jakie

J/W dokładnie a tak w ogóle to podaj jakie miałeś minione cykl

[...] wypadków pada odpowiedź - NIE. Ignorancja, głupota? -a może jeszcze coś innego? Na koniec dodam jeszcze, że ciekaw jestem bardzo czy "kulturyści" którzy nie ćwiczą nóg bo nie podoba się to ich paniom powinni słuchają się ich również w kwestii fryzurek, tego jakiej muzyki powinni słuchać no i tego o jakie powinni mieć zainteresowania.

[...] w wyniku diety). Teraz czuję się źle, mdli mnie i nie mogę się doczekać mojego ogromnego jabłka Ligola, które mam zamiar zjeść po mięsku z grila. Wieczorem jestem ciekawa jakie będą dzisiejsze efekty popołudniowej głodówki, czy schudnę więcej niz w pozostałych dniach. A jutro ponowne ważonko z rana ażeby podsumować cały tydzień i mierzonko [...]

Witam Mam takie pytanie jakie cwiczenia wykonywac by miesnie klatki piersiowej rozrastaly sie wszerz, a nie rosly takie "buły". Domyslam sie ze wiele zalezy od naturalnej budowy i genow ale moze sa jakies cwiczenia ktore pozwalaja na ksztaltowanie miesni klatki.

jakie dawki wcześniej przyjmowałeś ? zaraz coś rozpiszemy z deci i testy

Biniu cukru niet! Ale dla mnie przy ilości konfigurowanych przeze mnie supli i roznych mixów proszkow jakie przygotowuje kazdego dnia, kazdy kolejny to juz komplikacja

BTW...cyklon. Skoro juz tak na serio piszesz. Kolega pytal o efekty. Ja napisalem jakie przewiduje, a ty potraktowales to jako informacje nie na serio, wiec prosze podaj koledze jakie bedzie mial EFEKTY. Dzieki z gory.

hmm dziekuje za opinie , czy poleci ktos silownie w Sosnowcu ? jest wiele z tego co slyszalem ale chcialbym taka gdzie jest aspokoj i malo ludzi , jakie sa mniej wiecej ceny silowni za okres miesieczny bo na taki mam zamiar isc oraz jaki plan dobra na poczatek , jaka kreatyne kupic , jakie odzywki

Haha luknijcie kolesia na przedostatnim zdjeciu. koles ma nr 10 jakie ma suty bozeeee ze sie nie wstydzil pokazac z czyms takim

"czemu za dużo?? jak jesteś kozak to poradz coś konkretnego" Nie jestem zadnym kozakiem, jestem czlowiekiem. Przerobilem ci ten trening troche, ale nie jestem toba i nie wiem co na ciebie dziala a co nie . Tam gdzie sa 4 serie rob 1<2<3=4, tam gdzie sa 3 serie 1<2<3 lub 1<2=3, tam gdzie masz stala liczbe powtorzen ciezar [...]

Też właśnie skusiłem się na zakup tego kremu.Mam tylko nadzieje że 47zł jakie wydam (za pobraniem) nie pójdą na marno bo już zaczynam się denerwować tym ile kasy mi idzie przez to.

Jak wiecie muły są duże i małe.... krzywe i proste.... Ja chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob mierzycie te swoje wypasione mieśnie...;) Np. bicepsik : łape napinacie na maxa (kąt ostry) czy tylko do 90 stopni ? centymetrem łapiecie same górki czy równolegle do przedramienia. Bo wiadomo, ze nie którzy jakos od łokcia po skosie mierza i [...]

CZyli wiszenie na drazku jest bezskuteczne?A bialko najlepiej jakie i jak przyjmowane?Jednak ojciec moj jest mojego wzrostu wiec sznase na kilka centymetrow maleja

JEstem początkującym Ćwiczyłem 4 miesiące miałem cykl mono Olimpu 400 tabsów niestety leżałem w szpitalu 5 miechów:/:/ Zaczynam cykl na dzień dzisiejszy uzbierane 180zł Mój początkkowy plan to: Cell Pump665gr +Dekstroza z Tauryną i do tego mono nie wiem pewnie Vital bo tani a dobry 300gr będzie jeszcze trzeba dokupić samą tauryne w dni nie [...]

a jakie moga byc skutki uboczne po thermalu? Co moze dolegac? jakies powiklania? chyba organizm zregeneruje mi sie po thermalu?

a jakie kw tluszczowe przewazaja w jajo? jednonsycone?

i daj plan ktory juz sobie ulozyles (nie dostaniesz gotowca ) bo skoro piszesz sie sie pogubiles tzn ze cos tam sam prubujesz my ci go poprawimy i wytlumaczymy bledy jakie popelniles wtedy najlatwiej nauczysz sie ukladac "dobre" plany

[...] dojsc do 80 kg i dokładnie nie wiem zeby przytyc to lepiej jesc tłuszcze czy węglowodany (oczywiescie oprócz dziennego zapotrzebowania na te skladniki ) i napiszcie mi kiedy jakie posiłki powinny czego wiecej zawierac np. rano wiecej weglowodanów a wieczorem mniej :D za pomoc dam kazdemu tego soga :D jakies linki do poczytania tez mnie zadowola [...]

UwE no powaznie nic mi na maila nie poszlo od ciebie> A tak do tematu Chlopaki wiecie co zwlekajcie wasze branie koksu jak sie tylko da jeszcze cale zycie przed wami zdarzycie sie napompowac Gdybym ja mial takie doswiatczenie jakie mam teraz z 5 lat temu do do dzis bym nic nietkna i jeszcze przez nastepne 5

[...] zaczyna i od 10 już bym pracował, mieli w pon dzwonić i nic dziś też nic a z kotem to zrób tak ściągnij zdjęcia kotów kulturystów i ciągle mu nagadauj że jak one to som ładne i jakie super te koty a że on jakiś taki nie podobny do nich później weź ściągnij zd, jakiś ładnych kocic i powiedź że te kocice to tylko z tymi pierwszymi się umawiają