jakie s

Mam w domu dwa hantle po 7,5kg. Jakie ćwiczenia mam z nimi wykonywać by dio wakacji wyżeźbić mieśnie, stosuje diete

Mam prośbę Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni ale nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać;( jeśli ktoś by mógł to prosił bym o napisanie jakiegoś planu ćwiczeń. z góry dzięki

jak oczyscjaic nerki z piasku, co jest najlepsz na oczyszczenie krwi,jak oduczyc sie palenia papierosow,gdzi mozna kupic pana ksiazke,co stosowac dla dziecka 8 lat gdy sie moczy w nocy,jakie ziola zazywac prsy alergi na rostocze

Witam, Mam 17 lat, Wzrost 182cm Waga 87kg Od 2 lat chodze na silke a od poltora roku polykam Kreatynke ostatnio ta: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=10&m2=78&id=84 Jakie suplementy polecacie teraz??

Jakie produkty najlepiej spożywac zeby miec siłę cwiczyc , mam zamiar zaczac znowu biegac i robic jakies pompki w różnych wariacjach ale nie mam sił cwiczyc.

Czytałem artykuł dt. wyższości glukozy nad fruktoza w posiłku potreningowym, wiec moje pytanie jest takie jakie będzie najlepsze źródło posiłku zawierającego glukozę? Jedyna opcja jest carbo?

moze to nie ten dzial ale... jakie miesnie wykorzystuje sie silujac sie na reke? jak sie bronisz to chyba najbardziej biceps ale podczas ataku?

Chcialem kupic odzywki na masę tylko jakie?? powiedzcie ile kosztuje taka jedna paczuszka czy w czym to sprzedaja tylko skad ja mam wiedziec czy mam wziac odzywke białkową czy weglowodanową...

Witam Ktoś może robił takie badanie? Ile kosztuje i gdzie można zrobić? Jakie są normy testa? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2009-08-30 22:15:18

czy dziala jakie dawki i jak dlugo mozna brac

Jakie obuwie będzie najlepsze do treningu na siłowni dla kulturysty? Zastanawiam się między "adidasami" jak buty do biegania, a trampkami z płaską podeszwą.

Siema. Jakie polecacie ćwiczenia w domu na brzuch? Nie chcę abs a6w ani nic w tym stylu tylko coś co naprawde dobrze działa bo robię a6w od dawna i już nic praktycznie nie dzaje. Na skośne też bym prosił jakieś ćwiczenia.

Witam Mam 18 lat i pasowałoby coś ze sobą zrobić . Mój wzrost to 178 cm a waga 69 kg. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę robić w domu i jaką dietę trzymać . Moje uprawiane sporty : piłka nożna , jazda na rowerze .

Witam mam pytanie bo wybieram się do doktorka po pare recept , co jest najlepszego z apteki z tego typu zabawek? Co polecacie I jakie nazwy ? Z gory dzięki

http://video.google.com/videoplay?docid=-4233290876969251948&ei=b6U2StOAC6aQ2wKouqiwCQ&q=Tyler+Williams+bodybuilding Czyzyby to cwiczenie bylo na klatke piersiowa ? Jak tak to jakie partie ?

Witam. Otóż chciałbym dostac sie na awf w przyszłym roku i nie wiem dokładnie jakie przedmioty zdawać na maturze bede zdawał: polski,angielski,matematyka,biologia wszystko podstawowe.

Jakie polecicie mi hantle z allegro ? 2x10 , 2x15 , 2x20 ? i jakiej firmy do 160zł

Jaki chleb i jakie maslo moge dodac do swojej diety?

Witam odzywki jakie posiadam to : Green Magnitude z Controlled Labs M-stak Animal L-Glutamine 400 fitmax Why Protein Peak Carbo z fitmax moze ktos mi pomóż z rozłozeniem tego tak zeby to miało sens ... z góry dziekuje

Witam mam taki maly dylemat czy biorąc psychotropy moge przyjmować nitrobolon ? Leki jakie przyjmuje to Bonagren olanzin i promazin