jakie sa

[...] są drugie terminy jakby z powodu nieobecności na pierwszy nie chcieli dopuścić Rozważałam to Ale po 5 tygodniach skończyły się laborki to i wykłady sobie odpusciłam i fizyka obkurczyła się do 2 godzin w tyg To i tak o 2h za dużo Aż mnie ciekawi jakie ciekawe przedmioty mam tym smestrze To nie macie na stronie wydziału sylabusa całościowego ?

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? /// CWICZE OD 5 MIESIECY ( W SRODKU BYLA PRZERWA 1 TYDZIEN PONIEWAZ BYLEM CHORY ) POSTEPY 25KG NA KLATKE , 10 KG NA BICEPS , NA TRICEPS W SCIĄGANIU W DÓŁ CHWYTEM MŁOTKOWYM - 20KG 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] gdy wroce do tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco malo. Ja FBW porzadnie jeszcze [...]

FU: A przy martwych tez ci rozwala kolana?? Poza tym w wyliczance supli nie widzialem nic od stawow. Wiekszosc osob jakie znam, ktore w twoim wieku mialy problemy z kolanami maja wspolny mianownik: biegali codziennie cwiczac lekkoatletyke. Ja tez codziennie biegalem: moje treningi trwaly 5-10 godz dziennie miedzy 8 a 14 rokiem zycia, ale to bylo [...]

[...] wydarł na starszych i powiedzial co mysle o takim podejsciu do własnego dziecka jezeli dorastasz i gino jest w stadium rozwoju to wlasnie teraz najlepszy czas na to by brac jakies leki na to bo potem zaden lek nie pomoze i zostanie tylko skalpel ... Najlepiej to powiedz im ze jest ci z tym zle ze jak slyszysz glupie komentarze na temat twoich [...]

z żadnymi. przyszedłem, powiedziałem w jakiej sprawie jestem, lekarz zaznaczył mi na kartce jakie badania musze zrobić przed zabiegiem, zadałem mu pare pytań i poszedłem. to było w czawrtek. wczoraj rano do mnie dzwonił i powiedział, że operacja jest 13 lutego o 14 i żebym przyszedł troche wczesniej z wynikami zleconych badań. Pytał mnie czy byłem [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] czasami nie ma ich poprostu co do 0-3 to sa setki badan na ludziach mowiacych co innego -> ze to jeden z najskuteczniejszych prozdrowotnych suplemnetów ...ciekawi mnie jakie dawki byly uzywane w tym badaniu - bo nie wydaje mi sie ze male skoro wnioskiem jest : 'These results support the need to establish a tolerable upper limit for DHA [...]

[...] i dietą.Zajmijmy sie teraz tylko treningiem.pwoedzmy z eopanowałem już te tajniki które śa opisane( oddychanie prawidłowa technika itd) Teraz chciałbym zebyś mi rozpisał jakie ćwiczenia mam wykonywać na moim sprzęcie (bo to niejest full osprzet :) )Napisz mi jakie ćwiczenia na jakie partie moge wykonywać i w jakie dni (będe cwiczył wtorek [...]

a ja mam w domu przecier dokładnie ten który podałam do miski i na nim napisane jest że są tam sem pomidory, aż trudno uwierzyć ;-) cały czas mam dylemat jakie warzywa najlepiej jeść o tej porze roku i szczerze mówiąc głównie jadę na mrożonkach @@-) dziękuję za informację o liczbie posiłków i owockach :-)

[...] w ogóle :-D także, dziś mam SWÓJ dzień, zdecydowanie ;-);-) tak właśnie patrzyłam sobie na te moje prawa-lewa, że po co ja tak się powtarzam /-)_ pompki to kebula widziała jakie ja robię }:-( tyłek zostaje mi nisko i ciągnę go do góry łamiąc się w plecach, nie wiem dlaczego tak robię, generalnie mam problem ze spięciem brzucha, bo to chyba o to [...]

[...] zagrożenia możesz przeczytać na ulotce: https://www.biomed.pl/wp-content/uploads/2018/01/clodivac_ulotka_7u004p_06-10-2015.pdf Syf? Dlaczego nazywasz to syfem? Niby jakie masz zastrzeżenia np. Substancjami czynnymi szczepionki są: Toksoid tężcowy nie mniej niż 40 j.m. Toksoid błoniczy nie mniej niż 5 j.m. adsorbowany na wodorotlenku [...]

[...] 40x10 Hantelki, młotkowo: 15x10 17x10 19x10 Hantel o odwróconą lawke, jednorącz: 15x10 17x8 19x8 Odnosnie treningu: siady dzisiaj lajtowe wiec nie ma co pisac, sztanga juz jakie sciezary sa, jednak po 80x5, ta 100x4 byla ciezka.. najlatwiej mi sie podnosilo 100x4 ostatnia serie bo juz bylem w miare rozgrzany, docisk na 100x4 to formalnosc, a [...]

[...] to mysle ze z rok. Ale tez znowu sa ludzie ktorym wystarczy i pol roku, sa tacy co beda potrzebowac poltora. Jak ktos nie znajac Cie, nie wiedzac jak sprawny jestes, jakie masz odrochy i doswiadczenia, jak szybko sie uczysz, jak znosisz stres, itd powie Ci "naucze Cie jak sie bronic w..." i tu podaje ilosc godzin lub okres [...]

[...] - wczoraj od 1 w nocy do 19 dzisiaj byłam w podróży i zaraz idę spać, padam z nóg. Dodatkowo strasznie przemarzłam, nawet mimo tego że ubrałam na siebie większość ciuchów jakie zabrałam do walizki\-) piję teraz gorące zioła i herbaty i grzeję się pod kołdrą - ostatnie czego trzeba na koniec to przeziębienie:-> Wczoraj ćwiczyło mi się dobrze - [...]

[...] więc wiecznie kupuję w biedronce Tak, jestem bywalcem biedronki i dziękuję za SOGa. Niestety nie mogę się odwdzięczyć Mam nadzieję, że zasłużę wkrótce na SOGa z powodu tego jakie mam postępy, trening i dietę --------------------------- Morales_37, Możecie podsunąć mi jakieś propozycje na śniadanie bez jajek, mleka i owsianych? W życiu takiego [...]

To na co jest dieta uzależnione jest od ilości kalorii jakie w niej są i od tego jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne.

[...] odpowiedni rozstaw i kąt ułożenia nóg. No i lekki mnie nadal boli, dopiero przy dużym obciążeniu mięśnie ściągają obciążenie ze stawów. -wznosy bioder! Dojście do tego, jakie ćwiczenia mogę wykonywać zajęło mi jakiś rok prób i błedów. Warto eksperymentować i na spokojnie testować różne warianty nowych ćwiczeń. Trening od października u mnie [...]

[...] obciazenie równe 70 - 85% maksymalnego , powtarzajac cwiczenie 3 do 5 razy w 2 do 5 seriach.Raz w tygodniu jednokrotnie wykonaj cwiczenie z maksymalnym obciazeniem , jakie mozesz uniesc. TABLETKI I PLASTRY ZAWIERAJACE HORMON WZROSTU Wynalezienie malej , taniej oraz bezpiecznej pigulki do codziennego zazywania , dzieki której mozliwe by [...]