jakie s

co mam zrobić i jakie pić tabletki żeby schudły mi nogi? szukam cały czas jakichś sposobów na moje grube nogi i nic sie nie zmnienia a ja za nie całe dwa miesiące ide z chłopakiem na wesele i wstydze sie swoich nóg.co robić POMÓŻCIE

Witam Mój znajomy chciałby zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, przy tym trochę się wyrzeźbić. Ma 30 lat, 177cm wzrostu, waży 78kg, staż miesiąc czasu. Nie chce przybierać więcej masy. Jakie odżywki polecacie ?

Witam. Podczas wykonywania ćwiczenia na plecy (jakie by to nie było) nie czuje lewej strony... może ktoś mi powiedzieć dlaczego tak jest ?

Witam. Potrzebuję wszelkich informacji na temat Aqua Test. jaka jest wykrywalność, jak długo powinien trwać cykl jak dawkować, jakie skutki uboczne. Z góry dzięki za pomoc i czekam na waszą pomoc

no wlasnie. jakie bialko najsmaczniejsze ( wiekszosc bialek mi nie przechodzi przez gardlo.) i jaka glutamina jest najlepsza. z gory dzieki za odp. DureX123

Czy ma ktoś może do ściągnięcia "konfrontacje sztuk walki" jakie odbyły się w hotelu w Mariocie w Warszawie, chodzi mi o format mpeg lub avi?

chciałbym wiedzieć jakie(włoskie,ziemne) i w jakich ilościach należy spożywać orzechy??ile razy w tygodniu i takie tam.dzięki z góry

jakie ćwiczenie jest lepiej robić po przysiadach (a przed prostowaniem i uginaniem nóg na maszynie)?? wykroki czy hack przysiady(ze sztangą czy na maszynie?) ?? Co będzie bardziej efektywne (cel: masa)

Deca z Axio.Jakie sa dawki? jest Decaplex 275mg/10ml a standartowa jest 200mg/10ml?I wogole czy sie oplaca ja kupic?

Co polecacie na nadwyrężone ścięgna? Jakie maści lub coś w tabletkach? Pzdr

Witajcie. Mam spory problem, jakie białko i bcaa byście polecili mi tak do 230zl. Z góry dziekuje za pomoc. Dieta jest ale białko jest potrzebne ze wzgledu na duzy wysilek fzyczny. pozdrawiam

witam co sądzicie o tym treningu http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE kto go robił i jakie miał efekty

Panowie jakie ćwiecznia polecacie na góre klatki ?? nie wiem jak ją styrac konkretnie , robie jedynie przenosy hantli i skos góra na tą czesc

Chce cos w koncu przytac i mam kilka pytan. 1. Gdzie znajde jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne 2. Ile powinno byc bialka,wegli,tluszczy w diecie 3. Jakis kalkulator przelicznik szukalem w tych podwieszonych ale nie znalzlem.

Cześć, na jakie ćwiczenie mogę zamienić szrugsy bo jakoś mi nie wchodzą? Mój trening na plecy: Drążek 12,10,10,8 MC 12,10,10,8 Wiosłowanie hantlami w opadzie 12,10,10,8 Szrugsy 12,10,10,8

Czy ktos przechodzil ze splita ( partia raz na tydzien, duza objetosc) na push/pull ( mniejsza objetosc, ale 2 razy w tygodniu kazda partia)? Czy ktos na sobie moze powiedziec jakie efekty ?

Jakie macie ulubione i proste przepisy na kurczaka?

Mam problem mam 15 lat wzrost mój 177cm a waga prawie 90 kg. Pomóżcie mi jakie ćwiczenia mam robić i diete stosować aby spalic nadmiar tkanki tłuszczowej . Chciałbym schudnąc do wakacji ok. 15 kg . Pomóżcie !!!

witam kupie wszystkie wydania fitness authority jakie wyszly do tej pory chodzi mi oczywiscie o wersje gazetowa a nie odf :) pozdawiam piszcie swoje oferty :)

Elo !!! mam takie pytanie czy w wieku 16 lat można brać HMB,carbo i białko??? jak nie takie to jakie żeby sie ładnie rozbudować???? czekam i pozdrawiam alll