SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • guarana + tauryna - czy dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ciekawe King_Odin A mozesz mi cos wiecej napisac o inozynie, bo w archiwum bradzo ubogo Chodzi mi głównie o to, czy jest w 100% bezpieczna (w zalecanych dawkach) Czy jest dozwolona w sporcie i jakie sa przeciwskazania do brania inozyny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2006-01-01 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Kejt - skocznośc

    Post
    Inne dyscypliny

    chłopaki spokojnie. NIe kłucta sie. chciałem sie tylko dowiedziec jakie sa dobre sposoby na poprawienie wyskoku. A jak narazie to nie wiem. Jedni mówia ze SD dobre inni nie dobre. Po prostu chciałbym zeby sie wypowiedział ktos kto to na sobie spróbował lub jakis trener. Pozatym co myslicie o tym treningu o którym bartek wspomniał?? Bo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2007-06-24 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety, ale źle określiłeś swój cel treningowy, a w szczególności mierzenie jego efektów. Masa ciała nie jest tutaj dobrym wyznacznikiem. To ile ważymy nie świadczy o tym jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej, czy jak wygląda nasza sylwetka. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2022-04-24 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica miedzy bialkiem a mass gainem???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile ci brakuje ww i ile bialka, symulujesz sobie dodatkowy posilek z bialka serwatki, gainerka jak i carbo i patrzysz po czym lepiej zaspokojasz swoje zapotrzebowanie. trzeba samemu probowac, w koncu nikt Ci nie odpowie co wybrac, jak nie wie, jakie sa Twoje glowne posilki (nieodzywkowe) i co w nich wsuwasz itd. Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2002-03-26 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wybrac L-Glutamine ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waszym zdaniem jakie sa najefektywniejsze dawki BX Glucetyl?Chodzi mi ile dziennie tego lykac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2006-06-23 16:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłacza

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zacznijmy od podstawowych informacji... Jak długo już trenujesz ? Jak mniej więcej wyglądały Twoje plany treningowe ? Jaką suplementację stosowałeś ? I tak naprawdę co według Ciebie oznacza ,,ogromna siła,, ? Jakie są Twoje wyniki w poszczególnych bojach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2015-12-03 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy do 95zl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm... mi tak samo skrzypi i strzęka w stawach skokowych. jesteś tym zaniepokojony, więc czy ja też powinienem? jakie są skutki, jeśli zaniedbam regeneracje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2008-07-20 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego pokręcili i siedział w kryminale na Białołęce.Podobno kolesie wstrzykiwali sobie olejek "Bambino" w bicepsy i wyglądali całkiem nieźle. Ciekaw jestem jakie są tego skutki uboczne i jak wyglądają mięśnie napompowane takim wynalazkiem.Jeśli kiedyś (odpukać!!!) pojadę na wczasy do owego państwowego kurortu i na własne oczy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2001-07-25 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morda mi napuchła :) help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze moze napisz ile wazysz i jakie sa proporcje b-t-ww w twojej diecie bo tak to nie bardzo mozna ocenic co jest zle... a tak BTW: to czy przypadkiem nie wziales omki ze ci mordka spuchla ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-05-07 18:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morda mi napuchła :) help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 79 kilo moze nawet schudłem ostatnio koksy odpadaja nawet na oczy niewidzialem takich bajerow dokladnie niewiem jakie sa proporcje szeF z silowni napisal mi co moge jesc po rozmowie z paroma osobami wypracowalem ta diete neiwiem czego moze byc w niej za duzo ww ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2004-05-07 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie czy jest problem z poziomem testa?;-) na jakiem podstawie twierdzisz, ze chcesz podniesc poziom testosteronu? jakie sa symptomy tego, ze masz go w zbyt malej ilosci? bo jezeli chodzi o podniesienie poziomu testa powyzej granicy widelek referencyjnych to nie ma co tutaj iczyc na to, ze suplement pomoze :-) jedyne co uzyskasz z jego wsparcia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2020-01-29 08:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a kasa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywianie i pewnie z 3x więcej niż ja chociażby słodycze czy alkohol no i fast foody itd :) jesteś na wianku u rodziców więc to norma że ciężko z kasą... zaproponuj rodzicom aby nie kupowali Ci jakiś zbędnych słodyczy itd nie wiem jakie są u Ciebie zwyczaje ale zawsze to coś da Zmieniony przez - UQASH w dniu 2009-11-09 19:25:06

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2009-11-09 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic 6000 + Ostrowia Wpc80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Westmen3 a mogl bys podac cene oraz jakie sa opakowania tego bialka. Jak bys mogl wyslac mi link do tej odzywki to był bym bardzo wdzieczny. Pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2006-01-14 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie zmienia to faktu, że metodyka treningowa KM z ww. powodów jest wg mnie słaba i w praktyce lepiej się nauczysz walczyć na SW, gdzie trenujesz od razu docelowe techniki. A KM traktować raczej jako dodatek uświadamiający jakie są różnice pomiędzy ulicą a ringiem - jednakże wartość dodana to przede wszystkim odmienna taktyka, a nie technika.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2017-08-31 10:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • (...)A KM traktować raczej jako dodatek uświadamiający jakie są różnice pomiędzy ulicą a ringiem - jednakże wartość dodana to przede wszystkim odmienna taktyka, a nie technika. I tu sie zgadzamy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2017-08-31 10:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kup jakąś lokalna gazete i zobacz jakie są kluby ,a na pewno jest ich od zayebania od V ligi do B klasy:-)) http://ksrozanka.pl/index.php http://parasolwroclaw.futbolowo.pl/ http://www.polarwroclaw.pl/ zobacz sobie;-) ale twoje uzasadnienie mnie rozyebalo-bo dziewczyna widziała i sie pytała hahahaa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-10-31 11:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica pomiędzy planami treningowymi...

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj o tym i o tym a dowiesz sie jakie sa roznice

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2009-11-29 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki wielkie od jutra zaczynam :) dam znać po 3 mc jakie są efekty ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-08-20 22:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek z IP- Opinie

    Post
    Doping

    a ja z Axio albo Swissa nie pytam co kto woli tylko jakie są opinie odnośnie boldka z Ip

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2008-04-11 09:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-g,kretke i cos moze jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    zleży jakie sa rozne jezelki masz b.płytka to bedzie 2-3 a jezeli głepsza to 5(musi być taka troche czubata) mozesz pic z sokiem ale po treinnigi wez jeszcze z 20-30 gr Carbo,z rana nie muisz glukozy nie bierz bo wiem ze hard gajnerem nie jestes Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2003-11-03 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)