jakie s

bede miał troche forsy na odzywki tylko jeszcze nie wiem jakie(jakich firm) chciałbym kupic: kreatyne(pierwsza w zyciu) gainera albo bulka/ew. bialko i carbo bialko(po za tym wyzej-moze jakies na noc) aminokwasy

[...] nie wykluczam, a chodzi mi o środki, ktore mogly by mi w tym pomóc. Słyszałem o Dymatize. Dyma Burn X-Treme,które reguluje procesy termogenezy, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ogranicza apetyt, znacznie podnosi poziom energii. Chciałbym dowiedzieć sie od was czy polecacie TO czy tez nie/a jak nie to jakie inne środki !! Dzięki

Siema. Interesują mnie fakty nie mity, prosze osoby które stosowały o to żeby oceniły jak działa i jakie dawki stosowały oraz jak wypada na tle np gen fara. zdr.

Jak wiadomo aminokwasy rozgałęzione znajdują się w każdym rodzaju pełnego białka. Szczególnie dużo jest ich w serwatce. Tam na 100g białka jest aż ok.10g leucyny i po 6g izoleucyny i waliny.No i trochę innych wartościowych składników też jest. Gdyby kupić czyste BCAA za tą samą ilość leucyny,izoleucyny,i waliny zapłacilibyśmy trzy razy drożej. Po [...]

Witam wszystkich, idzie lato i chyba każdy z nas marzy o pięknej opaleniźnie , którą będziemy mogli się pochwalić jeszcze nawet po wakacjach. W moim przypadku, niestety, opalenizna bardzo szybko znika. Co robić? Na początku myślałem, żeby zacząć chodzić na solarium, aby przyzwyczaić skórę do opalania. Czy to dobry pomysł? Czy zacząć brać OLIMP [...]

Jakie typy? Wyjdziemy z grupy czy znowu kompromitacja? Jak typujecie mecz z Grecją? We mnie pozostała odrobina nadziei że tym razem uda się wygrać więcej niż tylko mecz o honor %-)

[...] sztangielkami? Najbardziej mi zalezy na rozbudowe rąk bo wyglądają jak dwie glizdy. 2.Jakie polecacie sztangielki? nie polamie sie przy 10kg? Najlepiej do 200zł. 3.Polecacie jakies tabletki, syropy czy cos co daje mocnego kopa w żołądek? tak żebym chodził co 5 minut do lodówki, u mnie z jedzeniem jest ciężko, po dwóch kawałkach chleba jestem [...]

[...] na 2-3tygodniowy cykl, cwicze na silowni caly czas z malym progresem, mam kontole nad makro kaloriami i moja dieta. co myslicie? czy ktos z was juz jest po takim cyklu ? jakie efekty? nie licze na wiecej niz 4-8kg miesnia(tyle kilo mi w zupelnosci wystarczy), chcialbym tylko uzyc testa, zalezy mi na bezpiecznym i szybkim cyklu. z gory [...]

[...] odnoscie tych Wynalazków typu Tribusteron, Acetosteron, TT, Fenuplast. Wszedzie jest napisane ze sa od 21 roku zycia, wiec co by mi sie stalo gdybym wziął? (mam 20 ), jakie skutki uboczne? Korcą mnie te produkty ale najbardziej sie boje(bo ktos mi nagadał ) ze mi gineki wyjdą (i bez stanika sie nie obejdzie ) a to by mnie zabilo. [...]

[...] Mam na myśli małe dawki, długich estrów przez okres nawet paru miesięcy jak nie więcej. Jak by to musiało wyglądać żeby to miało ręce i nogi? Jak wyglądają dawki i jakie środki? Jak wygląda sprawa z imprezowaniem na czymś takim (picie i inne używki). Nazwałbym nawet takie coś dawkami leczniczymi bo najmniej mi chodzi teraz o [...]

