jakie zma

Dorzucilem do cyklu jeszcze omege 3 sfd Może jeszcze jakieś ZMA by się przydało ? Jakie polecacie nie za drogie i skuteczne

Może jeszcze jakieś ZMA by się przydało ? Jakie polecacie nie za drogie i skuteczne Jeśli ktoś ma niedobór tych minerałów to całkiem przydatny produkt :-)) np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html

[...] na nastepujacych srodkach: 2 x cell mass, BSN nitrix, BSN no-explode, BSN zma, Optimum To co powyzej juz mam, dodatkowo dokupie sobie w Polsce: tran, omega 3, multiwitaminy (jakie polecacie?), oczywiscie bialko, carbo. Glownym srodkiem tego cyklu ma byc cell mass- mam go 80 porcji czyli na 40 dni (tyle ma trwac cykl). I mam pytanie jak [...]

zma na dostarczanie magnezu? w jakich godzinach bierzesz? przed snem czy wczesniej?magnez mozna dostarczyc w innych witaminach a co do witamin wogóle to jakie dokładnie(nazwa) masz na mysli?co do diety nie była jakos super rozpisana co do dnia i godziny jadłem o róznych porach tyle ze w małych ilosciach wegli mało i tłuszczy no i treningi to jest [...]

nie wiem ktory to twój cykl i jakie masz za sobą dopswiadczenie. nie napisaues ile czego masz. z K.O jest ten problem, ze ma tylko 35 porcji. ja bym zrobił w następujący sposób: DT: rano na czczo 2 - 3 cps mono; przed treningiem porcja K.O, po treningu mega mass 100g. DNT: rano na czczo 2 - 3cps mono; w ciagu dnia pół porcji K.O omegi do [...]

jakie dawki tego było cykl powiem był jakis nielogiczny odblok zaczynasz 3 tygodnie po ostatnio szocie susty clomidem 1 300 mg 2 - 7 100 mg 7 - 21 50 mg wspomóz sie tribulusem i zma ....

[...] będzie pozbywał się jej zapasów ) W trójboju zawodnicy też odwadniają się przed startem ale nie słyszałem żeby ktoś robił to z pomocą Green Tea - powyżej opisałem Ci medody jakie się zazwyczaj stosuje w tym sporcie Skłdniki mineralne ZAWSZE musisz uzupełnić - do tego dobre będą asparganian magnezu (znajdziesz go w ZMA) oraz asparganian potasu - [...]

Nie chce zakladac nowego postu wiec zapytam tutaj: jakie efekty macie po ZMA, bo ja najpierw bralem apteczne (nie widzialem zadnych efektow), a pozniej kupilem oryginalne w sklepie i tez nic... Dodam ze bralem do tego jeszcze Tribulus. Niektorzy na forum chwalili sie ze efekty byly prawie natychmiastowe, wiec chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 okolo.. 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: niewiem kolo 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA: wsoko bialkowa BIALKO: nie liczylem WEGLOWDANY: nie li. TLUSZCZ: nie li. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta... omka,deca... prop,wino, deca 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: definicja, masa 10.ODSTEP [...]

a jakie są skutki brania ZMA jęśli ma się mniej niż 21 lat. Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

to moze podrzucicie mi jeszcze jakies suple na poprawe regeneracji.... BCAA, glutamina....jakie jeszcze substancje poprawiaja regeneracje.. HMB-zbiera negatywne opinie... ZMA- jadlem...moze kupie znowu.. jesczze jakies pomysly???

a jakie ilosci bierzesz ? Takie jak w sposobie uzycia czy wieksze ? Ile kosztuje caly pakiet aptecznego ZMA ? Przykladowo Olimp 120 kaps = 40 dni = 75 zl

tj mietas tez mnie irytowalo 'standardowe' zma doradzane chce cwiczyc nogi, ale - nie mam maszyn jakie cwiczenia moge robic, by byly bezpieczne-bez ryzyka upadku na reke itp. ?

ile masz kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy [...]

Zma rozumiem 3 kapsy tak przed snem, tak? A bcaa jak dokladnie wtedy dawkowac? I kolejne pytanie, jakie bialko (tez w miare nie drogie) polecilibyscie ? Mam na mysli bialko na noc.

tak wiec: gainer trec mass xxl bialko ostrowia 2kg = przystosowujesz do brakow w diecie....wiec sie przyda,tzn.zalezy jakie masz braki w diecie Kreatyna mono vitalmax 2x 300 g lepiej sobie kup ta sama kreatyne tylko masz cala duzą pake-500g,niz 2 male...ale to mala roznica... glutamina trec t6 może byc,ale bardziej bym proponowal dokupic [...]

[...] cos jak "atd" na allegro mozesz kupic zawiera dobry aktywny składnik,clomid moze troche szkody tez narobic wiec przy takich cyklach mozna pokombinowac z takimi rzeczami jakie ci wypisalem no i 15 mg przy dobrym jedzeniu powinno ci spokojnie wystarczyc jezeli stezenie nie jest zanizone wbrew pozorom metanabol to silny steryd Zmieniony przez - [...]

[...] suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z [...]

[...] suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z [...]

ZMA i WPC co to ?? troche zielony narazie jestem :) jakie uboczne skutki po mono? pierwsze slysze