[...] pomagał serwis Physioroom.com, który to jest bardzo renomowaną witryną poświęconą piłkarskim kontuzjom. Poradnik poświęcony kontuzjom zacznijmy od zapoznania się z urazami, jakie mogą spotkać piłkarz w Football Managerze 2005. Ich liczba jest naprawdę duża - 83 kontuzje mogą przytrafić się naszym futbolistom w grze. A oto ich lista: artretyzm [...]
[...] dla sportowców trenujących 3 godz. dziennie wynosi odpowiednio: mężczyźni - 3,5 mg, kobiety - 4,1 mg. Organizm ludzki jest w stanie przyswoić, w zależności od postaci, w jakiej żelazo występuje, od 1% do 10%. Oznacza to w praktyce, że powinieneś otrzymywać około 36 mg żelaza dziennie, by zaspokoić potrzeby organizmu. Nie myśl, że biorąc tak [...]
[...] ważne osoby, gdyż wtedy sam czuję się ważniejszy. 154. Odczuwam strach, gdy patrzę w dół z wysokości. 155. Nie zmartwiłbym się, gdyby ktoś z mojej rodziny popełnił jakieś przestępstwo. 156. Jestem szczęśliwy tylko wtedy, gdy jestem w drodze lub w podróży. 157. Nie obchodzi mnie to co inni o mnie pomyślą. 158. Jest mi trochę głupio [...]
jabolcokk mam pytanie: jakie duże bedą opakowania CarnoGenica (90 czy 180kap) i jakie koszulki chodzi o krój bo widziałem na fotkach że są różne (krótki rękaw, bez rękawów i tank top nawet widziałem) pozdro.
[...] bardziej kombinuje tym jest gorzej , wystarczylo zeby w ciagu kilku godzin wrocic do starych nawykow a wyglad poprawil sie diametralnie, widac takie cos mi nie sluzy, Biniu jakie warzywa jesc , wiem ze np kalafior ogorek brokuly szparagi maja w sobie duzo wody wiec do iich trawienia zostaje zaciagnieta woda podskorna w pewnym stopniu dlatego [...]
[...] KM militarną a militarną jednostek specjalnych, przy czym widzę jeszcze wyróżnioną KM "militarną antyterrorystyczną SWAT" - WTF?????????? Ty w ogóle masz o tym jakieś pojęcie? Czy trochę bezmyślnie powtarzasz slogany marketingowe? Zapytaj swojego trenera, jeśli nie wiesz. I napisz tutaj - zweryfikujemy... Terroryzm, antyterroryzm, [...]
Czy można bezkarnie - tłuszcze nie zaszkodzą według informacji jakie znajdują się w pracy napisanej przez faftaqa na podstawie jednego z badań. Wynika z niego iż tłuszcze w posiłku potreningowym wzmagają resyntezę triacylogliceroli wewnątrzmięśniowych a te akurat są w nie mniejszym stopniu użytkowane w trakcie wysiłku siłowego niż glikogen (patrz [...]
Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze [...]
Zmiana diety na pierwszym miejscu! Mi niestety sama zmiana diety nie wystarczyła i trzeba było wspomagać się suplementami ale opłacało się bo widzę ogromną różnicę. Największy problem był z porzuceniem na jakiś czas kawy i alko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i potrafię się dobudzić bez dawki kofeiny, a alko raz na jakiś czas zawsze [...]
[...] się "nie spieszy", aby nie przesycić receptorów i powoli wykorzystać efekt ich "świerzości" i efektywnego działania, proponuje zacząć od małych dawek, jakie w stusunku dawka/przyrost, są najefektywniejsze. To pozwala zazwyczaj w fazie wprowadzającej osiągnąć wyniki jakie uciekły sprzed poprzedniej kuracji i w fazie [...]
[...] plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w warstwie psychicznej ( znudzenie ) , przeczytalem wtedy od deski do deski arcy ciekawy temat HST i wtedy postanowilem sprobowac teraz przytocze [...]
