jakie bcaa

[...] typowo indywidualnych cech , tak więc bilans mniejszy o 100-300kcl moze wciąż być w twoim wypadku na plusie, lub już na dość dużym minusie. Grunt to trzeba słuchać bodźców jakie wysyła ciało. Możesz próbować, włączyć do suplementacji kreatyne, BCAA, i może ci się uda choć nawet jeśli to efekty mogą być na tyle małe, że ciężko będzie [...]

od razu po treningu storm za chwile biało, ale jak wypijesz razem to też ok. mit jako że kretke trzeba wcinac na czczo dawno został odalony jakie to aminy? bcaa? czy proste? pisałem wyzej ze lepiej wsypac kretke i zapic wodą dlatego ze teoretycznie jak wymieszasz z wodą w szklance to bedzie wiekszoąc uchodzic do kreatyniny Zmieniony przez - [...]

zakupilem ta beta alanine czy do tego moge dokupic bcaa w celach regeneracyjnych ( jak tak to jakie polecacie) jakies bialko dodatkowo i shot magnezu?

1. Waga 100 kg przy 89 w pasie i 44,5 w łapie. 2. Porcja ostrowi wynosi 50 g czyli białka jest w niej 40. 3. Co do bcaa - jakie byście polecili w kategorii cena/jakość z naciskiem na parametr "cena" 4. j.w tyle że z hmb

[...] w 3 tyg cyklu zacząc? hm pierwsze slysze, myslałem ze wszystko jednoczesnie sie zaczyna i konczy.. Bulmastif widze , ze masz duze pojecie o tym to moze napisze Ci suple jakie mam przezanczone na jeden cykl i rozpiszesz mi dawkowanie,byłbym bardzo wdzieczny bo na serio sie zamotałem: Clout schock therapy whey protein complex 100% Amino BCAA [...]

[...] na silownie juz ok.6 miesiecy i zdecydowal sie kupic suplementy ma do wydania 240zl i prosi mnie o rade. Mysle zeby mu zaproponowac taki zestaw z uwagi ze ma szybka przemiane materi.Kreatynke z Treca,Hmb z treca, i tu sie zastanawiam czy dac mu bcaa czy l-glutamine. co wy myslicie jakie suple powinien zamowic na 1 raz? Diete juz ma, je dobrze :)

Brak ankiety i nie wiadomo jakie juz suple brałeś, mogę ci polecic z przedtreningowek shotgun, Saw, Game Day, a co do dodatków to bcaa xtra i mass activator ;)

ok czyli robie cykl kreatyna + beta alania + bcaa jezeli mzoecie to wyslijce mi jakie sa najlepsze to zakupie:) dzieki i pozdrawiam

hmb bolon dopasuj z kreatyna w zaleznosci jakie dawki przyjmujesz. stala suplementacja czy standard czy jescze inaczej. w dziale nutrufarm byla dluga dyskusja dotyczaca m.in. dawkowania. bcaa 1g/10 kg masy ciala. np po treningu, badz przed

[...] zestaw który mi przypisaliśćie i sprawa wygląda następjąco: Po tygodniu mięśnie rzeczywiście zwiekszyły się szczególnie w łapach, ale siła niestety nie a wręcz jest gorzej. Tzn mam mięśnie ale nie czuje ich (takiego mocnego napięcia jakie czułem wcześniej)... wiecie o co chodzi? clout: beta alanina bialko: bcaa: izotonik: WITAMINY, OMEGA 3, MZB

glute mozesz gbrac, ale jak oantykatabolik polecalbym bcaa , witaminy jak witaminy jakie nie wezmiesz bedzie ok

Mono obojętnie jakie teraz juz kupisz 300g za 30zł Stack HP/Clout Białko WPC VitaFit BCAA z Activlabu bardzo sobie chwale

Nie no w Diecie nie ma lipy : Rano Owsianka z Miodem 10:30 Kurczak z Ryzem Potem jakies migdalki itp / gainer / bulk 15;00 Kurczak z ryzem 16;30 Jogurt itp 18:00 Kurczak 21:00 Twarog z Miodem PRzed snem jeszcze bralem profi massa Kurczak = Nie zawsze kurczak wystepuja tutaj tez inne miesiwa :) Napisalem te glowne posilki a sa tez miedzy nimi [...]

jakie gratisy dostaliście ? ja dostałem 300 kaps bcaa aminostara

[...] ale środki np. TS działają durzo mocniej na pobudzenie, tak że nie powinno być problemów z zaśnięciem. Chyba że wbijesz sobie do głowy jakąś chorą faze. Z braniem XP dobrze kombinujesz. Białka i Carbo, pomimo przerw w suplementacji kreatyną nie odstawiaj. Kiedy masz zawody? Ile razy dziennie masz treningi i jakie, bardziej precyzyjnie?

Wsumie to niewiele o Tobie wiemy ile możesz np miesięcznie na siłkę przeznaczyć ,jakie dokładnie cele itd. Bez tego to napisze to co zawsze, jak na zarcie i suple nie masz min 1000msc i nie przygotowujesz się do jakiś poważnych zawodów to lepiej wybrać inne preparaty. Bcaa jest dobre ale to taki ekskluzywny raczej suplement tz z kasy która wydasz [...]

no ale też chyba ważne jakie to BCAA, jak jest dawka aminokwasów w jednej tabletce!

suplementy stanowią zaledwie jakieś 10% efektu końcowego zalezy jakie (oczywiscie jak zawsze mam na mysli tylko legalne preparaty) Maciekwth faktycznie w wieku 16 lat wymieniles juz podstawowe - no moze zmienilbym TCM na Magna Power jesliby mnie bylo stac do suplementacji uzupelniajacej ew braki w diecie powinienes dodac suplementy prozdrowotne [...]

Dziękuję. Dzisiaj bardziej wypoczęty się czuję :) Wczoraj jak to się w żargonie niektórych działów tego forum określa "ostro masowałem". Ładowanie węglowodanami też zaliczyłem. Święta u rodziców, taka tradycja. Ale dziś czuję się wypoczęty a i waga mnie nie zszokowała chociaż zjadłem bardzo dużo (przeważnie bardzo pożywnych rzeczy). [...]

[...] wam ufał i kupie witaminki z tej firmy Tested Nutrition Tested Multivites - 100tab. cena jest 30 zł myślę, że powinny być dobre. Co do aminokwasów Bcaa to tego jest multum i nie mam sam pojęcia jakie wybrać bo wszędzie piszą 100% skuteczność, wiec chce uzyskać waszych porad bo tkwicie w tym długo a ja prawie wgl. Zapraszam do dyskusji ;)