PODSTAWOWA RADA- CZYTAJ WSZYSTKIE POPRAWKI: ok Unoszenie tułowia z opadu (4 serie)4X12 STAŁYM - jak to stalym?? tzn bez zadnego obciazenia??STAŁYM OBCIĄZENIEM- BEZ PROGRESJI Uginanie ramion ze sztangą łamaną (młotkowe) (3 serie) WYWAL - ok ale teraz niemamm zadnego rociagajacego (chyba)JAKIE ROZCIĄGANIE??? myslalem ze mlotkowe jest na [...]
[...] Sędzia nię bęzie chyba pobłażliwy dla takiego wałka. Sanepid to kwestia zachowania warunków produkcji środków spożywczych (zakład produkcyjny) i znakowanie - tam nie wiem jakie teraz kary. W tytułach aukcji używają zarejestrowanych znaków a to wymaga zgody właściciela marki - Ostrowia może poprosić o odszkodowanie za szkodzenie marce, to są [...]
[...] Nie wiedziałem, że są zabronione szczerze, choć sam robie MT parę lat... Ciekawe, no ale tym bardziej, że jest się narażonym z klinczu, to tym bardziej zrodził mi się pomysł wykorzystania tego. Nie wymądrzam się, po prostu w muay thai jest też trzymanie za biceps, no i te podcięcia.. Nie wiem jakie podcięcia masz na myśli, te nielegalne.
[...] zadzwonili, że już niema, to już wziąłem czekoladowy. Także nie wiem jak ciastko, ale czekoladowy jest OK. Nie wiem jak tam z rozpuszczalnością bo mieszam w szejkerze to jakie by nie było to się rozbije (tzn. w słoiku po śledziach mieszam :D Mam gdzieś tam shaker, ale umyć po wypiciu słoik a umyć shaker z tymi wszystkimi zakamarkami, to wolę [...]
[...] u mojego przyjaciela i mialem jeszcze wiecej podobnych pedalskich rzeczy i przez pol gdanska w takim czyms sie wlokelm jak lancuhcy, koszula w kwiatki, skora sprzed 100 lat, jakies stare palto - umie sie dobrze bawic i beke z tego krece a zamiescilem, to bo to jedyne zdjecie jakie na kompie mam, a znak zapytanie mnie wkuriwal a pedalem niestety [...]
[...] MMA w historii. Może z twarzy średnia, ale klatka to nie wybieg dla modelek i cenię ją bardziej od jakichś tam PvZ czy Waterson itp. Przynajmniej napier*ala porządnie, a nie jakieś nudne decyzje. Po prostu spuszcza wpier*ol i tyle w temacie. Jones vs Santos jeszcze nie oglądałem, ale czasem walki JJ są nudne, więc nie wiem czy dziś obejrzę, ale [...]
Czasem są takie "mutanty", że jedzą 3-4 posiłki byle jakie na kiełbasie i rosną o wiele szybciej niż Ci co mają super diete, full suple itd. ale to są wyjątki (na szczęście)
Wszystkie cwiczenia jakie wykonuje robie po 10 powtorzenw serii. Chyba ze juz nie moge staram sie dorobic do 8. Cwicze codziennie. teraz zaczalem uzywac kreatyny firmy olimpo i czekam na efekty. Czuje ze cwicze bo moje miesnie sa w ciaglym napieciu i sa zawsze po cwiczeniach bardzo zmeczone. Ćwicz a będziesz paka !!
[...] judo juz mniej, wiec i idzie inaczej. Chcesz dyskutowac o moich metodach treningowych i wiedzy na moim wlasnym przykladzie? Prosta sprawa! Za nastepne 6 miesiecy podam ci jakie mam wyniki silowe, bo chyba przyrosty cie przekonuja skoro z 65 kg zrobilem 97.5 (dokladnie) a moze i tu masz watpliwosci, moze to malo? " Nawiasem mówiąc - [...]
angua to są chyba największe głupoty jakie gadają laski o siłce, szczegolnie mnie smieszy zamiana tlsuzczy w miesnie Ale najgorsze gadanie to, to że od brzuszków spala sie tłuszcz na brzuchu a od rowerku na nogach np Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-09-20 15:50:35
rozumiem dzieciaka który w wieku 11 lat chce zaimponować koleżankom w klasie wrzucając jakie filmy na yt. ale nie w wieku 24 lat. Zachowujesz się jak dziecko. Ja w wieku 18 lat jestem od ciebie dojrzalszy. Twoje treningi też są z dupy. Jak można pakować na placu zabaw? Niby masz tam ileś lat stażu a i tak ch**a potrafisz.
Zależy jakie masz fundusze na nowe rękawice . Ja od 2 lat mam Rękawice firmy RDX są świetne żelowe , i tak jak mówisz maja podwójne usztywnienie nadgarstka . Przedtem miałem rękawice MASTERS , te są o niebo lepsze . Ja zapłaciłem 250zł . Na alegro jest pare różnych wzorów .
Dexter trosze że podałeś fakty historyczne sosai masutatsu Oyama faktycznie trenował i twórcy karate shotokan ale zasady jakie tam panowały nie odpowidały jego osobowości i dlatego udał sie w podróż po Japonii i Chinach szukając wibitnich expertów walki po spotkaniu mistrza GOju-RYu dopiero skłonił sie do pójsia w kierunku obecnego kyokushin czyli [...]
wszystkie napisy są przecież na stronach typu www.napisy.info , przecież to oczywiste o jakie napisy wam chodzi??? http://napisy.info/SzukajTytulow.php?t=green+street+hooligans
[...] i pewnie za parę dni je zamieszczę. Usg jąder miałem zrobione i wszystko jest z nimi ok tyle że są małe. Jeśli chodzi o stres, to tylko sszara rzeczywistość, tzn nie mam większych problemów niż inni ludzie. Układa mi się w życiu, jest ok, pozytywnie nastawiony do życia jestem. Wątroba nerki trzustka i elektrolity to jakie to badania? Z krwi?
[...] odzywki oparte na whey concentrate i izolacie roownierz beda pochodziły z najlepszych wytwoorni. Nawiasem moowiac to polski ovopol jest jednym z najlepszych białek jaja jakie wystepuja na rynku i to całego...panowie swiata:)))))) taka prawda. wiec ,,...jsli ktos mi powie ze produkt taki sam jak u nas ..jest lepszy bo pochodzi ze stanoow [...]
[...] jedna z nielicznych na rynku ma ukonczony system haccp.(jesli wiesz o czym moowie:),w tej chwili trwa rozbudowa zakładu o bagatela 8000m2(ktoore wykonane beda technologiami jakie spotyka sie tylko w farmacji),mozesz nie wierzyc ale naprawde wiedza czego chcą oraz jakiekolwiek sugestie typu"ze receptury sa oszukane wsadz mdz [...]
[...] z tymi betoniarami, ale to tak mniej wiecej wygladalo. Wlasciciel sie nie zmienil od tego czasu, to w dalszym ciagu kret jakich malo, zmienily sie natomiast metody. Na jakie? chgw. Niestety, przez to co Olimp wyprawial na poczatku swojej "kariery" zrazil mnie jako klienta i nie tylko klienta. Tylko prosze nie pisz mi, ze [...]
11% zamiast 80% WPC - aktualny REKORDZISTA!