[...] gdzie są omówione poszczególne cwiczenia. Na przykład powiedzmy pompka. Są zdjęcia jest opis cwiczenia omówienie jak prawidłowo wykonac no i opis poszczególnych mięśni na jakie mięśnie to działa czyli też troszkę anatomi w tym było. Właśnie interesują mnie takie książki ale nie mam pojęcia jak one się nazywały. Interesują mnie cwiczenia na [...]

[...] czy zażywanie kreatyny w tym wieku nie przeszkodzi mi w prawidłowym rozwoju fizycznym i czy nie będzie to hamowało mojego wzrostu. Prosiłbym o rady dotyczące tego suplementu mniej więcej od którego roku życia mogę ją brać... czy nie będzie hamowała mojego wzrostu.. chciałbym też wiedzieć jakie są jej skutki uboczne... Pozdrawiam i dziekiuję :D

[...] aby zachować codziennie odpowiedni podział makroskladnikow o mozna mieć świetną sylwetkę.Jakoś nie chce mi się wierzyć ze jedząc frytki i hamburgey mozna ideealnie wyglądać nawet zachowując odpowiednie makro.A jakie jest wasze zdanie co sadzicie bo to przeczy temu co do tej pory nauczyłem się o odżywianiu a może faktycznie nic nie wiem nadal ?

cze uzywal ktos moze Mass Gain, bo chcialbym wiedziec jakie sa po tym efekty, i ile nalezy tego gainera brac dziennie, ps, ile na 100g ryzu jest w nim bialka i weglowodanow?

Cześć.. chciałem sie dowiedzieć czy ktoś kiedykolwiek brał Avigorin?? Czy dobrze działa?? Jakie po tym efekty??

Cześć mam 16 lat i ważę 81 kg i 177 cm niby masę mam ale to więcej tłuszczu jest i teraz mam pytanie chce zacząć ćwiczyć mam ambicje ! Nie wiem czy zźucic te 7,8 kg i jakieś odzywki na masę ? czy porostu zacząć ćwiczyć przy tym co mam ? Rzecz jasna na dietę jestem zdecydowany ale nie wiem jak ona ma wyglądać nie chodzi mi tu żeby zaraz iść do [...]

W jaki sposób można leczyć obniżony poziom sodu i co jest powodem jego obniżaniu. Jakie przyjmować leki? Czy spadek poziomu sodu można zahamować, aby nie nadstąpił ponowny jego spadek. Jaką stosować dietę? Czy spadek sodu jest powiązany z obniżeniem poziomu potasu?

4 lata temu mialem powazny wypadek samochodowy i mialem zmasakrowany bark i polamana lewa reke plus uraz kregoslupa odcinku szyjnego. Mam strasznie slaba lewa strone i chcialbym by ona dorownala mojej prawej. Chodze codziennie do fitness clubu bo nie mam tu w uk co innego do roboty. Jakie cwiczenia powinienem robic by wzmonic moja lewa reke. [...]

[...] dociskowa aby nie bujało się na boki Pomalowane są w podkładzie jak by ktoś by był zainteresowany pomaluje kolorkiem czarny,czerwony cena jaka mnie interesuje to 180 zł+KW (zorientuje się jakie bo jeszcze nie wysyłałem takich rzeczy ) linki do zdjęć http://img840.imageshack.us/f/dscn0008tp.jpg/ http://img836.imageshack.us/i/dscn0009y.jpg/

Lat:15 Waga:59 Wzrost:176 Cel:Masa Mięśniowa Staz na silce: 3 Miesiace Potrzebuje pomocy :Z Organizacja treningow , Jaśniej - W jaki dzien jakie cwiczenia na co :OStatecznie bylem na silowni 4 dni a czasem 5 : dowiedzialem sie ze to tez nie za dobrze gdy Miesien musi wypoczac gdy tego nie bedzie nie bedzie mozliwosci rozwiniecia go Prosze o Pomoc [...]