Jeśli chodzi o Tauryne to ja kupując ją nie miałem zamiaru jeść ją w celach antykatabolicznych tylko dla pobudzenia z kawą przed treningiem, jaki był cel autora to nie wiem i dlatego nie krytykuje, HMB kosztuje tyle że głowa boli więc nie wiem czemu Ty byś mu to polecił (ale to juz Twoja sprawa) i zważywszy na to że jej działanie jest nie do końca [...]
[...] Czy to bedzie taka czy inna forma kreatyny - tak naprawde nie wplynie znaczaco na efekt koncowy. Poza tym nie od dzis wiadomo, ze nie tyle chodzi o skladniki, ale o sposob w jaki sa polaczone... Byly juz rozne "idee fix" na temat jak to skladowo ma wygladac super hiper mega stack i co? - Gowno. Ludzie dalej jedza storma i sa bardzo [...]
Ok więc powiedzmy odpuszczam stack :) Więc dajmy na to przeznaczam 100zl na gainer i białko :) Jaki gainer wziąć ? Jakie białko ? WPC będzie ok ? Gainer i tu problem co wziąć tanio w miarę ?
[...] Mam cały osprzęt ławeczke gryfy i obciążenie nie wiem czy mam dobrać trening typowo na rzeżbe czy na siłe . Ćwiczyłem rok temu jakies 7miechów i miałem przerwe teraz od nie dawna zacząłem znowu ćwiczyć i chce to zrobic na odzywkach. Jakie skuteczne i szybko działające poleciacie i trening jaki ? ale [...]
no ale jakiś mocny stack kreatynowy (np nox pump) jakiś może shock teraphy by mi się przydał aby pokonać stagnację w sile. muszę wyjść poza 110kg. Jaki cyklon byś polecił ^^ -------------------------- drugie pyt: mam takiego kolegę który waży hmm... 52kg i zakupił supli za jakieś 1000zł <haha> mówiłem mu że jest durniem, stosując takie [...]
shock therapy to stack który da ci pobudzenie siłę pompę, nitrix to w zasadzie arginina która da ci tylko pompę, jedno i drugie dobre zależy jaki masz cel...
[...] no-bosterów słabnie i na tym polega cały problem. muszę odstawić bostery bo jak będę je stosował nieprzerwanie przez długi czas to nie będzie to efektywne. a ostatni boster jaki brałem to aakg czyli bez kreatyny.Czekam na jakieś propozycje. :D może anabolic window + stack/ krealkalyn albo mono? albo może coś innego? Zmieniony przez - zymek358 w [...]
no ale jaki ten nitrobolon lukaaasz brałeś energizer czy te poprzednie bo mi o energizer chodzi. Mała pucha 550 g nitrobolon energizer kosztuje 84 zł i do tego jakie proponujesz mono bo myślałbym nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Bo powiem że po stormie Universal wydaje mi się dobra firma. [...]
Dzięki za odpowiedzi, o carbo z białkiem myślałem brać po siłowych, braków nie mam, dieta jest dopracowana ale skoro mówicie, że nie potrzebne to zostawię sobię na późniejszy termin. Siłowe i aeroby robię osobno, nie wyrabiam z czasem, a po robocie jestem już zdrowo wymęczony (4 sił/3 aerob). Jeśli chodzi o stack, to jaki byście mi poradzili ?
no tak, nie doczytałem. Zaraz zostanę pełnoprawnym to przyznam. Trochę martwię się ze nie wystarczy mi na to pieniędzy. Jaki jest najmocniejszy stack kreatynowy? czy ten no-xplode wpływa na siłe? czy pompa i siła jest tlyko w trakcie jego stosowania czy po cyklu też zostanie?
Te suple są o których mówisz po za stackiem, niedawno skończyłem cykl na masę z Xpandem, muszę trochę odczekać. Jeżeli mógłbyś coś na temat efektów Bcaa przed aero, chodzi mi o spadki i samopoczucie. Może też jaki wg. Ciebie stack jest odpowiedni na redukcji?
heh animal stack jest nadal produkowany bo w stanach jest legalny a ja mam mozliwosc kupienia tego tzn juz do mnie jedzie:)wiec jesli wiesz to przez jaki okres to mozna brac???i czy najpierw to czy packa z mineralami itp a potem stacka z ph co sadzicie prosze o pomoc
[...] teraz pytania: 1. Jaka przedtreningówke polecacie bez gery? dorian yates ma gere? 2. Jakie bcaa koniecznie bezsmakowe? FA moze byc? 4. Jaka kreta ? zwykle mono czy jakies cuda typu cm3? 3. Jakim bialkiem zastapic Dymatize Elite whey protein - juz mi zbrzydło :), głownie chodzi mi o smak bo pije tylko z wodą, cena nie gra roli. pozdr [...]
Bez sensu.../ czemu 2 odzywek a nie do jakiej ceny, i czemu pytasz sie o odzywki i wypisuje tez suple, np. pytasz sie co wybrac bialko czy stach.... gdzie tu widzisz, że on piszę, czy wybrać stak czy białko bo ja nigdzie, on raczej pisze jaki stak wybrać jakie białko, jaką glutaminę kasteta - jak masz kasę, to możesz wybrać storma ze staków, [...]
Storm to mój ulubiony stack kreatynowy jak Tom pisze 8-10 tyg daje dobre efekty w przerwie możesz dać Beta alanine i DAA lub jaki booster teścia polecam TestoPro