jakie s

Jakie sa kluby boksu tajskiego w poznaniu? Wiem tylko o www.tajskiboks.pl ale godziny treningow i miejsce mi nie za bardzo odpowiada. I jaki jest w poszczegolnych sekcjach poziom? Jezeli nic po za tym nie ma to mozecie mi napisac gdzie jest najlepszy kick...

[...] czy taki trening jest oki na plecy, ogólnie nie mam jako takiego drązku tylko zawieszam na dwóch hakach sztangę łamaną, ale ćwiczy się fajnie. Aha, chciałem zapytać na jakie dokładnie mięśnie wpływa podciąganie na drążku podchwytem neutralnie, bo nie moge tego znaleźć, jak się da to mozecie podać wszystkie typy do podciągania na drążku ?? [...]

[...] chyba już za późno bo zostało tylko 8dni. I jeszcze nie wiem czy mogę sie wybrać do tego chirurga ponieważ nie jestem zapisany do żadnej szkoly powiedzieli mi żebym przyniósł jakieś zaświadczenie o ubezpieczenie chyba javascript: test(''); nie mam jeszcze 18lat z kond mam miec te zaświadczenie ?? jak moja mam jest ubezpieczona to ja też ??

Witam wszystkich, niedługo wybieram sie na obóz pływacki i chiciałbym wziąsc ze sobą jakieś odżywki. Zalezy mi na szybkiej regeneracji ( 2 treningi dziennie) oraz powiększeniu i odkryciu spod tłuszczu miesni brzucha i klatki ( wiem ze przez 2 tygodnie nie rozbuduje sie swojej masy, ale chodzi mi zeby nie zredukowac mieśni razem z tłuszczem). [...]

[...] ciala, chialbym ten cykl zakonczyc okolo poczatku grudnia, wiem ze monohydrat dopiero sie zaczyna rozkrecac a wyniki i tak sa juz bardzo dobre. Chialbym sie dowiedziec jakie procentowo polepszenie wyników mozna uzyskac w przeciagu rocznej suplementacji kreatyna? czytalem rozniez ze po okolo 2 miesiacach nastepuje zachamowanie wzrostu gdyz [...]

Witam jakie są teraz dobre suple na pompę, brałem kiedyś starego xpanda i był spoko. Co jest teraz najlepsze? Konkretne pytanie i proszę o konkretne odpowiedzi. Dieta i trening jest

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca-cypio 8. TRENING: split..... 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4msc 11. POZIOM BF%: 9 12. [...]

Czy warto kupic np. Olimp - Taurine Mega Caps - 150kaps. zamiast glutaminy ?? Jakie srodki wedlug Was najlepiej powstrzymuja katabolizm??

Witam chciał bym sobie poszerzyć plecy i barki aby być większym z tyłu oraz mięśnie brzucha,klatki piersiowej i zwiększyć triceps aby ręka była większa czy macie jakieś ćwiczenia na dane partii mięśni które wypisałem ?? I jakieś produkty dzięki którym mógł bym przybrać na masę interesuje mnie jakie jedzenie najlepiej jeść no i przy okazji jakieś [...]

[...] 120 Obwód uda 67 Obwód talii 89 Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B-2g na kilogram masy około 500w i 100g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Dwa Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do [...]

Jakie robic ćwiczenia w FBW aby zwiekszyc klatke? BO zaczalem FBW i nei widze jakis rewelacyjnych efektów a tu juz wieksza polowa cyklu... Robie po sr pt na klatke skos gora na hantlach i plaska na sztandze. Czy mam zmienic cos? robie FBW 15-10-5 jestem w 2 tygodniu 10powtorzen ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel [...]

Czytalem duzo o skutecznosci thermo speeda olimpu. Jednak kazdy kto zauwazyl dobre efekty pisal ze bral dawki wieksze niz podaje producent. Napiszcie jakie dawki przyjmowaliscie i przy jakich waszych wagach poczatkowych. Ja waze 86 kg i myslalem ze 4 kapsulki dziennie bedzie ok.

1.WIEK: 18 2.WAGA: 92 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 180g ed WEGLOWDANY: 350g ed TLUSZCZ: 100g ed 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Witam,planuje przejsc na diete w celu zwiększania masy,mam już przygotowany plan,ktory dostałem od kolegi o zblizonych wymiarach ;)jednak mam co do niego kilka zastrzeżen Wstepnie wiek: 19 lata waga: 75kg wzrost: 183cm budowa ciała zblizony do ekto staż: kilka miesiecy na silowni w celu spalenia tkatnki tlusz. Jakie alternatywy posilki do [...]

1. WIEK:26 2. WAGA103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta bold susta oxa wino enan tren deca npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] wielokrotnie jednak poruszę go jeszcze raz. Jako że metanabol tylko mnie zalewa a efekty utrzymują się krótko zamierzam w końcu przejść na injekcje. Prosiłbym o informacje jakie badania wykonać przed cyklem. W związku z tym proszę o podpowiedź co do odbloku. Co strona to opinia według jednych wystarczy clomid inni mowia o HCG ( ale ile i jak?) [...]

Siema. Mam 20 lat waga lzejsza kogucia 60 kg ;] cwiczylem, ale bylem zmuszony wyjechac z kraju w pogoni za lepszym jutrem :) Chce zaczac znowu cwiczyc i zastanawiam sie jakie odzywki kupic, zeby dobrze weszlo na mase :P Chce na nie przeznaczyc ok 500 zl nie wiele ale zawsze cos ;] Myslalem nam kreatyna uniwersala i nie wiem wlasnie co jeszcze : ) [...]

[...] do zamówień, można zamawiać oczywiście za więcej, ale różnice dopłacasz sami Można zamawiać WSZYSTKO! (łącznie z promocjami!) Zamówienie po cenach detalicznych , tzn. takich jakie widnieją na stronie sklepowej. Przy zamówieniu w komentarzu piszesz : Zamówienie darmowe za miesiąc luty 2009r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy [...]

Witam zakupiłem P-plexa i niewiem jak go brać rozpiszecie mi ?? . WIEK:18 2. WAGA:77 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:niewiem -udo:55 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:proteinowa z uzupelnieniem suplementami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:masa+ sila 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

[...] jest najlepsza. Opinie są różne więc chciałem zapytać, której nie polecacie. Może ktoś ma kiepskie doświadczenia z jakąś firmą. Myślałem o zakupie kreatyny, dekstrozy i jakiegoś białka. Jak powinienem dobrac proporcje i w jakie produkty najlepiej zainwestować? Nie mam zbyt dużo kasy ale z drugiej strony nie chce wyrzucić pieniędzy w błoto [...]