SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • a widzisz, napisałem MOJE JEDZONKO :D a nie moja dieta :) Chodziło mi o to że w sumie jem duzo białka :) a jakie są produkty z duza iloscia wegow ktore nie pojda tylko w brzuszek ?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2007-08-03 10:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Dzieki za odpoweidzi. Wiec powinienem dorzucić jakieś ćwiczenia na dwugłowy uda. Myślałem o tym, ale zabardzo nie mam pomysłu jakie. Martwy ciąg na prostych nogach odpada, bo robię klasyczny martwy ciąg na treningu pleców więc prostownik się nie zregeneruje. Więc chyba musze zwiększyc ilość seri w uginaniu nóg w leżeniu np. do 6. Chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2007-08-03 11:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (po cyklu) itp.) - Jakie wedlug Ciebie odzywki z tych ktore wymienilem beda niezbedne? (Jak wspomnialem wczesniej bede zamawial odzywki z USA ,moze masz jakies rozeznanie na ktore warto zwrocic uwage?) Moze pamieta ktos link do postu w ktorym bylo rozpisane dokladne stosowanie witamin,supli,itd podczas stosowania SAA? [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2007-08-03 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie pryszczy jako nałóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to ze rozmawialam juz o tym z (wiadomo kim) haha!!! Dobre co? Mysle nad zaklejeniem lustra ale jakos mi to nie pasuje...Kiedys ktos mi podpowiedzial zeby ugniatac sobie takiego gniotka (balon z maka) jesli bede miec ochote. Odpiszcie cosik bo jestem ciekawa jakie macie pomysly... Moze pocwicze silna wole...ale z tym bedzie ciezko.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszty wysyłki- allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oka a możecie mi powiedzie jakie wy najczęściej stosujecie sposoby wysyłki i płatności? (np. wysyłając odzież )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2007-08-03 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miód czy banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz o tym słyszysz? Wiesz, kiedyś też w wiele rzeczy wierzyłem, w mnóstwo obiegowych opinii... przeczytaj poniższą rozmowę z dr. Ellisem, a dowiesz się jakie są tak naprawdę fakty - http://www.uk-muscle.co.uk/nutrition-diet-articles/1950-all-about-fats-print.html

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2007-08-03 16:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miód czy banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @bodyline - Ellis w tej rozmowie właśnie mówi o praktyce, o rzekomym uszczuplaniu się poziomu glikogenu po treningu siłowym... a co do transportu aminokwasów to jakie jest twoje zdanie? uważasz, że węgle są do tego potrzebne? @DonBartosz - to pytanie do mnie? Jeśli do mnie to odpowiedź jest twierdząca. Jestem na low-carb ok. pół roku, ostatnio na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2007-08-03 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL !!! ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    stachu wypelnij profil bo jak masz taki jak koledzy wyzej to zal i nie kluc sie ze mna jakie maja byc odstapy po jablczanie miedzy nastepna odzywka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2007-08-03 16:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    olej sogi daj cynk za jakis czas jakie efekty dał trening pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2007-08-03 17:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedowaga a cwiczenia-program do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam na silowni instruktorow, jednakze patrzac na ich muskulature wiele pozostaje do zyczenia, wedlug mnie nie bardzo profesjonalnie do tego podchodza, albo nie chce im sie zajmowac takimi przypadkami jak moj. A na marginesie to nie mieszkam w Polsce wiec dlatego miedzy innymi pytam na tym forum bo jedyne opinie jakie mam to obcokrajowcow.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2007-08-03 17:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    VeB o jakie cw rozciagajace w klacie ci chodzi? O rozipetki?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-08-03 18:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-BOOSTER dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odp Salix wiesz, po głębszym zastanowieniu - logiczne spróbuje tak jak mówisz - samą AAKG, później będę szukał środków zawierających także inne substancje. PS: a masz jakieś pomysły jakie środki później? Może być np. White Blood, czy za mocne? pozdro Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-08-03 18:40:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-08-03 18:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie łapy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem co ty wogole mowisz dobrze wyglada jaka mala klata jakie male barki jaki brak proporcji pozatym on kulturysta nie jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-03 18:53:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2007-08-03 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-BOOSTER dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    PS: a masz jakieś pomysły jakie środki później? Może być np. White Blood, czy za mocne? z tymi innymi srodkami jest tak ze roznia sie tylko forma substancji dzialaja prawie na identycznej zasadzie Jezeli mialbym brac wolalbym kupic white flood z tej samej firmy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-08-03 19:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto jedno z cwiczen jakie sugeruja amerykanscy specjalisci w dziedzinie dietanabolu,ponoc dziala znakomicie na wszystkie partie miesniowe,prawie jak trójbój.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12216 Data: 2007-08-03 19:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domena k-1.pl

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] domeny. Domena wydaje sie byc bardzo dobra - prosta , od razu zapamietywalna i kojarzaca sie od razu z tym czym ma sie kojarzyc. Pytanie, co wokol tej domeny ktos chce budowac. Wielki portal na cala polske , czy ogloszenia dwa razy do roku o obozie dla mlodziezy za 850 zl od od. Uchyl rabka jakie sa plany to bedzie mozna cos wiecej powiedziec.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2007-08-03 20:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold

    Post
    Doping

    Mam boldka z eurochemu a stężenie nie wiem jakie jest bo nie wnikałem za bardzo.mam do tego tescia prolona.wiec co jaki czas mam robic iniekcje

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2007-08-03 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST...

    Post
    Inne dyscypliny

    Yo, mam pytanko. Mam 15 lat i 185 cm wzrostu i (moze to zabrzmiec smiesznie) bardzo owlosione nogi. A cos mi sie obilo o uszy ze juz moge nie urosnac wlasnie przez to owlosienie. Gram w siatke i bardzo mi zalezy na wzroscie. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13220 Data: 2007-08-03 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja nie wiem co się dzieje i dlaczego ten ******lony pasek znika, który jest na samej górze Wiesz jakie jest moje marzenie ? Dobra opowiem Wam... moim marzeniem jest żeby wymyslono koks najlepiej w pigule, ktory zamieni tluszcz w 100% miesnia I to jest moje prawdziwe marzenie Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-03 21:53:45

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    ciekawa para napastników, ale nie jest powiedziane, że MU będzie grało typowym ustawieniem 4-4-2, bo tylko w takim układzie widzę Teveza obok Rooneya. W każdym razie przy takiej ilości meczów jakie rozgrywa w sezonie Manchester każdy sobie pogra.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)