jakie s

Witam, mam 15 lat waga: 47kg wzrost: 167cm jak mam się odżywiać i jakie ćwiczenia wykonywać by przybrać troche masy? P.S. mam szybkie spalanie materii przez co wyglądam jak z Oświęcimia x) pozdrawiam

Dzień dobry. :) Dostałem voucher na 100 zł do nutrend i chciałem spytać o produkty tej firmy, które polecacie? Albo produkty, które wg Was są najgorsze. Myślałem o białku, tylko jaka rozpuszczalność? No i jakie smaki wg Was są ok? :) Pozdrawiam. :)

Jakie produkty zawiarają najwięcej białka??

mam taki problem. cwicze 1,5roku. cizko pracowalem na mase. teraz na wakacje ide do pracy i jakie odzywki wziac by podtrzymac te mase? czy to wogole realne jest? mam tendencje do chudniecia. pomozcie

Witam czy ktos mógłby doradzić które Lipo 6 wybrać ? Lipo 6 czy może wersję X, jest jeszcze czarna ? Jakie w ogóle sa miedzy nimi różnice ? Dzieki

jaki smak polecacie bcaa xtra ?? zeby dalo sie pic bo ostatnio bialem bcaa powder z treca i niemial smaku i byl cholernie niedobry. i jakie polecacie witaminy ?? najlepiej w plynie (wczesniej mialem z vitalmaxa)

chce wiedziec czy skutkiem głodówki jest miedy innymi kruchośc zębów. jakie są jeszcze skutki głodówki- niedozywienia. istatnio zle sie odzwiam i w bardzo szybkim czasie pokruszyłu mi si az 3 zby a czuje ze to nie koniec

Witam stosował ktoś z was któregoś ? jakie opinie jak długo? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b50173a7e0940338c949c85b9126e1a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/178bed04ade84a9490e6aaa632f7af33.jpg

Który gainerek lepiej wybrać SWG4000 czy Monster Mass? I jakie smaki ma MONSTER i który jest najlepszy

Czy mogą już poważnie zacząć ćwiczyć??? I czy to nie wpłynie niekorzystnie na mój dalszy rozwój.Jakie proponujecie ćwiczenia???

Witam Chcialbym,żeby ktoś ułożył mi plan treningu na tydzień.( jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń). Trenuję już 8 misięcy ważę 75 kg.

witam czy mogl by ktos pomoc mi ulozyc plan fbw tzn. jakie cwiczenia i ile serii bez cwiczen obciazajacych kregoslup poniewaz mialem wypadniete kregi z gory dzieki

Witam mam egzamin i chciałbym poprosić o zdjęcia jak krzyżować ręce do na przykład nie wiem jakie nazwy po koreańsku ale low blok noi kniv itd mógłby mi ktoś pomóc przepraszam może jest to trudno zrozumieć

Witam , jakie suple na mase proponujecie ? oczywiscie dietka jest zastanawiam się nad : Dymatize XPAND ENERGIZED 240 tab VITALMAX Whey Pro Gainer 1 - 2,25 kg i co jeszcze do tego mozna by było dodac?

Witam jakie białka możecie polecić z wyzszej polki ? Tak aby cena nie przekraczala 2x ostrowii. Najlepiej zwykle bialka, jakies na noc i po treningowe.

Doszły mnie słuch że podczas jedzenia nie powinno się popijać i chce się dowiedziedzieć jakie są skutki popijania bezpośredno podczas jedzenia. Czy jest to prawda czy mit??

Witam w nie krótkim czasie zakupie ławeczkę prostą z gryfem prostym, łamanym i 2x krótkim. Chce ułożyć sobie plan treningowy i w tym prośba do was jakie ćwiczenia polecacie? Zależy mi głównie na ramionach i klacie :)

Mam 13 lat i hantle 2 kg i drążek i jakie ćwiczenia robić żeby zrobić rzeźbe ręki i mega napompowanego bicka

MC HYDRO WHEY UP: Siema wygrałem to białko w konkursie :) Jakie macie opinię na ten temat ? Stosował ktoś ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-15 21:32:55

Czesc mam takie pytanie czy ktos kupował cos w tym skepie w necie i może mi powiedziec jakie sa koszta przesyłki. Bo produkty sa duzo tańsze niz w suplach, tylko nie wiadomo jak z przesyłką. Prosze o konkretne odpowiedzi