jakie s

Jakie polecilibyście posiłki w czasie szkoły do diety na masę ? dobre i szybkie w robieniu z góry dzięki za odpowiedź :)

Mam taki problem nie wiem jakie cwiczenia wykonywac najlepiej na rzezbe, jak mozecie napiszcie do daje najlepsze efekty.Thx z gory

Chodzi mi konkretnie o ten przyrząd - http://www.hes.pl/maszyny/A-44-F.jpg jakie partie miesni grzbietu cwiczymy na tej maszynie i czy oplaca sie to robic?

mam pytanie... jest dostepne bialko a kapsulkach ?? jakie odzywki moge brac na mase.. zalezy mi zeby byly w kapsulkach...

Po 1 w jakim wieku "mozna" brać Sterydy?? Po 2 Jakie ew. ?? i czy kłucie sie to jedyny sposób?? słyszałem też ze steryd nie musi być lepszy od suplementu...

Jak wyżej jak obronić czy wyczuć zawodnika , czy rzucać się w to miejsce w jakie uważam , trzy pozostać w pozycji stojącej jak myślicie ?

Witam Mam pytanie jak powinien wyglądać trening na rzeźbę. Chodzi mi ile ćwiczeń, serii i powtórzeń powinno się wykonywać. Oraz jakie są najlepsze ćwiczenia.

Siema , probowal ktos masla orzechowego active wzbogaconego bialkiem? Jak oceniacie? Firma primavika. Ewentualnie jakie inne z firmy primavika? W jakich duzych sklepach sa te masla primavika w dobrej cenie?

Chcialbym troche zrzucic zbednej masy tak z 10kg max przez jaki czas musialbym brac clen bez zbytniej diety ale oczywiscie z cwiczeniami jakie dawki itd.

witam mam taki problem moj najszerszy grzbietu jest masakra na tle pozostalcych chcial bym sie spytac jak poprawic jego masse jakie cwiczenia i ile rsazy w tygodniu?

Witam. Jestem na cyklu 1-10 e2d 100mg propa + 4-11 4t.ed wina dokładnie w 5 tygodniu. Moje pytanie brzmi jak brać tamoxifen bo mam syndrom bolącego sutka (od wczoraj)... Jakie dawki i kiedy?

Panowie kto stosował, jakie dawki, czy faktycznie pali fet, z czy łączyć. Nigdy jej nie brałem ani nie zgłębiałem tematu.?

Mam pytanie chociaz moze juz bylo ale nie moge znalezc ;/ .Jakie cwiczenia wykonywac aby poprawic wyniki w silowaniu na reke? prosze o odpowiedz i pozdrawiam ;p

Czy ktoś wie jakie wskażniki sa sprawdzane przy badaniu antydopingowym a konkretnie w pływaniu (lub może dziedzina nie ma znaczenia) czyli np co sprawdzają w krwi, co w moczu. Bożena

Siemka!!! Podajcie linki ciekawych stronek dotyczących siłowni jakie macie w swoich zestawach!!!! Z gór dziekuje!!! PoZdRo 6oo

mam problem. mianowicie do wzrostu 174 przy wadze 81 kg powinienem miec w talii ok 81 cm a mam 86. jakie cwiczenia wykonywac i co mozna z tym zrobic ?

Chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki wplywaja na przyrost masy i sily...najlepiej zeby bhyly w kapsulkach:)

Jestem amatorem i początkującym xd Mam od niedawna drążek w domu.Jakie ćwiczenia na nim wykonywać?Jak ćwiczyc na biceps,triceps,barki itp?

Witam. Czy serek wiejski jest białkiem szybko czy wolno wchłanialnym? Jakie są najlepsze źródła białek wolno wchłanialnych?

mój syn wychodząc z samochodu złamał rękę. szkoda została zgłoszona ale ja nie pamiętam wszystkich dokumentów jakie mam złożyć. potrzebuję wzór wniosku o odszkodowanie.