jakie s

Panowie pytanie do używających tego saa. Jakie dawki są realnie skuteczne do rekompu po wycince,gdzie w tle tylko 400 tescika leci?

Jakie BCAA lepiej się sprawdzają na redukcji do ochrony mięśni? Zwykłe 2:1:1 czy więcej leucyny typu 4:1:1, nawet 8:1:1?

Co zrobić(jakie ćwiczenia) jeśli mam tylko samą ławeczkę(bez niczego) i sztangę(oczywiście z nakładem :)

Pytanie w sprawie produktów. Jakie najlepiej wybrać płatki owsiane, musli, i czy można stosować w diecie mleko sojowe?

jak korzystać z basenu i sauny w DNT? jaki czas przebywać na basenie? jakie ćwiczenia wykonywać by się regenerować a nie palić mięcho?

jakie są inne podobne cwiczenia do wiosłowanie sztangą i wiosłowanie sztangielką ?? tylko jakieś łatwe i dobre

Siemanko prosze was pomozcie jakie sa cwicznie na brzuch klate i podac jak cwiczyc prosze!!!!!

Witam ! Jakie mono wybrać do koncentratu białkowego WPC Łowickie ? Jaki sposób dawkowania ? Może jakiś gainer do tego cyklu ?

witam jestem na redukcji i chce uzupelniac diete poprzez bialko, pytanie jakie powinienem stosowac czy izolat czy koncentrat ?

Witam szukam kogoś kto rozpisał by mi plan co i kiedy ćwiczyć żeby zbudować masę i jakie odżywki wchodzą w grę. Mam 17 lat Waga:72kg Wzrost:187

siemanko suple juz mam i od przyszlego tyg zaczynam cyklon. Bral ktos kiedys te suple razem? moze osobno? jakie efekty? dzieki za odp pozdro!

ostatnio usłyszalem o takim srodku czy ktos go bral??? i jakie efekty on przynosi

Siemano, mam pytanie na pierwszy cykl bede bral 3x10mg dbol 5w solo czy bedzie potrzebny pct? i jakie oslonki brac z gory dzieki

Witam jakie polecacie suple na regeneracje ostatnio dużo pracuje czasami zabraknie czasu na sen czuje się obololy dieta jest oczywiście i staram się spać tyle ile mogę

a jakie stosuje sie suplementy na pompe - tylko arginine czy cos jeszcze? to bierze sie przed treningiem tylko? ile czasu pompa trzyma po treningu po tym suplemencie?

jakie są najlepsze ćwiczenia na prosty kręgosłup i czy przy nich niezbędny jest pas

Czy stosowal ktos sam srodek NOVEDEX XT bez wychodzenia z terapi SSA czy PH? Jezeli tak to jakie byly efekty?

Jakie odżywki brać żebym był szybszy(jestem dyskobolem).Siłowo jest w miarę dobrze,mam16lat

potrzebiuje jakis odzrywek na mase lecz niewiem jakie mam diete i jakis cwiczenia jakby ktos mogł mi podac.

czy ktos juz bral? jakie opinie?dzieki za odpowiedzi