jakie

[...] bo to nic nie da...ani aero ani nawet hiit nie zmieni wielkosci twojego bebna jak nie zmienisz diety z 'intuicyjnej' na prawidlowa. Jak jestes na masie i brzuch ci rosnie 'niepokojaco' to wydaje mi sie ze wegle jakie jesz sa slabe jakosciowo. Czyli zmien diete zobacz czy brzuch ci zacznie spadac wtedy jak nie to dopiero cos w stylu aero hiit

1. WIEK27 2. WAGA102 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 4lata 6. DIETA: -białko:3 g na kg -węglowodany:5 g na kg -tłuszcz:1 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle deka tesc meta.deca tesc.tren tesc prop.wino tesc prop.teraz jade 3 tydzien deca tesc 8. TRENING:4 razy w tygoniu [...]

w każdym labie idziesz rano najlepiej na czczo pobierają ci trochę krwi mówisz jakie chcesz badania i w południe sa przeważnie wyniki.Jak leci nandro to zrób test estro i prolaktynę od razu koszt tych 3 badań plus minus 80 złoty

1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: max 300 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan plus deka 2 lata temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. [...]

Co to są gwiazdkowe zaciski, pokaż jakie masz u siebie

mam wiek 16 dopiero startuje - i nie wiem jakie ewentualne dzialanie uboczne moze wywolac kreatyna z odzywką. Doradźcie mi.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 do tego dokupujesz osobno stacje na nagi HZ3 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 obciążenie już jakie będziesz chciał co do rabatu to nie będe pisał za pracowników firmy musisz poczekać na kogoś Pozdrawiam Arni997

Aaa fakt o tym nie pomyslalem Nie chwieje sie ta laweczka ? Nie mam zamiaru za stojaki doplacac bo spokojnie ciezary moga lezec wolno :) Jakie uwagi dot. Trytona III ?

King_Odin dzięki za odpowiedź, chodzi mi o zrzucenie paru zbędnych kg, rozmawiałem już z Giszmanem na ten temat, ale treningi i porady jakie razem uzgodniliśmy nie dały większego efektu, dlatego zacząłem dalej szukać, planuję zrobić Tabatę w piątek, żeby dla pewności jak mnie połamie ( xD ) móc później chwilę odpocząć.

ok, dzięki za odpowiedź, dodać jakiś ćwiczeń czy jakieś pozamieniać?.Jeszcze jedno pytanie do dorzucania obciążenia jak ćwiczyłem tym planem to co trening dorzucałem obciążenie(najmniejsze obciążenie jakie mam 1,25kg)Czyli np. co trening przy wyciskaniu leżąc dorzucałem 2.5kg po kilku/kilkunastu treningach nie byłem w stanie tego podnieść.Dokupić [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: 200g ~ -węglowodany: 350 ~ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad pol roku temu prop 20 ml odblok clomid 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

A na SSA jakie ilości proponujecie? Jak miał by wyglądać cykl wraz z odblokiem?

Spoko a hcg jak brać? Z tego co wyczytałem to trzeba robić badania na poziom teścia tak? Jakie sa normy? Mógł by ktoś wysłać link gdzie mogę znaleść jakies informacje na temat podstaw.

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

hejka ludziska :) pierwsze slowa jakie mi przychodza na mysl o tej imprezie to...h**OWIZNA TOTALNA! calkowicie sie zawiedlismy...oczywiscie nie na zawodnikach,ale na organizacji...a moze tylko wszystko sobie wyobrazalem inaczej?zaczne od tego ,ze dojechalismy na miejsce kilkanascie minut przed 14(jechalem m.in.z Mifasem).troszke samochodow na [...]

[...] racje, to nie jest wcale takie proste jak Ci sie zdaje. 2 dni temu czytajac posty chcialem sie sprawdzic. Nawalilem pare ciezarkow do plecaka, zwazylem no i ok jest 25. Ale jakie to cholerstwo ciezkie w porownaniu do sztangi na silowni. Z bolem wytrzymalem 25 sekund pod sciana. Nastepnego dnia poszedlem na silownie, zalozylem 25 kg na sztange i [...]

[...] W pozostałych jestem słaby. Wyciskam marne 90kg na klate i nie więcej jak 60 na barki (na stojąco). Ale w tej konkurencji nie jest ze mną tak najgorzej. Głównym ćwiczeniem jakie będę wykonywał na poprawę siły i wyrzymałości w tej konkurencji będzie wypychanie sztangi (domowa, 25kg) stojąc (ćwiczenie na barki). Poza tym musze zwiększyć masę [...]

nic nie odejmujesz poniewaz sa kalorie które sie podczas chodzenia spalaja a inne tylko podczas wysiłku fizycznego. obliczenia jakie zrobiłes wygladaja poprawnie, tylko jaka jest twoja waga i ile trwa trening

glupota ludzka nie zna granic, ... kuska Ci jeszcze bryka czy juz nie? jakie dawki waliles? Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-08-16 15:52:56

prop to też ciśnienie jakie masz, że się tak boisz?? bo jak masz w normie, to odpowiednia profilaktyka powinna zapobiec zbytniemu wzrostowi