jakie

czy mozna do nitro schock activity stosowac dodatkowo monohydrat kreatyny ?? jak tak,to jakie ilosci i jak to rozplanowac razem z carbo ? thx

[...] w treningu całego ciała wspomagajacym redukcję 3 serie każdego ćwiczenia po 10-12 powtórzeń dla góry i 15 powtórzeń dla nóg przy przerwach 60-90 sekund są odpowiednie? 2 a) jakie powinny być różnice w liczbie serii i powtórzeń w wypadku kobiet (przy treningu o tej samej funkcji?) 3. Czy powinienem - zgodnie z postem ellisa o diecie [...]

właśnie przyszła maść szybka przesyłka jednak duże pęknięcie na pudełku, na szczęście nic się nie wylało, muszę jakoś zakleić to pęknięcie(pewnie z winy poczty, oni zawsze rzucają przesyłkami;/) dziś zastosuję i napiszę jakie wrażenia:D

Kreta + Carbo. Jakie witaminy dorzucić do tego? Krete np. rano (na czczo?) i przed treningiem a w nietreningowe tylko rano? Już chyba więcej pytań nie mam. :D

Udalo mi sie! Przekonalem mame do diety, chociaz miala glupie opory bo twierdzi, ze jestem juz za duzy... Od poniedzialku zaczynam(wpierw musze dokonczyc pisanie diety). Narazie mam okres probny ale zobaczymy jak to pojdzie. Mamie to na reke bo powiedzialem, ze jak zrobi piersi z kurczaka(oczywiscie odpowiednia ilosc) to starczy na dwa czy trzy [...]

A teraz mozecie mi skrocic na co uwazac, czego unikac, a jakie produkty sa polecane. Mam ok 175 cm wzrostu i 65 kg wagi. Narazie przymierzam sie do slikli, puki co macham hantlem i robie pompki codziennie. Moze w miesiac bede mial jaki gryf z obciazeniem. Chce tak do wakacji zrobic sobie duzo masy. i mam takie pytanie, czy jak biegam to moge [...]

Trzeba przyznać że wygląda o wile bardziej ludzko niż Ronnie może właśnie dlatego został Mr.O.... Ps. łapka rzeczywiście fajna a jakie przedramię ogromne Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-03 20:04:11

Kupiłem sobie Kre Alkalyn :D Powiem puzniej jakie wyniki A znacie jeszcze jakies dobre sklepy w poblizu zabrza

Jakie kolwiek podobne do tego użądzenia NIE MA SENSU KUPOWAĆ moim zdaniem - ciężka praca 10x.. Pozatym w 10 sekund znałbyś odpowiedź: http://www.sfd.pl/ab_king_dobry_-t190730.html http://www.sfd.pl/ab_king_pro%2D_luknijcie-t218982.html Lepiej poczytaj o ABSII / A6W oraz inne treningi na brzuch.

opiekun dowiedz się więcej co ten Twój kolega miał robione w szpitalu że po tygodniu go wyleczyli i jakie leki mu przepisali. Jestem ciekawy bo jakoś trudno uwierzyć że po tygodniu wszystko było git.

kradam jakie masz problemy z kolanem/nami?rowniez chondromalacja jak u mnie?

zawsze jak wchodzilem na forum to tylko dzial treningi i ogolnorozwojowka a aktywny postaram sie byc :D Mam pytanie jakie proponowalibyscie haslo dla druzyny szkolnej przed meczem ?

Roztrzenowanie to zejscie w dol po szczycie formy. Pomyliles pojecia. Jak dluga byla przerwa i jakie masz odzyski na tym swoim cyklu rozruchowym?

[...] tak jak radzi eOr, pozwoli ci to na oczyszczenie sie z skumulowanego boldenonu oraz jednoczesnie poprawi jakosc zdobytej na cyklu masy, dopiero po tym zrobilbym PCT ps - jakie efekty tego cyklu? btw kiedys lecialem deke 400mg/week, ktora zmienilem pozniej na bolda 400mg week, calosc 12tyg - zablokowany bylem 2miesiace Zmieniony przez - [...]

.WIEK: 21 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 109 UDO: niewiem TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 10 oma 5 deki ,10 oma 200 mety 8.TRENING: 4,5 ray w tygodniu 9.CEL CYKLU: awiekszuc mase iw yrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

.WIEK: 21 2.WAGA: 76 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38,39 KLATA: 109 UDO: niewiem TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 oam 10 deki, drugi.10 oma 200 mety 8.TRENING: 4,5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:zwiekszyc mase i wyrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] kiedyś pewną akcję... Taka mała anegdotka (jak w Familiadzie ;-p) ... to było parę ładnych lat temu, we Wrocku w teatrze na Zapolskiej były mistrzostwa lecz nie pamiętam jakie. No więc stałem sobie przy wejściu, obok mnie jakieś cwaniaczki w skórach, niby byczki, ale ogólenie to pozerka. I rozmawiają sobie jaką masę mają i przechwalają się i [...]

A był ktos moze w tej siłowni na nowym kleparzu. Herbewo - efc chyba sie nazywa. Ciekawy jestem jakie tam sa warunki i jaki cennik.

[...] przed konkurencja. obecnie siedze nad aminokwasami, tu dopiero temat jesz zagmatwany. producenci podaja ze ich produkty sa wyrobem finalnym, biosyntezy enzymatycznej, ale jakie di i tri i wiecej peptydy powstaly za pomoca jakich enzymow nie moge sie dowiedziec. (patent chroniony tajemnica). poza tytm sprzeczniosc info : producenci oraz pewnwe [...]

jakie cykle polecacie?