jakie

rey -POCZYTAJ UWAZNIEJ ====== e_cartman -CZYTAJ TABELKI W TYM POŚCIE- WCZEŚNIEJ ŹLE MASZ POLICZONE PRZY 2,5 BIAŁEK=162,5(A TO JUŻ DUŻO) PRZY 5 WĘGLACH POTRZEBUJESZ=325 TO TEŻ DUŻO KALORIE 2900 TO JUŻ DUŻO A ZUPY JAKIE? --------- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

[...] a tak na marginesie: jakbys tam był w tym sklepie to spytaj sie tak mimochodem czy znają przepisy (Ustawe o obrocie gospodarczym i Ustawe o broni i amunicji)..ciekawe jakie zrobia oczy..wiesz;)..tak mimochodem..dla włąsnej ciekawości bo od policji cos słyszałeś, że to nie do końca zgodne z prawem taka sprzedaż..;).. ciekawi mnie czy to [...]

ja tez mam zamiar wybrać się na tydzien i oprócz tego co piszecie można coś innego dostać np. oxe. undestor??jeśli tak to jakie cenki

Szkoda że nie moga soga dac Zastanawiam się czy nie lepiej wykonywać ten trening 2 razy w tyg. żeby mięśnie mogly odpocząć Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

dam jak mi poszlo calosciow co by byl jakis poglad ogolny cwicze chyba 4 tyg: przysiad - nie mam napisane na klockach jakie sa ciezary ale chyba dobrze wycisaknie- 5 kg hantle - 6 kg na hantlu plecy : 10 kg na maszynie podciaganie wioslowanie ; 20 kg na maszynie barki:7,5 wyciskanie szykuje sie przejscie wiec bedzie 10 bic : 7,5 tric; nie wiem [...]

Witam. Jeśli rozpoczynasz dopiero ACT to polecam ta stronke--> http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz , policzysz sobie tutaj jakie masz zapotrzebowanie na kalorie i ustalisz diete. Polecam!!!

dzisiaj chce zaczą ten trening + dieta + kilka odzywek.. chcialem sie dowiedziec jakie efekty mieli Ci co stosowali ten plan i czy czymś sie wspomagali czy nie itd...???

[...] gów.na dajcie spokuj ludzie czy , pozatym waga ...? To raczej wskaźnik dobry nie jest , odwodnijcie sie kupie sobie stuff który pomaga usówać wode podskurną to zobaczycie jakie efekty ... ehh doobry obrazek sog Justyna dziękuje za kartke świąteczną dopiero teraz meila udało mi sie otworzyć :* Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 [...]

[...] za kazdym razem kiedy wystepuje duze podniesienie poziomu cukru, a co za tym idzie duzy wyrzut insuliny, nasze komorki uodparniaja sie na nia (insuline) jedyne rozwiazanie jakie mi przychodzi do glowy to takie, ze fruktoza co prawda sama nie podnosi (mocno) poziomu cukru we krwi, ale za to robi to glukoza, w ktora watroba fruktoze przeksztalci. [...]

[...] tytulem uzupelnienia: Cwiczenia to absolutna podstawa dla leczenia teraz i utrzymywania aktywnosci potem na poziomie zblizonym do tej sprzed operacji. jesli nie wiesz o jakie dokladnie chodzi wystarczy pogadac z jakims rehabilitantem, przede wszystkim moze to byc napinanie miesnia czworoglowego, mozna to robic np. ogladajac tv, musisz [...]

jesli zalezy mi bardziej na sile to jakie tempo powtórzen- szybkie i dynamiczne czy wolne i dokladne, a moze szybkie podnoszenie i wolne opuszczanie?

jakie to ma znaczenie ile bierzesz, jak masz w lapie 32

a rzeczwyscie. moj blad :P heeh A tak wogole ukonczyl juz ktos ten trning?? jesli tak to jakie przysrosty w sile i w masie i czy stosowaliscie jakas diete i odzywki.

[...] wkładki są konieczne. Trochę rozbudowana ta moja odpowiedź i trochę nie posortowana. Jeszcze dodam jedno stanie. Masz 15 lat, więc warto wziąć się za siebie i po mimo braku chęci robić te ćwiczenia! Później będziesz żałował! Dla mnie dobrze by było, jakbyś za trzy tygodnie tutaj zaglądnął i powiedział jakie są efekty, bo powinny być! Pozdrawiam.

Kornel ale co to wnosi ? Chodzi mi dokładnie o udokumentowane cykle które ktoś już kiedyś wykonał jakie maił efekty i co mu z tego zostało oraz z czym to połączył . (moga być przedruki z sieci lub własne) Może wujek kazam sie wykaże w pierwszej kwesti

[...] 2tab.Clomidu/dzien 7tydz. 2tab.Nolvy, 1tab.Clomidu/dzien Piszę ten cykl bo gościu umię brać z głową SAA i robi naprawdę porządne cykle.Po tym cyklu przybyło mu ok.11kg masy z czego 2 kg spadły.U mnie na siłowni jeszce jeden brał cykl z Antkiem i propem i dianabolem ale jakie efekty i jaki cykl dokładnie to nie wiem postaram się dowiedzieć.

Moim skromnym zdaniem kornel wniósł duzo do tematu a wniesie jeszcze więcej jak zrelacjonuje jakie koles miał spadki po tym cyklu . Natomiast co do tej wiary w nieomylność i wszechwiedze lekarzy to troche bym wrzuciła na luzz Róznych ma bozia lokatorów. Jak dla mnie Clomid zdecydowanie zbyt wczesnie .

Ja nic narzie nie kombinuje i nic nie zamierzam - zbieram informacje o cyklach jakie ktoś przeprowadził .

Mrówa a więc wracam i tak jak obiecałem piszę tego cykla co miałem napisać: 1tydz 1tab/dzien Susta 750mg, Deca 100mg 2tydz 1tab/dzien Susta 500mg, Deca 300mg 3tydz 1tab/dzien Susta 500mg, Deca 300mg 4tydz 1tab/dzien Susta 250mg, Deca 400mg Ostatnie 4 tygodnie ciągnięcie na samej Dece 5tydz. Deca 400mg 6tydz. Deca 300mg 7tydz. Deca 200mg 8tydz. [...]

Natan33 w bicu ma 45cm a wzrost 170cm, 1.5kg spadku nie było w pierwszym tygodniu,tylko wogóle.Po cyklu brał odżywki i jechał na kreatynie.A cykl jest dobry nie próbowałeś to nie mów, że jest hu****, ja widziałem jakie były efekty w czasie cyklu i po cyklu.Były dobre i tyle.