jakie

testowałes juz ten turinabol ? Jakie efekty i do czego mozna porowac?

DO BADMAD>>A JAKIE SKUTKI PO WINKO? CZY CIE ZABLOKOWLAO TAK SAMO JAK PO SUPERCE? PO SIE ZASTANAWIAM NA WINEM WLASNIE..

pilem ,mialem 15 shotow + 100-ke 10mg tableta. nie potrafie ocenic jakie straty ale dzialanie czulem...

1. WIEK:18 2. WAGA:87 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:60 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:174 -węglowodany:286 -tłuszcz:87 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5razy w tygodniu muay thai + trzy siłowni 9. CEL CYKLU:rzeźbienie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Ok, powiedzcie mi w ogóle czy nadaję się na doping( oczywiście gdy posiąde odpowiednią wiedze na ten temat ), z góry dzięki 1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: 64 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta kcal -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

A powiedz ty mi wogóle czy miałeś już jakieś cykle na kreatynie, jak tak to napisz jakie.

[...] to za mało? Czym mogę w takim razie zastąpić Therme? Brałem do tej pory BCAA, witaminy i Therme w cyklu na rzeźbę. Czym ją zastąpić, jak będę musiał odstawić - HMB? I jakie są skutki uboczne, jeżeli będę brał 5 tygodni, zrobię 2 tygodnie przerwy i potem znów 5 tygodni? Trenować tym systemem (rzeźbą) planuję do końca września... Dzięki za [...]

[...] że dobrze jest troszkę poćwiczyć żeby zakwas się rozszedł. Dodam że ćwicze aeroby 5x w tygodniu naczczo (jazda rowerkiem puls 140 przez 30 minut to chyba też powinno pomóc?) dodatkowo w środy i soboty po rozciąganiu ćwiczę troszkę boksu. Filar53 jak sądzisz jakie ewentualnie ćwiczenia lekkie zastosować na te "PRZESADNE ZAKWASY".

co ja zrobie, zapytal a ty jakie masz, zielone?

jakie 160zł? toć to zdzierstwo by było! wiem ile jest kreatyny w green bulge, choc trzymaja tych etykiet żeby nikt ich nie kopiował. na moje skromne oko bedzie tego min. 1500mg no boosterów. k-r-ala/selen/q10 i reszty może byc maks 200mg nie wiecej. zostaje 1800. tauryny także mało - no gdyby było jej wiecej, ludzie by sie tak nie zachwycali ;)

Dzieki za oodpowiedzi ale: Ćwicze na siłowni bardzo mało, ponieważ większośc sprzetu mam. A jeżeli chodzi o wyciskanie to jakie cieżary stosowac bo zabardzo nie wiem :(

[...] beznadziejny posiłek. Daj tu ww złożone + pełnowartościowe, szybko przyswajalne białko 19:10 Płatki owsiane dodaj pełnowartościowe białko, warzywa i zdrowe tłuszcze 22:00 Coś na ząb białko wolno przyswajalne, warzywa i zdrowe tłuszcze Napisz coś o sobie, jakie BTW przyjąłeś, ile lat? pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-04 18:51:19

Ja bym tak odrazu tego nei poradzal bo niektorzy nie chca pic gowna tak jak to inni sie przyzwyczaja dlugo... Ja sam kiedys sprobowalem i do dzis nie wsadzilem tego do ust, tragedia Napisz ile masz pieneidzy do wydania a my ci pomozemy doradzic jakie bialko za takie pieniadze najlepsze mozna kupic

brac tren solo to ,, samobojstwo " ja tam zmian nie widze zadnych. wazne ze zolnierz staje zadne samobojstwo, sa i tacy co tak tren stosuja lub z testem np 3:1, tylko trzeba wiedziec jakie inne leki zastosowac w takich przypadkach, tylko to nie tutaj na sfd.

ziki2000 sorki że tak się wbijam Ci w temat, mm1986 mógł byś coś więcej napisać? Jakie leciały dawki trena i testa? Do tego szedł dostinex? Jeśli tak to jak go dawkowałeś? Sorki że robię zamęt w temacie, ale sam myślę spróbować taki system na wiosnę i jestem ciekaw opinii ;)

Jak długi cykl, jakie dawki. Rozpisz to na dawki i tygodnie. Np. 1-10 susta 500mg/wk 1-12 winko 50mg/ed Kumasz? :-)

jakie wyjdzie lepsze rozwiazanie... czy po miesiacu cyklu na mono(bo tyle juz jem) zrobic drugi miesiac na samym KO czy laczyc mono z KO. pozdr

jakie ciezary w podstawowych bojach ? (martwy, wl, siad)?

Nie mogę również dobrze dobrac proporcji.Układałem według proporcji jakie podał Tyka Czyli 2g białka na kg masy 3.5g ww na kg oraz od 0.5 do 1g tłuszczy Po ustaleniu białek i ww takim obliczeniem wychodziło mi ponad 1g tłuszczy aby zaspokoic moje zapotrzebowanie wynoszono(3300-2800} Może wziasc wiecej białek ? Proszę o pomoc

wzrost : 195cm waga: 74 kg staż: 14 miesiecy cel: masa odżywki jakie brałem: Kreatyny: cm3 i xpand, BCAA dieta: jest ! uwagi: nigdy nie skończyłem cyklu z kreatyną bo zawsze chorowałem bo brałem zimą. Ogólnie nie chciał bym sie pchać już w kreatyne chyba że po cyklu na sucho normanie będzie wchodziło też.