jakie

flex1976 > nie palę 1.5 roku jakoś. Albo źle napisałem, albo nie doczytałeś. Chyba każdy kiedyś palił. A 14 lat jakie miałem kiedy ppierwszy raz zapaliłem to też nie tak wcześnie ważne że tego już nie robię.

dzyndzel jakie volumy masz z extreme pancrase? może sie wymienimy bo mi tesz brakuje

Hunter, raczej nie ma znaczenia jakie karate Ćwicz to co pamiętasz i już jako-tako umiesz. Opcja z kolegą jest jak najbardziej wskazana! Samemu z internetu czy z książek nie warto się uczyć jeśli nie masz jeszcze doświadczenia. Po prostu możesz coś źle zinterpretować, wyrobisz sobie błędny nawyk i będziesz musiała jeszcze potem pracować nad [...]

NIestety moja lawka nie posiada skosu w dol tylko w gore i parter. Chcialbym abyscie mi polecili jakies cwiczenia jakie moge wykonywac na dolna czesc klatki chodzi mi o to zeby ja podkreslic. Mam gryfy proste lamane hantle wszystko oprocz lawki ze skose w dol. Prosze pomozcie zalezy mi na tym.

shaft 1, biorąc pod uwagę cel jaki sobie stawiasz oraz treningi jakie prowadzisz, to proponowałbym na pocątek kaloryczność diety na poziomie 3500 kcal. Dotyczy zarwóno dni treningowych jak i wolnych od wysiłku

jakie konkretnie cwiczenia robisz:>

Elo! Potrzebuje waszej rady, chce sie wziąść za siebie i chce spalic swoj miesien piwny i uczynic moje posladki zgrabniejsze, jestem dosc poterzny bo mam 193cm wzrostu i 108kg wagi. Jakie cwiczenia mi radzicie, moze jeszcze jakas odrzywke mi polecicie na redukcje tkanki tluszczowej? Prosze o pomoc! ps. Sorry jezeli jest juz taki temat, ale nie [...]

Ja chce trenować w przyszlosci za granicą a nie tu moja babka ostatnio oglądałem Fight Club a ona "patrz jakie zwiarzaki,lepiej oglądaj mecze to jest bardziej popularne od tego" ****a mnie chwyciła.

Witam. Właśnie postanowiłem się wziąć za siebie :D I tu moje pytanie jakie ćwiczenia są dobre na mięśnie piersiowe i biceps. Robie także ćwiczenie na brzuch(A6W) i biegam.Ćwiczenia prosiłbym takie żebym mógł je wykonać w domu bez żadnych sprzętów. Z góry dzięki za odp.

I te i te mistrzostwa były bardzo kiepskie,co ze przegralismy z niemcami tylko 0:1 ale nie gramy dalej .Nieważne jakie porażkiale jednak porażki

czyli mam wyrbac pomiedzy top mass a kaizen ultra mass ? zma apteczne ? czy inne ? carbo jakie ?

Witam, mam XP ( 16 porcji ) i chce dokupic Mono Treca chyba, jakie male, byleby to z XP polaczyc, cykl ma byc do wyczerpania zapasow, poniewaz XP mi juz "krzepnie" w brylke i do wrzesnia nie wytrzyma a szkoda by bylo. Tak wiec jak to dawkowac, w DT Mono Na czczo, XP przed treningiem i mono po, a w DN mono i Xp w porze trweningu. NIe mam pojecia [...]

a jak rozpisac odblok i jakie srodki uzyc, moze jakies inne pomyslu na rozpiske tego cyklu????

apokalipsa a czy da się uzyskać szybko super efekty ? pewnie i tak ale jakie będą tego konsekfencje ? ... mam nadzieje że ktoś zada sobie trud i to przeczyta chodz zauwazyłem że posty...

Siema z ciekawości chciałem sie spytac czy miałeś dietke jakieś supple ?jak tak to jakie

[...] miała też Korea i Francja - ale to tylko dzięki bramce, którą strzeliła Korea, jak dziecko się ceszyłem, kiedy w końcu przełamali obronę Francuzów. O dziwo najlpsze mecze jakie oglądałem, wcale nie były zasługą najlepszej możliwej gry (vide Argentyna) ale raczej emocji, które wyzwalała zacięta i ostra walka (Włochy - USA) Oj, bardzo fajnie się [...]

za jakie 200 zeta kupilem za 35 dolarow :)

Wpisujcie jakie sztuki walki sa dostepne w naszym miescie oraz ceny i moje pytanie czy w Stalowej jest moze tajski boks ???

[...] wygląda tak: teraz jade do Angli na 2-3mies, nie wiem jak z siłką tam bedzie....spadki pewnie bedą i to spore;/ jak wróce zamierzam zażucić jakiś cykl saa i nastepnie jakieś suple na podtrzymanie, ale nie wiem jak je rozłożyć wrzesień-miesiąć lekkich treningów, wprowadzenie cykl saa:październik-listopad i połowa grudnia i jak skończe go [...]

W jakim celu i o jakie elementy ? Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-21 11:28:02