jakie

dzieki :) chodzi o posiłki przed i po treningu czytałem ze powinno sie jesc godzine przed i godzine po treningu areobowym ale nie wiem czy taka sama zasada odnosi sie do treningu na siłowni i jakie ilosci białka wegli szamac po i przed treningiem i po jakim czasie po treningu wchłonac dekstroze z tauryna

masz jakie foty Czarny? Rzuć na forum .

Na bałutach jest RAJ - ulica rajska dokładnie. bardzo sensowna siłka. 60 zł na miesiąc. Ostatnio nawet ktoś zasponsorował stylową ławkę do wyciskania, taką jakie są na zawodach.

jakie bicepsy!!!!

no z tym mam problem nie zawsze jej to samo w kazdy dzien no i obliczyc tez ciezko powiedzmy ze kazdego dnia zjem (produkty co maja białko) : 150-200g twaroga , 2-3 białka jaj , cyc z kurczaka , rodzynki , jogurt naturalny 400ml , puszke tunczyka , do tego 2-3 koktaile gainera ;x dobra postaram sie to dobrze obliczyc . ale tylko napiszcie mi [...]

[...] czym to grozi? Wiesz jaka opieka otoczony jest zawodnik ktory przechwyci cepa na szczeke? Wiesz ile badan musi przejsc zeby wykluczyc takie akcje jak krwiak mozgu? Wiesz jakie to skutki powoduje dla zdrowia i zdolnosci intelektualnych czlowieka? Powiem Ci tak,albo jest tak 1) co wydaje mi sie bardziej prawdopodobne,koloryzujesz albo [...]

moze zrobic tak : kupic VITALMAX Gainer 1 + do tego białko jakies?? tyko jakie ...

ja bym brał jakie by to nie było , za taka kasa napewno sie opłaca nawet w kiepskim stanie, tyle obciazenia sie nawet nie kupi za takie pieniądze

A jakie były wyniki z walizkami 90 kg? ile m?

[...] rekord został ustanowiony w 2001 roku, gdy Real Madryt zapłacił Juventusowi Turyn 64,45 mln dolarów za francuskiego pomocnika Zinedine Zidane'a. W ostatnich latach sumy, jakie płaci się za najlepszych piłkarzy świata, znacznie wzrosły. Gdy w 1982 roku Juventus Turyn postanowił zatrudnić Zbigniewa Bońka, zapłacił Widzewowi Łódź 1,8 mln [...]

Do Pabianic mogę po to jechać mam 60km dużo masz tych placków? napisz dokładnie jakie masz i jakich firm. pozdro

jakie ceny?moze jestem zainteresowany a ty nie piszesz nic

jakie wybrała ****a Ona będzie moja prędzej czy później Kule jeszcze 1/3h do filmu :-/

no to do roboty i zasuwaj z fotami. tylko opisz dokladnie co kontuzje, jak i kiedy przerwaly, i jakie wprowadzily zmiany

napisz o nim cos jutro, rozdzielczosc, jaka ma w sobie karte pamiec itp.. W jakich formatach moze zapisywac.. No i jesli mozesz cyknij pare fotek (chociaz ze trzy- portret,krajobraz i z flashem) zeby mozna bylo sie zorientowac jakie robi zdjecia bede wdzieczny pzdr.

Woda z Lidla pomaga Relaksuje A co do dziołch, same modliszki u Mnie ;p A jakie lubicie czarne/blondyny/rude? czy kundle mieszane?

To ten o grzechach.... 7 grzechow głownych?? a co do lasek to ja lubie blond chyba widaomo czemu i jakie dokaldnie

PAczcie jakie świenie gdy tak leżałem z kontuzją na boisku i przechodził ten anioł na który się tak bezczelnie patrzyłem kumple zrobili mi fotkę...troche niewyraźna ale się nieśmiejcie jest bardziej aktualna niż ta w profilu i widać mnie w pełni formy

jakie srednio masz cisnienie?

[...] na piszczelach, bo jak nie to i tak sobie je rozdrapiesz, więc zrób sobie tydzień wolnego z ciągami. Potem możesz wupróbować różne metody. Np. ubrać na łydkę ściągacze takie jakie stosuje się na kolana lub łokcie byle żeby nie zjechały. Poza tym są specjalne skarpetki podkolanówki, które zgodnie z przepisami są wymagane na zawodach odpowiedniej [...]