jaki

esefde , możesz dać dokładniejsze namiary ? jaki autor ?

może się czepiam ale jaki to ma związek ze Sztukami Walk?? post powinien być w sportach ekstremalnych

Jaki masz staż?

[...] trener powiedizał zebym w niedziele spokojnie trenował, a chodzi o to że bardzo lubie ćwiczyć , ale w MT to ja sie zakochałem bo wcześnie j sporo sparingów uskuteczniałem , ale nigdy nie tak bardzo powaznie , no ale nie chodzi tu o mioją historie , jeżeli uważaszMichail że za mało to może ten trening jaki napisałem na dzieńdobry będzie dobry ??

[...] więcej). Obecnie podejrzewam, że pierwszych kilka tygodni poćwiczę całkowicie na sucho żeby wydobyć potencjał naturalny (ew. wezmę Macę która kurzy się w szafie) Warunki w jakich mogę ćwiczyć: niestety, mocno ograniczone. Jedyna możliwość ćwiczeń jaką posiadam to warunki domowe. Posiadam ławeczkę do wyciskania (prosta i skośna do kąta 45 [...]

SIEMA JAKI NAJLEPSZY STERYD NA WYDOLNOSC? GRAM W PIŁE OD 10 LAT CWICZE NA SIŁCE OD 4. MAM 182 CM WAGA 79 WINKO BEDZIE DOBRE ALBO TEŚC PROPIONAT?

[...] i samoobrony oraz samodoskonalenia się: 1. Całkowite wieloletnie oddanie się jednej sztuce walki (np. karte, lub muay thai, lub ju-jitsu) i poświęcenie jej 100% czasu i sił jakie możecie poświęcić na trenowanie. 2. Czy też poświęcenie się np. dwu sztukom walki (np. muay thai + ju-jitsu) - równolegle, lub w krótkich okresach czasu trenując raz [...]

Jeśli ktoś wpadnie Cie okraść do domu, to piesek jaki kolwiek nie będzie problemem. Gazy, mięsa, broń ... przestępcy zanim coś okradną sprawdzają czy znajduję sie w mieszkaniu pies, są na to przygotowani np. rękaw ochrony daja do gryzienia a psa paralizatorem... :/

superka ze spofy siakoś do 3 dni,a dubolin?Nikt nie wie co tam tak dokładnie jest w środku więc nie wiadomo jaki ma okres półtrwania:)

[...] moj zespol gra tak do ok. 60 min na poziomie, ale pozniej traca duzo bramk. czy na ta sytylacje ma wplyw tylko kondycja czy cos jeszcze? zalozmy ze bym zmienil trening na kondycyjny to na jaki poziom kondycji (srednio) musieli bym wskoczys moi zawodnicy aby takie sytylacje sie juz nie powtazaly? nazwa mojego zespolu to: cichy z gory dzieki

1. Czyli glutaminy i tauryny nie brać dłużej niż 10 tygodni ? (stosować tylko w cyklu jak poprzednio ? 2.HMB brać cały rok nie stosując cylkiczności ? Raz zestaw jaki radziliście mi powyżej a później tak samo lecz z krea ? 3. A co z antykatabolikami w cylku z krea ? 4.Czy na podniesienie testosteronu mam brać ZMA zamiast tribusteron 60? 5. A co z [...]

Mam problem trenuje od 4 lat ciągle i teraz skąńczył mi się plan a trening michala ma na celu wprowadzenie do systematyki czy ktoś mógłby mi podrzucic jakiś plan mający na celu przyrost siły? 4 dniowy?

[...] przede wszystkim przed treningiem i po.Idż najlepiej do działu odżywianie poszukaj albo spytaj o tabele w której obliczysz ile potrzebujesz kalorii prowadząc taki tryb życia jaki prowadzisz. Co do ćwiczeń stosuj ćwiczenia z wykorzystaniem obciąąenia własnego ciała.Pompki wąskie i szerokie po kilka serii,pompki na podporze czyli np na 2 krzesłach [...]

jaki z niego lekarz wpisał sobie w profil i tyle

will a tego n-lagre dasz sprubować ? I jaki smak masz zamiar kupić , wogole? Bo właśnie nie wiem co wybrać Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-08 08:50:18

mam w diecie tłuszczy ok 1,3-1,5/kg, masz jakiś pomysł w jaki sposób do mojej diety dodać jeszcze tłuszcz (np: olej, oliwe z oliwek, słonecznik?) i do których posiłków było by najlepiej? Celem moim jest nadal M A S A , choć doszły mi 2 treningi muay thai Wiem że już to pytanie zadałem, ale ...czy kupowac jakiekolwiek suplementy oprócz witamin i [...]

wiem,wiem ma jego ksiazki czytalem,ale powiedz wiesz jaki jest dla ciebie nadmiar miesa

u ciebie to znaczy gdzie? w jaki sposób?

[...] i nadać sobie dowolną ilość stopni, to cóż trudnego stworzyć własny wewnętrzny regulamin, przewidujący np hierarchie stopni do 20 DANa? Kaski wiecej wpadnie za egzaminy, i jaki prestiż-co z tego że ktoś tam ma 5 DAN-to leszcz- ja mam np 18! Sam mam 6 DAN w karate Kosolokaikan, nadany mi przez twórców tego fascynującego stylu, ciągle zgłębiam [...]

sorki za podwojna odpowiedz jaki blad mi wywalilo