[...] ale jeżeli jest dojżałe bardzo masło nie jest konieczne), Pieprz (ja daje sporo) i troche vegety, Miksujemy i wychodzi zielona papka ale daj sobie na chlebek i zobacz jakie dobre i zdrowe. Avocado zawiera 60% wiecej potasu niż banan, potas wskazany jest przy diecie pomaga zżucać to co wokół brzycha sie znajduje, ponaddto wiele witamin ma [...]
za mało ?? każdy twierdzi że za mało jem, a ja w życiu tyle i tak często nie jadłem kumple są zdziwieni w ogóle że chudnę a teraz że brzuch mi spada a reszta rośnie przy ilości jakie pochłaniam ;)
[...] alkoholu? Widzisz, rządy i koncerny mają w dupie Twoje zdrowie a to one w kohabitacji decydują o kształcie prawa. Wniosek stąd prosty, że będą tworzyć takie prawo jakie jest im na rękę a nie Twojej wątrobie czy płócom. A żeby nie zostać gołosłownym: W grudniu 1997 wydano długo oczekiwany, pierwszy od 15 lat raport Światowej Organizacji [...]
[...] - A babcię?!? - tu głos nauczycielki zaczął objawiać brak nadziei na uzyskanie pomyślnej odpowiedzi. - Też. - odpowiedział (po raz trzeci monosylabą) Jasiu. - Ale chyba masz jakiegoś wujka czy jakąś ciocię którzy uniknęli tej strasznej śmierci!??! - zapytała pełna zwątpienia, już prawie nie wierząc, że Jasio jej ulży. - Nie. - głos Jasia był tak [...]
Od siebie dodam, ze bawi mnie niezmiernie jak ludzie bez jakiegokolwiek wyksztalcenia medycznego staja sie piewcami "alternatywnych" metod, "chinskiej" medycyny i tym podobnych wynalazkow, ba! Najczesciej sa tez swiecie przekonani, ze maja monopol na prawde i slusznosc, a nauka i medycyna to niepotrzebny balast dla ich wolnej, [...]
Mawashi generalnie sie zgadzam z tym co teraz napisałeś Tylko, że nie nastąpiło żadne cudowne uzdrowienie. Po prostu przestali zabijać swoje ciało.- dokładnie, też uważam że to nie jest żadne cudowne ozdrowienie uojciec co do 2 pierwszych akapitów nie moge sie zgodzić, a ostatni akapit to w sumie trafne przykłady. Wierze że wielu lekarzy zostaje [...]
[...] szybciej i łatwiej. Odkąd zacząłem polecać Nidorę, mój terminarz jest pełny, a ilość moich klientów zwiększyła się trzykrotnie – ludzie chcą osiągnąć takie same efekty, jakie zauważyli u przyjaciół i rodziny! Jak używać formuły Nidora: TO PROSTE! Nie potrzebujesz specjalisty od odżywiania ani siłowni. Musisz jedynie nosić opakowanie produktu [...]
[...] szybciej i łatwiej. Odkąd zacząłem polecać Nidorę, mój terminarz jest pełny, a ilość moich klientów zwiększyła się trzykrotnie – ludzie chcą osiągnąć takie same efekty, jakie zauważyli u przyjaciół i rodziny! Jak używać formuły Nidora: TO PROSTE! Nie potrzebujesz specjalisty od odżywiania ani siłowni. Musisz jedynie nosić opakowanie [...]
[...] TAK SAMO I EFEKTY SĄ. Zaczyna się robić mrocznie. Jest już tak wiele rzeczy, które 'dzieją się przez geny', że teraz rodzice powinni sobie robić "testy genowe" i sprawdzać jakie znane/standardowe wady mają, żeby...nie robić krzywdy jakiemuś kolejnemu istnieniu ludzkiemu. I nie robić sobie dzieci dla kaprysu i potrzeby zaspokojenia instynktu [...]