Cyklon... .

Siema,mam pytanie o dwakowanie rożnych kreatyn i nie tylko... w posiadaniu mam :
CP 665 g
Trec creatine 400cap/920 mg
omega 3 - 120cap
glukoza - 1500 g
Gain Bolic 6000 - 2000g
Vita-min - 60cap
Carbo - 1000 g
Chciałbym z tego zrobic rosadny cykl i prosze was zebyscie mi pomogli w ułożeniu dawkowania. Diete mam, do uzupełniania diety bede stosował gain bolic i carbo. I nie wiem kiedy wszamac pozostałe rzeczy .. ? ? (staz 2 lata) Z góry dzięki

IMO rano mono omega do obiadu witaminy do sniadania cp przed treningiem carbo po glukoze sprzedaj

mono rano na czczo, cp przed treningiem(w dnt jakos po poludniu) witaminy do sniadania, o3 zalezy jakie stezenie (mozesz do sniadanie,obiad,kolacja po capsie) carbo/gb po treningu mozesz spijac, 45min pozniej posilek potreningowy

edit: glukoza zbyteczna

pzdr

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-31 14:14:13

Zapomniałem dodać zebyscie napisali w jakich dawkach to jesc ... Sorki ze dopiero teraz ale komplenie mi to z głowy wyleciało ...:)

*Mono 5-6 caps. naczczo
*CP 10g przed treningiem(w DN po poludniu
*gb i carbo to zobacz ile mozesz na dzien przeznaczyc bo duzo tego nie masz. i jedziesz z tej ilosci shake po treningu
*reszta ******lek tak jak na opakowaniach dzienna dawka jest.koledzy wyzej dali ci propozycje
PozdrO


Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-31 15:53:23