jakie

[...] Bralem raz w dawce 30mg i po 3 dniach odstawilem bo nie moglem nic zjesc to samo metanabol. Ture jakos znioslem ale pierwsze 10 dni napompowany bebech. Przy anavarach jakie jadlem nie mialem nic z tych rzeczy. Nawet bloka na apetyt jaki ma wiekszosc ludzi po tym srodku. Lipidogram rowniez delikatnie przeklamany byl. Ja nigdzie nie [...]

[...] Problem u mnie lezy w tym, ze u mnie trudno z jedzenie warzyw, albo nie jem w ogole , albo bardzo powoli , co niekorzystnie wplywa na moj terminarz :( Jedyna warzywa jakie jestem w stanie zjesc , to pomidor, rzodkiewka, kapusta kiszona , sałata(chociaz wazy tyle, co nic) , ogorek kiszony tez by weszedl. Fakt faktem, ze wielu warzyw nawet [...]

[...] 3x16 14 12 7.Allahy Czasami pod koniec,gdy wykonam te ćwiczenia robię 2 dodatkowe w super serii na biceps i triceps (herkulesy i prostowanie rąk na wyciągu górnym) Chciałbym się dowiedzieć czy taki plan jest dobry, jeśli nie jakie należy zrobić zmiany i czy to ze czasami dokładam na koniec te ćwiczenia jest błędem. Z góry dzięki za odp

Witam. Chce zrobic redukcje i zastanawiam się czy soki WARZYWNE byłyby okej. Jakie są ich plusy i minusy?

[...] dobry przyrost to przyrost na poziomie 1kg na miesiąc- mówimy o masie mięśniowej. Natomiast jak wspomniałem tego nie da się określić ile ty masy złapiesz przy parametrach jakie podałeś. Węgle: ryż (różne rodzaje: dziki, biały, paraboliczny, jaśminowy, basmati), ziemniaki, bataty, kasza jęczmienna, gryczana, pęczak, owoce, mąka gryczana, [...]

Co dziś Ania robiła, a no to: 1a. Bench press 5x30/35/40/45/50 %-) i 1x55 - szzzał 8-) 1b. Wiosłowania hantlami w opadzie z 16kg 6x6 2a. DB Flies z 7kg 4x10 2b. Barbell row 4x10x45kg Interwał na wiośle 5x200m i 10min spokojnego wiosłowania No w końcu głowa odpuściła i uwierzyła że się da :-) Powiedzcie mi czy przy moich treningach powinnam brać [...]

Jak się tak zastanowię to ostatnio wszystkie tabs jakie mi wpadną w ręce wyglądają identycznie. Nie ma w tym nic dziwnego, napewno tez nie ma powdu do niepokoju z tego powodu.

Moze stosując odżywkę masz aż nadmiar białka w diecie i zakwaszasz organizm, j/w wspomniana przyczyn moze być wiele, kolejna sprawa jakie odzywki stosujesz moze kiepskiej jakości.

Ok. Na przyszłość jak bym chciał coś dokładać jakie ćwiczenie mieć na względzie? Pytam teraz żeby za 2-3 miesiące nie zakładać podobnego tematu znowu

To będziesz miał badane lipidy czy nie? Bierzesz tą izotretynoine czy nie? Wiesz że jak się połączy izo i wino to wynik może wyjść padaka, a dermatolog jak zobaczy badanie to może przerwać kurację? Nie wiem jakie Ty dawki lecisz tego izo i czy się tym w ogóle przejmujesz, bo coś chyba słabo do Ciebie dociera.

Wstaw najnowsze wyniki badan jakie posiadasz, zobaczymy co sie dzieje

czyli np jakie polecacie na początek ? :D

Tak z ciekawosci spytam: pare lat temu tzn ile? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+wino 3 lata temu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. 3 lata A robiłeś badania jakieś? Libido jest padaka, czy erekcje też? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-06 20:18:51

1. WIEK: 22 2. WAGA: okolo 97 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: nie mam miarki wiec wszystkiego nie pomierze ale w rece pare miesiecy bylo 45 -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+wino 3 lata temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. [...]

witam, planuje rozpoczac htz na wlasna reke jak wyglada sprawa z oslonkami, co ile najlepiej wbijac hcg, jakie porobic badania

witaj. warto by bylo zebys napisal nam cos wiecej, jakie produkty masz na mysli, oraz czego oczekujesz od preparatu? czy ma byc to no-booster, czy chodzi ci o budowe masy miesniowej? bo wybor jest dosc szeroki

[...] jest lepiej wiem że masz duże doświadczenie i wiedzę ale tu się z tobą nie zgodze Poziomy amatora sa rozne, jednen bedzie ok na 250mg co 5 dni, inny 500mg co 4dni Nie mozna napisac ze na reduckje wystraczy 250mg testa bo to bzdura poprostu, zalezy od kalorii, zalezy od cardio, zalezy od poziomu bialka w diecie, zalezy od tego jakie spalacze ida

[...] odroznic od anavaru i nie potrzebuje do tego zadnych testerow. Na grupe alfa moja watroba i zoladek reaguja natychmiastowo. To zadna ujma sie przyznac do bledu. Malo tego ta oxe jadlo wielu znajomych i nawet kobiet. Dalej idac tym tokiem wszystkie anavary jakie jadlem byly winem - balkan,shree, biosura, bioniche,euromed bo dzialaly tak samo.

zależy na jakie partie, w siadach czy martwym ciągu progres idzie szybko, ale przy małych partiach jak biceps, triceps barki raz czwart dołożysz po 2.5 kg i już masz 10 kg więcej i się okaże że jest za dużo i progres juz dalej nie pójdzie. Musisz sam zobaczyć na ile sobie pozwolić jak jesteś w stanie wykonać poprawnie 8-12 ruchów to sobie [...]

Zaplanowałem sobie poćwiczyć sobie kondycyjnie w mojej domowej siłowni mam niestety do dyspozycji 2 hantelki oraz worek treningowy (Latem będę miał więcej sprzętu) jakie ćwiczenia powinienem z nimi robić i najważniejsze po ile serii ile trening powinien trwać i jaka rozgrzewka? :)