[...] Jestem napastnikiem w okręgowej drużynie B klasy. Boisko podczas upalów mamy lekko twarde, lecz gdy popada jest straszne bloto ^^ I chcialbym zebyście mi droradzili jakie wybrac buty na tego typu nawierzchnię i ligę (wkrety ? lanki ?) :) i oczywiscie idealne dla napastnika (nie jestem zbytnio techniczny = bardziej silowo-szybki). kolor i [...]
Witam ! Byłem niedawno w Toruniu i chciałem iść do sklepu Treca na ul. Rabiańskiej 17, ale byłzamknięty, czy ktoś może wie czemu byłzamknięty i kiedy będzie czynny ?? Proszę o odpowiedź. P.S Jakie są sklepy w Toruniu z odżywkami, proszę o podanie nazwy i adresu jak ktos wie, ja wiem że jest ten TREC io profesjonalista. Pozdrawiam :) Silva...
Jakies 3 lata temu kupilem na all.. animal cuts, w paczce dostalem rozne probki, niestety nie byly podpisane - pewnie w opisie aukcji bylo info jakie to. Nie znam nazwy, nie wiem tez czy byly animala czy calkiem inna marka. Dawaly mocna motywacje do cwiczen, mocnego kopa na kilka godzin. Kolor czerwony, wielkosc zblizona do hmb olimpu, mam kwasy [...]
Witam, amm takie pytanko, jakie prohoremony mozecie mi polecic z USA ???? Chodzi mi glownie o budowe masy, i niewiem co moglbym zamowic ???? Moze jakies nazwy produktow ????????? Bo przegladalem stronke podana przez Czarnego na targowisku, ale dokladnie nieznam dzialania, wiec moze mi ktos cos poleci :) Oczywiscie SG za odpowiedz {POZDRO}
Witam. Mam 17 lat i od pewnego czasu staram się ćwiczyć. W tym celu zrobiłem sobie nawet domową siłownię na strychu :D Moje pytanie brzmi jakie powinienem brać białko? prosiłbym o konkretne nazwy i najlepiej cenę. Interesują mnie głównie te preparaty które są mieszane w wodzie i się je wypija. Myślałem jak na razie o tym: OLIMP 100% Natural WPC [...]
Witam! Mam pytanie dotyczące suplementów jakie miałbym wprowadzić aby uzyskać zwiększoną wytrzymałość podczas treningu i poza nim?! Trenuje brazylijskie jiu jitsu dość intensywnie i choć technicznie bez zarzutu daję sobie rady to często brak mi przysłowiowej pary aby normalnie doprowadzić do końca walki czy treningu Ważę 90 kg przy wzroście 182 [...]
Witam Jakie sa najlepsze suplementy i odzywki? Aby osiagnac maxymalny przyrost masy miesniowej bardzo dobrej jakosci i aby sie to dlugo utrzymywalo. Zeby po prostu bylo zaje**** ;> taki najmocniejszy, najlepszy (lecz nie srodek dopingujacy) podajcie prosze nazwy wg was najlepszych i cene :) edit: diete mam Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu [...]
[...] bo nigdy go nie zażywałem i fakt że może działać . Mam na cykl po wakacyjny na mase Xpanda( power przed) , dokupie cell pumpa ( jako kreta w dnt i ogólnie), i zastanawiałem się czy nie spróbować właśnie czegoś potreningowego i tu się zwracam z pytaniem ktoś stosował?? I jakie są wogóle te środki nazwy firmy a reszte to już sobie znajde w necie .
Witam, W ramach zimowego pogorszenia nastroju oraz zblizania sie sesji, rozwazam taki zestaw. ALC+Tyrozyna+Gurana Czy mozecie doradzic mi w jakich dawkach to stosowac i jakie moga byc ew. interakcje z beta-blokerami? Ostatnio tylu sie pojawilo dystrybutorow, ze sam nie wiem, co i gdzie wybrac. Wiec jezeli mozecie podawajcie tez nazwy preparatow [...]
Chciałem wziąźć na pierwszy cykl mete i testosteron i tu moja proźba proszę o napisanie dokładnie ile i jakiej mam wziąźć ( tylko ludzkim językiem ;) ) i ile to będzie kosztować bardzo mi zależy żeby to było dokładnie czyli ile w tygodniu jakie proporcje i dokładne nazwy specyfików ;) jeśli chodzi o kasę to żeby to nie był jakiś niesamowicie [...]
[...] robię różne ćwiczenia korekcyjne i jest coraz lepiej mimo tego przy dosyć długim staniu "prosto" bez garbienia sie i zapadania zaczyna mi doskwierać ból międzyłopatkowy jakie ćwiczenia mogłyby pomóc naprawić ten problem? Dodam że czasem ten ból przechodzi w okolice serca coś w rodzaju nerwobóli. Zmieniony przez - croov w dniu 10/4/2020 [...]
Witam! W temacie podałem zagadnienie mojego referatu z informatyki. Potrzebuje dowiedzieć się jakie aplikacje komputerowe można wykorzystać w sporcie. Domyślam się, że chodzi tu o róznego rodzaju testy sprawności, testy wydolnościowe z wykorzystaniem komputera. Jeżeli ktokolwiek wie o czym mowa, zna nazwy tych aplikacji to bardzo bym prosił o [...]
[...] tematów na tym forum i znalazłem takie coś "W celu uniknięcia utraty masy mięśniowej podczas aerobów, należy zaraz przed treningiem tlenowym przyjąć odpowiednia dawkę aminokwasow ...". Chciałbym abyście mi doradzili jakie aminokwasy brać (nazwy konkretnie) i w jakich ilościach je spożywać. Zaznaczam, że aeroby będę wykonywał na czczo o poranku.
Witam wszystkich. Zaczynam trening biegowy i silownie. Codziennie chcę biegać i ćwiczyć. brakuje mi masy, siły. Jakie najlepsze suplementy aby przybrać masy mięśniowej jak i siły? + jakiś motywator bo pracuję za biurkiem i przychodze to chociaż myślę że muszę i chcę iść ćwiczyć to jestem ospały i robie to na odpier... Kolega polecił jakiś [...]
Witam jakie style systemy walki przekrojowe MMA są trenowane w Polsce wiem , że kiedyś był Shootfighting w Polsce ,nie wiem jak jest teraz czy są jeszcze kluby jest Pankration ale nie wiem czy tylko nazywają pankrationem to co robią czy rzeczywiście należą do jakiejś federacji Pankrationu organizują seminaria itd jest Combat Sambo ,chyba kempo [...]
Witam Mam prośbę. czy mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy na masę, jakie cwiczenia ile razy w tygodniu, ilosc serii, powtorzen, wraz z podaniem odpowiednich, najabrdziej skutecznych odżywek, co najlepiej jeść itd. Mam 27 lat - wiem wiem trochę późno się biorę za ćwiczenia, ale lepiej późno niż wcale. Ćwiczę ponad miesiąc ćwiczac 4 razy w [...]
[...] kto nie wie nic o tym czytając nic z tego nie rozumie. Te wszystki pojęcia hasła nazwy ćwiczeń... nic tylko załamać ręce. Wieć prosze o pomoc jakaś kompetentną osobę. Która mi pomoże... ponieważ jestem zielony w tym temacie. Chciałbym Się dowiedzieć w jaki sposób rzeźbic swoje ciało (jakie ćwiczenia na siłowni, ile, jaka dieta) Prosze POMOCY !!!