SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ja sie spojrzałem na niego... a może coś konkretniej? wszedł na kompa, i mi mówi... no mamy 30, 60 i 90kaps... ja znowu sie patrze na niego... Ja: ale czysta leucyna? i z jakiej firmy? - tak czysta treca... DObra juz nie wnikałem... A witaminy z Activlab czy Olimpu? - Activlab jest słaby... - czy ja wiem... - z Activlaba słabo sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znaleźć żadnych opinii na temat tych środków i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może jakieś inne ph?z góry dzięki za odp. 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Potrzebuje jakieś dobre ph najlepiej z dragon nutrion aby ubić się trochę i dorzucic trochę suchej masy (w sumie na masie mi nie zależny chciałbym jednak troche uwidocznić mięśnie). Nie potrzebuje nic hardkorowego ale mimo wszystko chciałbym aby efekt był widoczny. Kuracja ma trwać 6-8 tygodni i zaznaczam ze wolał bym nie stosować epi bo po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 15:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 tabsow dragona pro-halo x25mg (6 tygodni) ile potrzebuję clomidu, kiedy go wrzucić i w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 13:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 lat, ostatnio pol roku przerwa, ale obecnie 4 miesiace dobrego treningu 6. DIETA:(troche kuleje ale musze trzymac w ryzach wegle) -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 09:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam przed mna pierwszy cykl.wstrzymałem sie z braniem czego kolwiek przez 9 lat..;) i planuje co takiego 1. Pro mag 70mg (2) 2. pro mag 70mg (2) 3. pro mag 70mg (2) 4. pro mag 70mg (2 5. pro mag 105mg (3) 6. pro mag 105mg (3) po cyklu clomid 12 tabs.clom 24 po ostatnim pro magu i nie wiem co brac teraz na oslonke moge wybrac z 1 CYCLE ASSIST [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8 tyg. 30mg prawie rok temu, cykl można powiedzieć rozpoznawczy, nabiło wodą, może z 3kg mięśnia, łącznie 8kk na plus, zostało z tego po jakieś 1,5-2kg więc nie jest źle. 8. TRENING: split 4-5x week 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche jescze pociagne temat. Jestem pod duzym wrazeniem jakie efekty przynosi kontrolowane jedzenie ,) Wpadlem chyba w obsesje po niecalym tygodniu. Bo jak widze, ze na koniec dnia mi czegosc brakuje to szukam w internecie w czym dane cos sie znajduje by to nastepnie zjesc i zalatac luke :) Widze tez efekty glownie podczas treningow. I teraz do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2017-07-28 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko zależy od funduszy jakie możesz przeznaczyć na suplementacje. Napewno powinieneś oprzeć swój zestaw na 3 środkach: kreatynie, BCAA, termogeniku. Podam przykładowo dwie opcje pierwsza najtańsza a następna powiedzmy bardziej zaawansowana: 1. TCM Activity + BCAA MC Olimp + Thermo Speed e. 2. Clout + Growth Factor + Tight Oczywiście są opcje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2006-10-03 18:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić 3x w tygodniu), areo (czyli BodyPump etc) można dodać w momencie zastoju ;-) Jak nie ma czegoś (produkty etc), który używasz jest opcja "dodaj produkt własny" czy jakoś tak ;-) Wrzucasz na 100g jakie ma BTW (białko, tłuszcze, węgle) zapisujesz i wuala - jest u Ciebie w rozpisce ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-07-20 20:33:05

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2017-07-20 20:32:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drogi moczowe - żurawina pomaga. Na Nerki - Kamienie niestety nie, tak samo dieta musi być uboga w białko oraz musisz poczytać jakie substancje rozpuszczają kamienie, a jakie sprzyjają ich powstawaniu. Po za tym są zabiegi na usuwanie kamieni. Sama żurawina nic nie da na kamienie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-06 13:45:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-02-06 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO, Ćwiczę od 2 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie partie mięśni. Kusi mnie żeby kupić to białko ale nie wiem czy to dobry pomysł po dwóch miesiącach treningu i tym bardziej nie wiem co na rynku tego typu jest dobre na początek. Znajomi z siłowni polecają białko Olimp jakieś nie wiem jeszcze jakie bo dopiero się będę dopytywał i witaminy BioTech w koncetracie do rozpuszczenia w wodzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2008-10-22 14:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Iso P290

    Post
    7Nutrition

    produkt moim zdaniem lepszy od Golda ON dziwne że po zażyciu czułem twardość mięśni co mi się po żądnym białku nie zdarzyło lekką ubity byłem i regeneracja lekko na + serio najlepsze białko jakie jadłem do tej pory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9149 Data: 2013-10-22 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano! Postanowiłem nie zakładać nowego tematu, tylko w tym napisze ; ) więc tak 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 200tab 10mg 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2012-10-12 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie wstępne przygotowania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znowu ja :P Jakie powinienem przyjąć wartośći podczas układania diety na redukcje? Chodzi mi o to ile powinienem uzyc białka weglowodanow i tluszczy w takiej diecie...wiem ze bialko powinno byc 2,2 ale nie jestem pewny co do reszty :/ tak probowalem jeszcze i mi cos takiego wyszlo... Waga 88kg 2112 kcal-400kcal=1712kcal 1712kcal*1.3=2225 kcal [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-03-19 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Whey nowość firmy Dymatize

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co ja moge napisać.. białko Ultrafiltrowany koncentrat serwatki + peptydy serwatkowe + izolat serwatki + Aminogen. jak dla mnie białko wypas, konkurencyjne dla reszty firm no i zza oceanu (zawsze coś nowego ) Smaki jakie tego są?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 10451 Data: 2004-06-28 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemacie tutaj wiecej sie je odzywek niz w dopingu jaki smak ma bialko universala? bo sie zastanawiam czy universal czy syntrax(matrix) - wiem ze jesli smak to matrix ale jesli chodzi o universal to jakie odczucia?

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 11:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpuść sobie takie wynalazki. Raz że tabotety się rozkiwowują (czy jakoś tak) i możesz razem z tą deską runąć kiedyś w dół i krzywda gotowa. Co do sprzętu to nie wiem jakie masz możliwości finansowe ale na forum są firmy kelton i marbo i możesz tam wejść i spytać co by Ci polecili żeby było tanio a spełniało jakieś minimum. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2014-12-23 09:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    a gdzie kupiles to bialko? mi by takie nogi wystarczyly ogolnie sylwetka dla mnie idealna co do zawodow to nie wiem jakie tam sa dokladnie kategorie, ale wydaje mi sie, ze moze byc ciezko ze wzgledu na to, ze jestes bardzo wysoki...

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 13:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gainera akurat nie brałem, ale białko leciało. Widzę po kolegach jakie efekty mają po zwykłym teściu, więc dla mnie to oczywiste że na strzykawie byłbym sporo większy. Dlatego śmieszą mnie teksty np Robiego. Jeśli kiedykolwiek wejdę na bombę to zdam relację na forum.

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)