jakie s

dodaty roznego rodzaju na wszystko kluby pilki noowa szzybkosc gry rozne buty jakie dodatki sa to dajcie prosze wsas bardo o pomoc a kiedys ja wam tez pomoge prosze pomocie mo z dodatkami bo straszna jest powolna gra

Witam! Jak w temacie proszę o trening na siłę. Chodzi mi głównie o to na jakim ciężarze (w %), ile ćwiczeń i jakie, ile serii i powtórzeń w serii. chodzi mi o wszystkie grupy mięśniowe. Z góry dzięki.

Krotkie pytanie: jakie sa najlepsze odzywki w USA? Chodzi mi o konkretne suplementy.

Stosował ktoś kreatynę np rok bez przerwy? Jakie efekty, samopoczucie? Czy raczej nie ma sensu się bawić w takie wynalazki. Zmieniony przez - mackowski1 w dniu 2011-05-19 00:37:45

Jakie jest wasze zdanie, czy powinno wliczać się białko z makaronu, płatków owsianych, albo chleba razowego?

Witam. 1-20 cypio 1-8 meta 1-18 deka 1-18 bold Co 6tyg HCG Jakie dawkowanie byłoby odpowiednie?

Witam, ide dzisiaj na trening po dluzszej przerwie, czy każde cw moge wykonać w jednej serii zeby przypomniec sobie jak to bylo? Np Przysiad 1s Suwnica 1s Mc 1s Wioslowanie 1s Itd. Wszyskie cwiczenia jakie znam na dana partie

Witam od 3 miesiecy biegam co drugi dzien. Mam taki problem ze po 3-4 km okolo 30minut jestem wykonczony chcialbym wydluzyc dystans a predkoscia sie zbytnio nie przejmuje jakie suplementy mozecie mi polecic？

Czy jest jakis dobry suplement ktory pomoglby mi we wzmocnieniu stawow? Moga byc ew. jakie masci... pozdro

jak w temacie: testosteron propionate Eurohem Labs - interesują mnie opinie - czy działa? czy jest tam to co powinno byc? jakie "na oko" moze miec stęzenie? bolesnosc strzałów?

Mam takie pytanie jakie moga byc skutki uboczne brania zbyt duzej ilosci aminokwasow chodzi mi glownie z supli

Mam pytamnko możecie podać jakieś ćwiczenia które są na mięśnie brzucha wiecie o co mi chodzi o to aby mieć kaloryfer więc jakie?

Witam mam pytanko,a mianowicie jakie najlepiej brać odżywki jeśli chce przybrać na masie. Mówcie z czym np.białkiem itp. prosze o pomoc bo kumpel mi radzi z białkiem i weglowodanami

Witam, Pytanie: mozna laczyc bialko ostrowie z mass xxl w jednym koktajlu przed i po treningu? Czy moze inaczej to przyjmowac? oddzielnie? jakie odstepy czasu ? Z gory dzieki,

Kupiłem teraz odżywkę firmy gaspari nutrition PlasmaJet.Czy ktoś z zgromadzonych brał tą odżywkę i jakie efekty miał po stosowaniu tego suplementu.

Panowie kolega jest na ostrym cyklu i ma kłopoty ze spaniem ? Jakie suple można by zastosowac? Oprócz ZMA.

co myślicie o takim połączeniu dopalacz przed treningowy bez kreatynowy-spalacz-bcaa-białko do uzupełnienia braków i jakie suple polecacie

W czwartek wybieram się do Egiptu i chciałbym dowiedzieć się jakie są ceny SAA w tym sezonie

Jakie według was są najlepsze cwiczenia na srodek i gore klatki.Słyszalem taka opinie ze na srodek dobre sa pompki na poreczach.

witam otóć chciałbym wykonać ten program aby poprawić swoja kondycje; ale nie mogę znaleźć cwiczeń znalzałem tylko rozpiski i tabele planu czy móglby mi wyjaśnić bardziej jak ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać