SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Zamknij oczy i wyobraź sobie, że leżysz wygodnie, a delikatne dźwięki mis i dzwonków spływają po Tobie i otulają Cię niczym ciepły koc. Kojące wibracje rozchodzą się po Twoim ciele, uwalniając napięcie, które w sobie skrywałeś. Gdy zanurzasz się w głęboko medytacyjną przestrzeń, Twój umysł zostaje oczyszczony ze zbędnych myśli i zmartwień.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 107 Data: 2024-04-28 13:16:44
  • Witam pisze w imieniu znajomego, który ma zamiar zejść z cyklu testosteronem i chciałby się odblokować. Jego cykl wyglądał 250mg e4d, bite było normalnie hcg 500ui co tydzień. Jaki odblok zalecacie i dodatkowo jakie badania. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2024-04-27 10:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tym, mysle ze warto zainteresowac sie tematem, z tym ze z nadwaga zmagam sie od wielu lat, tak jak wspomnialem wczesniej udalo mi sie wtedy zbic wage, mam jakas wiedze jakie wybierac produkty - co jesc. Ogolnie powiem szczerze, ze odpowiedz w temacie mnie po prostu zmotywowala, sam szukalem jeszcze podpowiedzi i dlatego dziekuje Madzia_666 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2024-04-26 15:54:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzien doby, pierwszy tydzien na diecie, trzymam makro, trzymam treningi x 3 silowy i aktywnosc spacery do pracy 30 x 2 dziennie - 5 razy w tygodniu waga poszla w dol 2,1 kg, w pasie zle mierzylem wczesniej - sciskalem, wiec pomiary od dzis beda wiarygodne. ps. nie przeczytalem wszystkich tematow, zaraz sie zabieram. dzien dobry, wiec tak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2024-04-26 11:49:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie

    Temat
    Doping

    [...] jeśli będzie szło dobrze, to będę lecieć na samym teściu aby dać odpocząć trochę. Ostatni cykl wyglądał podobnie no i mnie pięknie robiło, poważnie nie do opisania uczucie jakie miałem podczas tej bombki, (nie dość że masa szła bez zalania w szybkim tempie, siła również, plus wewnętrzne szczęście, powaga miałem odczucie często jak mnie ciarki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2024-04-26 11:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ??? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: naście lat luźnego treningu 6. DIETA: różnie -białko: 1,8-2g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:do 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daaaawno temu jakieś 3-4 miesięczne lekkie cykle na enanie, oprócz tego co jakiś czas wjeżdżały PH czy cardarina. Ostatni zakończony na SARM cardarin to zeszły rok, maj. 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 192 Data: 2024-04-26 08:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście na keto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz bjj,nie zależy mi na siłę wyciskania ,ale na ładnej schludnej sylwetce zdjęcie niżej. Jakie macro ustalić? Jak przejść dobrze keto adaptacje? Jak uniknąć biegunek tłuszczowych? Czym się suplementowac? I co najlepiej konsumować? Może jakieś wnioski własne po sobie albo znajomych? /SFD/2024/4/25/ee1dcb0a3e404aa18e4c399ee3396b25.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2024-04-25 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: slip 9. CEL CYKLU: trt 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11-15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 197 Data: 2024-04-25 11:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawodnienie i energia - jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, pracuje fizycznie, gdzie mam np. 2h intensywnego wysiłku, kilka minut przerwy i znowu ~2h wysiłku. Praca polega na dźwiganiu, ale też bieganiu. Robię przez te 7-8h jakieś 10km. Potrzebuje coś, co da mi nawodnienie i zastrzyk energii. Niestety nie mam czasu na jedzenie w trakcie tych kilku godzin wysiłku. Obecnie pije Coca-Cole, bo ona mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 81 Data: 2024-04-24 16:29:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doprowadzenie do sądu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mysle ze to jest związane z ważnością przestępstwa jakie popełniłeś i jak groźnym przestępcą się jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2024-04-24 14:44:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 157 Data: 2024-04-24 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gaba 700mg przed snem Kreatyna monohydrat 5g dziennie Woda minimum 4 litrów dziennie Moje pytanie brzmi : czy na pewno od samego początku cypio mam brać te środki tak jak rozpisał trener, czy jednak wstrzymać się do pierwszych badań za miesiąc i wtedy podjąć jakieś kroki? Jeszcze nie wiem jak organizm zareaguje na testosteron z zewnątrz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 131 Data: 2024-04-23 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć panowie potrzebuje porady w doborze dawki oxandrolonu dla osoby dla której priorytetem są sporty walki, wagowo-sylwetkowo obecnie cel redukcja. SAA leci bez przerwy od kwietnia 2023, większość czasu enan+masteron z przerwami na teścia solo, forma i samopoczucie na masteronie świetne ale chciałbym spróbować czegoś nowego. Myślałem o takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 118 Data: 2024-04-23 01:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po test solo

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Znakomity (krew, wątroba wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekko włosy zaczęły wypadać, jakieś tam zakola się pojawiają ale nie przeszkadza mi to. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x6 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: 110x8

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 174 Data: 2024-04-23 01:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własną masą ciała -martwy ciąg: -przysiad: Cześć. Właśnie kończę 4 tydzień redukcji z wykorzystaniem oxy i kardaryny. Miało być bezpiecznie i było, pewnie dlatego efekty są jakie są. Ogólnie zeszło trochę tłuszczu z pasa (mniej o ok.2cm) i zdaniem żony sylwetka ogólnie zrobiła się trochę smuklejsza. Niestety mimo, że leciał dodatkowo booster [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2024-04-22 20:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Temat
    Doping

    Siema. Mam zamiar zaopatrzeć się niedługo w teścia enan, deka i metanabol... jakie laby polecacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 68 Data: 2024-04-22 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy między seriami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/22/b786a1b5c2ee44118d64e99318b4cab4.jpg Wszystko tak na prawdę zależy od etapu w jakim się znajdujemy i jakie są nasze cele treningowe. Przerwy między seriami i ćwiczeniami to podstawowy parametr treningowy, który ma bardzo duży wpływ na nasz trening jego czas i jakość. A manewrowanie przerwami może być nowym bodźcem do wzrostu mięśni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 163 Data: 2024-04-22 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Probuje ułożyć zestaw suplementów, które wspomogą mnie w utracie masy ciała. Przez ostatni rok przybyło wagi i od około 4 miesięcy trenuje w celu pozbycia się zbędnych kilogramów - kardio plus trening siłowy. Wcześniej używałem już spalacz tłuszczu firmy Trec. Obecnie stosuje białko, monohydrant kreatyny, cytruline, beta alanine, zma, omega [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2024-04-21 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to jakie najlepsze firmy labow w obecnym czasie? Głównie proszę o wypowiedz łodzianin i innej starej gwardii wyjadaczy Zmieniony przez - CyklSterydowy w dniu 2024-04-21 17:03:32

    Odpowiedzi: 33721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie partie łączyć razem

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Panowie jakie partie łączyć razem 4 dni treningowe w tygodniu Z czym łączyć jakie partie ? Nogi Klata Plecy Barki Tric Bic Brzuch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2024-04-21 17:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod siłę - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po blisko 7 latach od ostatniego cyklu odzywkowego postanowiłem że przy odpowiednim treningu i diecie dodam suplementy które mi pomogą zbudować dobre wyniki siłowe - Kreatyna mono - Przedtreningowka z cytrulina kofeina i arginina - beta alanina - aminokwas - kwas d- asparaginowy Pytanko co mi polecice w przystępnych cenach odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 116 Data: 2024-04-20 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)