jakie sa

Powiem Ci tak ze od jakiś 5 dni utrzymuje troszke ponad 1 g na 1kg ciała( dawniej na diecie ok 0.2 pozniej stopniowo troszke wiecej ale nie kontrolowalem tego zbytnio) tak jak w poprzedniej mojej rozpisce i nic takiego nie odczuwałem , jedyna rzecz która mnei martwiła to zaskórnik na twarzy , ale jestem młody wiec może to nie z tego powodu. [...]

RUSH napisz ile czasu trwa zrobienie takiego tatoo (1 sesja? 2 sesje?), i jakie sa rzeczywiste koszta jego zrobienia. To ze ten tribalek wjechal ci na przedramie nie przeszkodzi ci w znalezieniu pracy ? Pytam z ciekawosci a co do sylwetki to jest lajtowa, nie jest zle ale tez nie jest wy***iaszczo

[...] szuka diet itd ;D hm.....jestem niska :( mam 155 cm i waze 42 kg wiem ze to nie jest duzo..ogolnie pasuje mi moja waga ..jestem osoba która duzo sie rusza ..jezdze na zawdy jakie są w biegach w piłke nozną,jezdze na rolkach powiem tyle ze duzo sie ruszam ..wiec tego mi nie brakuje ...;p a jestem tu z taką prozbą czy mógłby mi ktos doradzic [...]

a jakie są zasady FBW, 50cm w łapie, a przedramiona jak patyki? jest jakaś różnica między wiosłowaniem, a wiosłowaniem (podciąganie końca sztangi to też wiosłowanie)? co do pleców to wolę jak na razie robić tak jak jest, ponieważ martwy ciąg daje nieźle w kość, a dopiero od jakiegoś czasu nim ćwiczę i...jakby to powiedzieć, "przyzwyczajam [...]

no i jakie są twoje efekty po dobrze realizowanym treningu i diecie- bo powinny być jeśli te rzeczy są dobrze ułożone i realizowane w praktyce/nawet bez odżywek/ w przeciwnym razie jest jednak inaczej?

waga 75 kg., wzrost 193cm., wiek 16lat, starz treningowy 4 miesiące, pas 78 cm., klata 95 cm., napiszcie też jakie są najlepsze suplementy.

[...] nie polecam) 100mg to 100mg e2d co 2 dni strzal/shot/iniekcja domiesniowa prop propionat testosteronu (testovis/testolic/farmak - czyli jeden z nich moge sobie wybrac ? a jakie sa roznice miedzy tymi czterema ? / firma/ objetosc / sklad ? Czyli jedna dawka bedzie posiadac 100 mg ? Co dni strzal - ok shot/iniekcja domiesniowa - ? clomid 50mg [...]

Wybacz, że spytam, ale jakie są przeciwwskazania do treningu skoro miałeś operowane oczy? /pozdr

ze nie sa tanie rzeczy to wiem tylko mi chodzi bo wiem ze odzywki moge kupic do 100zl... tylko nie wiem jakie sa dla mnie dobre...

[...] znikoma, to nasuwa się kolejne pytanie o ilość. Czy ktoś zorientowany wie jak wygląda u przeciętnego mężczyzny w konkretnym okresie czasu (miesiąc np) poziom stężenia LH? jakie są maksymalne i minimalne wartości..Czy kierując się takimi badaniami można bezpośrednio przełożyć liczby na ilość podawanego HCG, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo? [...]

Witam. Troche zmienilem ten plan ja radziliscie. Ocenicie go ewenrualne jakies zmiany. Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi w lezeniu (plasko) 3 serie 8 powtorzen 2. Wyciskanie sztangielek w lezeniu (skos) 3 serie 8 powtorzen 3. Rozpietki w lezeniu (plasko) 3 serie 8 powtorzen Triceps: 1. Wyciskanie francuskie jednoracz 3 serie 8 powtorzen [...]

wymysliles sobie jakies porownanie glupie IMO ,dzial MMA nie jest miejscem na takie porownania ,poza tym bylo duzo postów tego typu(nadal pewnie sa niektore gdzies na wierzchu) gdzie mogles to napisac a nie zakladac nowego posta,juz pierwsze wypowiedzi ludzi z MMA mowia ze nie wiedzą o co ci chodzi i post nie jest za wybitny.Poza tym jest to twoj [...]

Wie ktoś jakie są dokładne wymiary tych koszulek b jak przejrzałem kilkadziesiąt stron tematu to zwątpiłem jaki rozmiar jest dla mnie ok

Dzięki bardzo za pomoc!!!! Czyli lepiej będzie np. jeśli na kolację zjem tylko 120 gram twarogu czyli wtedy będzie w kolacji tylko 40g białka a w całości115 gram. Będzie lepiej mam nadzieje. A co powiecie na owsiankę zamiast płatków śniadaniowych? Jakie są tego plusy??

Aha, to jutro postaram sie to poprawic. Jakie sa cwiczenia na barki i plecy z moim sprzetem???

OK. Narazie sobie radze. Znalazlem fajna stronke z pokazanymi cwiczeniami itp. Ale teraz moje pytanie: jakie sa cwiczenia na bary z moim sprzetem? Czy teraz moj plan jest dobry?? NOGI: a. przysiady z obciazeniem 20/20/20 b. wspinanie na palce 15/15/15 PLECY: a. wiosłowanie sztangielka w opadzie 16/14/12 b. dzien dobry 15/15/15 KLATKA: a. [...]

Nie pisze, tylkojak juz to jest napisane Serving Size : 1 scoop (25g) Servings Per Container : 54 (mam duzego) A to ze jest dopisane ze brac od 1-3 porcji to wlasnie zalezy od tego ktora to porcja i ile sie wazy i jakie sa subiekjtywne odczucia. Nie mowie ze tak jak robisz jest zle tylko zastanow sie czy towaru nie marnujesz

Mieszkam w Poznaniu i chcialbym zaczac uczyc sie YIQUAN. Gdzie miesci sie najblizsza szkola lub jakie sa inne mozliwosci. Z gory dziekuje

nie nie, tego drugiego :D on taki chudziutki był :P hehe ja tam muze przynosze swoja :D:D:D zreszta wole ćwiczyc na 3 w takich warunkach jakie sa niż nigdzie ;) poki co nie narzekam !:)

jak tak to spoko!! ale mój kumpel mówi ze w Grodnie są dostepne sterydy bez recept?? to prawda?? a jakie sa orientacyjne ceny