesz ćwiczenia a ciężar to już zależy od Ciebie i od tego czy chcesz jechać na masę czy na rzeźbę ;-P

hehe niebyło napewno :) Bo wisntrol tłuszcz mi odssysa to wiem siła za***ista.Po testosteronie powieksze sie tak?? i myslisz ze bedzie oki jesli bede miał dietke itd. Chciałbym abys poweidział mi jescze jakie dawki tego ?? i ile strzałow kupić propa i wina

[...] wykorzystywac przewage, chocby nieznaczna, zasiegu rak, a pod sam koniec walki wyeliminowal zagrozenie niespodzianki sprowadzajac Silve na dol. Potwierdzaja sie spekulacje jakie byly po walce Silvy z Cro-Copem ze counterpuncher to dla niego bardzo niewygodny przeciwnik. Edit: No i czegos, IMO, u Wanda brakowalo - tej agresji, zadzy krwi, tych [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Czasami jesteś niczym Bóg, tworzysz krajobrazy swojego świata, budujesz i niszczysz. Kreujesz rzeczywistość, która później wali Ci się na głowę, burząc wszystko co tak misternie stworzyłeś. Nie dajesz jej rady niczym mała dziewczynka, krzyczysz z bólu opętany chęcią szybszego wzrostu......Twego ciała. Budujesz mięśnie i [...]

jakie jest samopoczucie po tej substancji? gdyby sie dało jakoś to streścić

[...] niektórzy kulturyści czynią lepsze postępy wykonując mniejszą liczbę ćwiczeń. Prawdopodobnie, dlatego, że lepiej potrafią zagospodarować swoje siły. Używaj takich obciążeń, jakie tylko możesz zastosować. Zwiększaj obciążenia treningowe, gdy tylko uda ci się wydusić dwa powtórzenia więcej niż napisałem. Często stosuję forsowne powtórzenia w [...]

Tomek jak tam cykl? ktory to tydz, jakie efekty? jak antek? petarda ?

martwy 28kg bierzesz jakis kogz teraz czy jakie mono czy cos , jakiegos cykla planujesz? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-12-30 16:58:22

[...] mozna robic w domu tylko musisz bardziej poszperac po necie , a gdy bedziesz robil regularnie to osiagniesz spory efekt;) Najlepiej bedzie jak zrobisz sobie plan treningow jakie bedziesz wykonywac i wrzucic na forum zeby w razie czego pomogli Ci pozmieniac dla lepszych efektow :) pozdro. Zmieniony przez - Mlodyy_93 w dniu 2007-12-30 17:00:04 [...]

data jak data ale jakie wypowiedzi wartościowe

jakie masz kolka

patrzcie jakie jaja,jako ze my w spamdopingu jestesmy najmondrzejsi w necie,to mozna pojechac troche temu frajerowi queblo bo to szczyt co on zrobil -zabanowal goscia bo na b-f pisal cos na wodyna i za to na sfd dostal bana http://www.sfd.pl/Masta_Ace_-_dziwny_ban-t371562.html

[...] autorem tematu:) kazda wypowiedz w temacie to post. Jak bym odnosil sie do Ciebie to bym napisal 'do autora tematu'. Pozdrawiam . edit: aha i rexmix, glownie to zalezy jakie cwiczenia bedzie wykonywal i czy poprawnie technicznie. Najczestszym bledem popelnianym przez poczatkujacych jest olewanie techniki co w wielu przypadkach prowadzi do [...]

Pomyśl gdyby efekty bylo widac juz po czterech strzałach to po co ktos miał by kupowac ich az 29 . ps : ciekawe jakie cisnienie bedzie miał po tych 29 ampułach. ''

Zastosuje 5x5 jesienia. Tak chcialem zapytac, jakie przerwy proponujecie przy tym planie?

[...] ok. To pokazuje, że każdy jest inny i inaczej może reagować na połączenia leków z SSA. Myślę, że ryzyko jest tutaj spore, a jeśli ktoś bierze np. Prozac z tego tytułu, że życie go kiedyś przygniotło i teraz wrócił do "normalności", to doceni ten fakt i będzie bardzo ostrożny w podejmowaniu ryzyka jakie niesie łączenie z SAA.