jezeli miales efekty na FBW to dalej ćwicz tym systemem.. poza tym jaki masz poziom bf, bo jezeli zbyt spory to na Twoim miejscu zostalbym dalej przy zbilansowanej diecie, ucinał kalorie np. z węgli i obserwowal co sie dzieje .. poza tym diete rozpisz przy pomocy tego: [...]
[...] że "spalacz" Tse jest nie warty swojej ceny. Pierwsze wypusty były ok. sam stosowałem i wiem jak było. Wysypywałem nawet proch z capsów, i pamiętam jak wyglądał i jaki miał smak. Dziś to zupełnie inna bajka. Ani działanie ani sam proch nie są już tym co było. Czyżby Olimp nie trzymał składu? Nie chcę sądzić, ale dziś ten spalacz jest [...]
dokończę według planu te 3 tyg i zaczynam masę jak radzicie. I olewam T 5 jak i clen, nic kosztem zdrowia ! A te 3 tyg pojadę na joszce i dorzucę jakiś spalacz...Jaki polecicie spalacz pod joszke? black bombs? Sport Definition Fat No More ? BioTech Thermo Drine PRO? BSN Hypershred Edge?? Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2017-07-17 22:47:13
[...] w przypadku zastoju, na poczatek nie ma potrzeby stosowania ich w ogole 4) czy jestescie w stanie podeslac mi link do dobrego treningu obiegowego wraz z wyjasnieniem jakie partie kiedy, ile powtorzen i jaki ciezar, kazdy kiedys zaczynal i zupelnie nie wiem ile nakladac sobie ciezaru i jakie cwiczenia wykonywac.. [...]
Jak do tej pory najlepszy spalacz jaki jadlem. Pobudzenie jest, potliwosc jest. A co najwazniejsze jest koncentracja, nic cie nie rozprasza podczas treningu. W ogole zupelnie inny spalacz niz inne ktore wczesniej stosowalem, ciezko to opisac. Musicie sami wyprobowac. Polecam. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-06-08 21:56:41
1. Pewnie z***iesz dieta bo nie bedziesz jej umial jeszcze dobrze ułozyc pod siebie 2. Spalacz musi byc z wyzszej półki aby robic z nim dekomp 3. Kreatyna i spalacze nie wykluczaja siebie - W cyklu masowym na kreatynie , spalacz blokuje poziom BF% - W cyklu redukcyjnym na spalaczu , kreatyna zapobiega katabolizmowi 4. Jaki masz staz i czy [...]
patrzac na sklad szalu nie ma jaki BF obecnie masz? mowisz wiedziec jedna rzecz: spalacz tlusczzu = podwyzszona termogeneza wyzsza termogeneza=hamowanie apetytu spalacz sam w sobie bedzie blokowal apetyt ze wzgledu na to, jak dziala
osz k***a... Tyle odżywek? a jaki masz staż i jaki cel brania odżywek? glutamina bcaa to bardziej masówki kreatyna wiadomo siła i do tego dwa HMB?? po kiego c***a i jeszcze do tego wszystkiego spalacz thermo speed??? jaki Ty masz przede wszystkim cel człowieku? odpusc sobie tyle suplementów naraz to jakies nieporozumienie. Ułóż odpowiednią diete [...]
Czwartek za mną. Trening ciężki, wyciskanie znad głowy. Progres, progres i jeszcze raz progres. Doszło 2,5 KG i poszło 4 razy. Jest bardzo dobrze. W przyszłym tygodniu zaczynamy spalanie. Pytanie do WAS wszystkich. Czy warto brać spalacz? Jeśli tak, to jaki?
[...] Przed - wszystko czysto. W Manu mieliśmy iść do Pizza Hut, ale kolejka zaczynała się na dworze , więc odpuściliśmy i poszliśmy do Sphinxa . Tam tradycyjnie celowałem w jakiegoś stejka, ale wyskoczyli mi w karcie z nowością i wpadł burger z angusa. Nie urwał mi dupy, ale zdecydowanie lepszy od McD. Najlepszy jaki do tej pory u nich jadłem [...]
hehe no pewnie tak ;) Ja wiem że jak tylko sięgam po jakiś spalacz to od razu mam doła libidowego... po miesiącu scorch + vaporize taką wpadke zaliczyłem ... że już chyba nigdy po spalacz nie sięgne :P Jaki wstyd.... :P
ok, a czy spalacz blac bombs będzie odpowiedni na cykl z PH? Pytam bardziej pod kątem mocy tego srodka. Do tej pory najsilniejszy spalacz jaki bralem to Scorch - oczywiście to nie było podczas cyklu na PH.
jesli celem jest masa i sila - to z brzucha trudno będzie cos zrzucic. jaki masz bilans w diecie? jaki rozklad bialek/wegli/tluszczyna kh masy ciala? anadrox to raczej spalacz/pobudzacz niz no-booster dajacypompe. Ja przynajmniej nie czulem pompy potym srodku
napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]
suple - omega-3, ew lekki spalacz, lecytyna wystarcz tylko te suple ten spalacz jakie firmy ma wybrac co ty bys polecil dieta z ujemnym bialnsem kalorycznym (zapotrzebowanie kaloryczne kumpla odjac 200-400kcal) ioniskiej glikemii jak on ma to rozumiec na jego wage ciala jaki stosunek wegli do bialka i jakie proporcje PS.sog juz leci
Czolem. Jaki polecilibyscie spalacz na koncowa redukcje. Bf ok 12-13% dieta jak najbardziej. Do tej pory stosowalem thermo speeda, pozniej dyma burna i zastanawiam sie co teraz. Myslalem o tight extreme. Brak przeciwskazan medycznych. Cena ~100 zl. Pozdrawiam.
[...] do nich dodatkowe 5 min. Na rowerku chcę również jeździć w 3 dni nietreningowe. Rano, na czczo. Tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym, bezpośrednio przed areobami, brać jakieś suple/odżywki? Czy robić areoby i po nich carbo + whey? Przed trenigiem siłowym/areobami mam zamiar brać jakiś spalacz (jaki jeszcze nie wiem). Po treningu również. Z [...]