jakie s

orientuje sie ktos gdzie mozna dostac takie fikusne ubranka jakie nosza sztangisci tudziez inni sportowcy? koles bedzie potrzebowal na zawody w wyciskaniu lezac a w szczecinie dostac ich nie sposob za pomoc wielkie dzieki moze jakas strona ze sprzedaza wysylkowa???

Mam takie pytanko jakie sa cwiczenia aby rozwinac wewnetrzna czesc lydki (w prwej nodze bedzie to lewa czesc lydki) bo niektore osoby zauwazylem ze maja ja bardzo rozwinieta, cwicze na silce lydki ale najbardziej mam rozwinieta ta druga(na tyle nogi) czesc a tej nie moge tak rozwinac, jakies sugestie?? Z gory dziekuje za odpowiedzi :)

Mam taki klopot iz moja dolna czesc klaty jest słabo naciagnieta i wygladam jakbym miał cycki.Od roku probowalem ja rozciagnac i wyrownac dolna czesc klaty z gorna. Napiszcie jakie znacie cwiczenia na rozciaganie dolnej czesci klaty poza rozpietkami i czy przy naciaganiu klaty lepiej trenowac na mase czy na rzezbe.

Witam, zastanawiaym się nad kreatyną xpanda a knockautem i chciałbym abyscie mi doradzili co wybrać . i mam pytanie co najlepiej do niej jwziąść aby zwiekszyc oddzialywanie..lub jakie suplementy są najbardziej wskazane... myslalem aby dolaczyc hmbolon olimpa , i aminokwasy.. w razie gdybym sie mylił prosze o niewymądrzanie się tylko o radę ..

Siemka waze 65kg i mam 174cm cwicze poltorej roku:) moim celem jest zwiekszenie masy miesniowe z czym mam problem;/ Mam diete i jem 5-6 posilkow dziennie. Jakie odzywki byscie poradzili mam gainera juz mas xxl co do tego dokupic? myslalem o nitrobolonie lub celpumpie w tabletkach. Z gory dzieki:)

co sadzicie i jakie odczucia na temat Testosteron depo, Galenika 250. dobry??

http://www.doz.pl/leki/p5253-Vita_D czy zazywajac taka witamine D da ten sam efekt co jej wchlanianie sie do nas podczas przebywania na sloncu? bo mam taka ale nie wiem czy jesli jest napisane "zalecane dla niemowląt" xD xD to bedzie miala dla mnie dzialanie takie jakie przewiduje (czyli odpowiedni poziom tej witaminy w organizmie) HELP!

Chciałem spytać specjalistów z firmy olimp jakie powinno byc prawidłowe dawkowanie tego preparatu? Ponieważ na ulotce pisze że dwie kapsułki podczas posiłku, natomiast na stronie sklepu internetowego w którym owy preparat zakupiłem pisze że 2 x dziennie 1 kapsułka po posiłku.

Witam. Macie jakieś konkretne modele? Zaznaczam,że rower ma być do jazdy po asfalcie,ale ma być wytrzymały,jeżdże dosc ostro,driftuję i mocno szarpie za pedały jak jeżdze,więc potrzebuje cos mocnego... Firmy jakie mnie interesują to Author Kellys Merida Pozdr

[...] dotyczace odzywek i suplementow . Jestem chudy i chcialbym nabrac troche masy miesniowej a najlepiej mase i rzezbe jednoczesnie jesli sie tak da . Prosze byscie polecili mi jakies suple i odzywki . I jestem ciekaw czy gdybym nabral juz tej masy i rzezby to czy po przestaniu brania supli miesnie by sie nie zmniejszaly czy zostaly by takie jakie [...]

[...] zaczac trening aby "przypakowac", zwiekszyc sile miesni i moze cos wyrzezbic. Niestety narazie nie moge chodzic na silownie. Chcialbym prosic o zestaw cwiczen dla mnie , oraz doradzenie jakie hantle kupic. Czy zeby bylo widac efekty potrzebna jest scisla dieta? Jesli tak to czy musze udac sie do dietetyka? Z gory dziekuje i pozdrawiam :)

Witam , mam problem z mobilnoscia w przysiadzie I w martwym ciagu. Podczas przysiadu za bardzo pochylam sie do przodu I lece troche do tylu nie umiem zrobic przez to jednego poprawnego przysiadu. Jakie sa cwiczenia aby poprawic mobilnosc? Dodam ze problem znikam ze jak cos podloze pod stopy to problem znika

Jak przyjmowac??Carbo po treningu po 30 minutach profi i po 40 minutach posilek??Trening koncze o 11.40.A Czy wieczorem tez mam brac carbo czy tylko profi??Jakie dawki i jak brac w dni nie treningowe??A moze zamiast profi jakies bialko lepiej np Matrixa?? --->.....(O_o)....<---

witam,pisze prace mgr na temat zagrożen sportu,i chcialbym sie dowiedziec jakie jest wasze zdanie na temat suplementów w sporcie czy one sa w pelni zdrowe, w koncu to srodki chemiczne?(nie obchodzi mnie sprawa sterydow). Szczegolnie prosbe o odpowiedz kieruje do moderatorow,z nadzieja iz Wy znacie ten temat od podszewki. dziekuję,pozdrawiam

przeanalizowalem ten dzial i sa osoby ktore pisza ze na kreatyne jeszcze czas ale spotkalem sie z opiniami ze jezeli niemamy zamiaru długo trenowac to kreatyna nie jestzła. Wiec moje pyt brzmi Czy mozna wziasc kreatyne chdzoa miesiac:) na silownie jakie sa skutki uboczne? pozdrawiam 17lat170cm55kg

Kiedys w tv szopie widzialem takie fajne cos co chuck norris reklamowal, podciagalo sie na tym swoj ciezar ciala rekami na linkach, nie wie ktos przypadkiem czy mozna gdzies identyczne cos zamowic przez neta jak najtaniej? i drogie pytanie, czy ktos moze to ma i jest z tego zadowolony, jakie ma wady i zalety ile kosztuje?

i inne produkty tej firmy.... Stosował je ktoś z Was? Jakie wrażenia?

Moje pytanie skierowane do was mości Panowie jest o odżywki zwiększające maksymalnie siłe. Trenuje dwa lata ,mój wzrost to 190 cm ,waga 97 kilo. Jakie suplementy bedą dobre na zwiekszenie siły. Jeśli bedzie to kreatyna to co do niej ,z góry dzięki za odpowiedź.

zacząłem kuracje sally, a chce skończyć clenem. Biore 4 tabsy sally na dobe, ile to się przelicza na clen i na jakie dawki moge odrazu wejść??

Jakie najczęściej używacie sterydy Głosujcie w Ankiecie.