jakie

Helpmistrz! Jaki to jest sklep z tym białkiem soj.czystym???Może u mnie w mieście jest też taki???Jakie tam są produkty...może to jakiś zielarski???czekam na odpowiedz!!!dzięki z góry! Pozdrowionka!!!

Hmm czyli mam rozmiec, ze najlepiej bedzie najpierw isc na silke, a potem na zajecia ruchowe? jaki czas powinnam cwiczyc na silowni, bay byl najlepszy efekt, jakie ciczenia wykonywac? W temacie silowni jestem zielona.

a jakie tam stezenie jest na twoje oko jak to czesto bic co 3 dni

meler nie troj i przyjdz za 3 tyg wtedy zobaczymy czy dziala czy nie pozatym jak korwa ma ci pan "pio" powiedziec na OKO jakie tam jest sterzenie =????????? zadzwon do wrozki ona ci powie ee co tam walentynki dzisiaj pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-14 11:44:32

dobra a teraz powaznie chcem wiedziec jak dobiera sie partie ciala jak laczyc jedna czesc ciala z druga na tym planie chodzi o to np klata +biceps , i serie jakie robic

[...] wyciąg górny 3s - Martwy ciąg 4s Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami młotkowe/supinacja 4s Uginanie ramion na wyciągu 3s Kaptury: hantle 3s Jak to polaczysz i w jakie dni to zalezy od ciebie jak to polaczysz. Pamietaj by na duze partie (np. klatka) nie robic wiecej niz 15 serii, na male (np. biceps) 9-12 serii max. Mozesz np. PN - [...]

to wyprubóje ta dawke troche drogo to wyjdzie bo na mioesiąc okolo 270zl ,mialem kupic animal test lub cos w podobie ale po sprawdzeniu opini na temat tego suplementu dam sobie spokój i po,wiekszym zastanowieniu lepiej w to bcaa zainwestowac a jakie macie zdanie na animal test

Trenera się zapytaj jakie sparingi planuje. Na obozie byłem z sekcjami KK w których zaczynali wprowadzać wtedy sparingi w rękawicach z atakiem na twarz, ale tak standardowo to tylko piszczele plus krocze.

też jestem na etapie kupna białka po treningu i nie wiem jakie..?

To zależy właśnie jakie, większość ma w składzie tak, jak piszesz sacharozę lub/i glukozę, ale są niektóre, które mają skrobię albo maltodekstryny, np. z Nestle Alfare, ceny nie znma, ale raczej wyjdzie ona większa niż gainer.

A więc 20zł/kg, nie lepiej gainera? Jakie mają dokładnie nazwy te kaszki?

zalezy ile masz kasy i jakie chcesz bialko szybkowchlanialne czy wolno...

matrix to dla mnie najgorsze białko jakie piłem... pierwszy raz mam tak że pije proteinowego shek'a jak za karę ...

Jakie są Wasze typy na Grand Prix Kanady? Czy Robert Kubica zaskoczy Nas i wygra drugi raz z rzędu na torze w Kanadzie?

[...] Alonso – miękkie 5. Jenson Button – miękkie 6. Vitantonio Liuzzi – miękkie 7. Felipe Massa – miękkie 8. Robert Kubica – twarde 9. Adrian Sutil – miękkie 10. Nico Rosberg – miękkie Myślicie, że strategia twardego ogumienia jakie zastosował Kubica i Redbule sprawdzi się ?

Białko głównie mi jest potrzebne do zbudowania masy mięśniowej używam także Carbo podczas ćwiczeń ale i tak nie przybywa mi masy. Jestem zielony co do tego typu odżywek więc się pytam. Elite Whey jest pierwszym białkiem jakie używam.

[...] o takim specyfiku jak Probolan50 może coś o nim wiecie. Prosiłbym o pomoc (udzielanie odpowiedzi pełnymi nazwami ponieważ nie znam się typu prop... itp) Co najważniejsze Osłona przed Winstrolem,może coś polecicie? oraz trzeba brać odblokowanie? Jak tak to jakie i przez ile? Z Góry dziękuję i proszę o pomoc (W cyklu Chodzi o wygląd) Wiek24

[...] radzić, bo nikt z nas nie wie ile masz czasu codziennie, żeby pracować nad fryzurą, czy chcesz stosować pasty lub gumy ( co może być konieczne ), jak Ci się układają włosy i jakie fryzury Ci się podobają. Na moim przykładzie: zmiana fryzury takiej wiązała się z 6 miesięcznym okresem zapuszczania góry, przy co 3 tygodniowych wizytach obcinania [...]

[...] talii Staż na siłowni 3 lata ciągu z przerwą prawie 2 lata aktualnie 2 miesiące ćwiczę w ciągu Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

[...] talii 88 Staż na siłowni 3 lata ok 2 przerwy 2 miesiące aktualne w ciągu ćwiczę Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B 800 W 1600 T 900 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła rzeźba masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia brak Poziom BF% (tkanki [...]