jakie s

[...] (tylko zalezy kto jaka ma norme na poczatku) ale mnie zastanawia inny aspekt - jak efektywnosc transporterow kreatyny Marku.C - jesli masz co na ten temat bede wdzieczny za jakies linki. Jest jedno badania na szczurach i nic wiecej. Creatine supplementation in health and disease. Effects of chronic creatine ingestion in vivo: down-regulation of [...]

Jak odniosłem się i jakie głupoty gadam - wyjaśnij. Dietę będę dopiero układał po definicji czyli gdzieś za 3-4 tygodnie , bo nie wiem do ilu dokładnie waga zejdzie , a już wiem że te odżywki będę brał. Mam teraz pieniądze żeby już to kupić tylko chodzi mi żebyście je doradzili , zobaczycie jak dietę będę układał , że wszystko będzie dobrze. Wiem [...]

[...] (szczegolnie na plecy). Skoro juz juz opisalem caly moj trening mam dodatkowa prosbe. Otoz nie wiem jak pobudzic do wzrostu moje przedramiona??? Chcialbym zwiekszyc ich mase ale mimo 2 cwiczen jakie na nie wykonuje nie ma rezultatow! Czy moglibyscie poradzic mi jakies sprawdzone sposoby? Z gory wielkie dzieki za odpowiedz... Pozdrowka lift

[...] - pisz rutkow normalnie ;-) jedz duzo ryb , miesa , warzyw , orzechy włoskie , laskowe , oliwa z oliwek ryż , makaron ciemny itp możesz podpatrzec w dziennikach innych uzytkowników jakie diety stosuja i co jedza w 10 wskazówke żywieniowych masz napisane co jesc a czego unikac link masz wyzej Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-19 18:52:54

Nie mogę przestawić treningu, bo nigdy nie wiem w jakie dni pojadę. A według ciebie Czorcia lepiej w ogóle nie iść na siłownie? Innych oczywiście też proszę o opinie :) Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-08-03 20:28:59

Prolaktyna? tzn? Co powoduje? Ok dzieki juz lykam pierwsza tab. BRac co 12 h? I jakie koszta takich badan? Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2016-11-29 11:12:25

jak nie dostarczysz odpowiednich wartości odżywczych ( sam widzisz jakie masz braki )to jak ta kreatyna ma Ci pomóż?nie ma sensu wydawać na nią kasy Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-09-11 16:21:35

Odin ja nadal nie rozumiem kolego jak wyzej napisz jakie ilosci bo cos mi sie wydaje ze bedzie duzy LOL zaraz o kurde wiesz co mozesz zrobic z taka iloscia tych supli? popatrzec na nie... KA potrzebujesz na cykl jak nic z 300g 1 kaps to 1,25g wiec z 240 potrzebujesz Gluta ze 20 g dziennie... bcaa 10g... bialko to wg brakow w diecie Zmieniony [...]

nic takiego nie doradzilem. napisal zeby mu doradzic jakie suple wziac, pomijam fakt ze jego post jest idiotyczny (bo niby skad ktokolwiek ma wiedziec co mu doradzic), wiec wywnioskowalem, ze ma braki w diecie, stad moj post :). Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-02-27 18:04:49

napewno nie z takimi ciezarami jakie podales m1992ichal :) kolega musial by sobie sam dostosowac obciazenie. Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-20 22:58:59

leon gdybym mogl, to dalbym ci kolejnego soga pytanie ogolnie do kasacji, dawki jak ****a kazdego propa (jak nie wiesz jakie, to sobie poszukaj), a o przyrosty to juz sie w ogole nikt nie powinien pytac. do kasacji...proste! edit: blinG masz racje, jak każdy prop Zmieniony przez - EleMelZ w dniu 2006-06-18 21:36:19

wiec wezme aakg z treca. Jakie bcaa bys polecial do tego? TomQ-MAG sog Zmieniony przez - REKZ w dniu 2010-02-17 15:13:11

Jakie masz doświadczenie ze spalaczami, czy ten był pierwszym? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-28 09:45:45

jaka beka !!! wpisz sobie w wyszukiwarce "Atlas ćwiczeń" tam masz wszystko jakie cwiczenia na co są i jak sie poprawnie nazywają ba nawet zdjecia są . p.s ułużsobie pozadny plan i rosnij zdrowo

No tak, a Ty sie orientujesz jakie są normy dla jajec?A i czy jest jakiś sposób, zeby je powiekszyć? Zmieniony przez - tangolibid w dniu 2009-04-20 19:06:32

przykro mi ale nie kolekcjonuje linkow do badan, jakie czytam, bo czytam je dla wlasnej wiedzy, wiec nie mam potrzeby ich zapisywac, zostaja w glowie. a zapisywac je tylko po to, zeby pozniej komus cos udowodnic? a co mnie to obchodzi, jak ktos nie wierzy. wiedze pozyskuje dla siebie, nie dla innych :-) mysle, ze ciezkie do znalezienia to nie [...]

Napiszę trochę więcej niż kończenia. Technika kończąca: jakiekolwiek duszenie, kocham wszystkie. Obalenia: szybkie wejście do jednej nogi, wejście do dwóch nóg z wyniesieniem i podcięciem nogi przeciwnika znajdującej się po przeciwnej stronie jego tułowia niż nasza głowa i pchnięcie głową (nie wiem jak to obalenie się nazywa, takie w stylu [...]

[...] zmieniać białko jak np przytyje się z 5 kg? bo wtedy będzie większe zapotrzebowanie na białko 2g/1kgmc x 85 = 170 g ziemniaki po ugotowaniu mają mniejsze ig czy wyzsze? tak samo jest z smażeniem? jakie produkty poddane obróbce termicznej tracą połowę swojej wartości? dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - siuvax w dniu 2012-09-29 18:31:02

[...] + obciążenie oraz http://allegro.pl/stepper-skretny-z-linkami-steper-gwar-5-lat-sp1-i3129045505.html . Mam tez pytanie czy warto kapsy do redukcji tluszczu a jak tak to jakie ? Czy moze inaczej byscie wydali pieniazki na cos innego jesli tak to prosze linki. Pozdro i czekam na odp Zmieniony przez - Majsterek w dniu 2013-04-08 19:12:25

mono rano na czczo, cp przed treningiem(w dnt jakos po poludniu) witaminy do sniadania, o3 zalezy jakie stezenie (mozesz do sniadanie,obiad,kolacja po capsie) carbo/gb po treningu mozesz spijac, 45min pozniej posilek potreningowy edit: glukoza zbyteczna pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-31 14:14:13