jaki

Olejcie i nie odpisujcie mu. Może mu ropa od panaxa popłynęła do mózgu i efekt jest jaki jest xd Ciekawe którego mózgu }:-(

Jaki film oglądałeś?

Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę

Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę Nie jesteśmy yebnieci, mamy pasję. Miłego. Filmowcem zaczęłem być w wieku 14 lat. Wracamy do tematu.

a ogólnie jaki jest docelowy start i czy planujesz kilka czy jeden konkretny?

[...] Po mnie przynajmniej widać :-PP wow, no klasa%-). ja to rejczel dam łapkę w górę....chociaż, w ramach zazdrości...%-) I tak nie zwracam uwagi na te łapki ;-) CruellaDeMon - jaki Radziu? %-) To nie tak jak myślisz 88-O:-{ Agata super brzuch. Do zobaczenia na szkoleniu :) A co do łapek w dół ktoś mógłby przyjrzeć się temu błędowi bo często posty [...]

Kaszka trzymam kciuki i będę kibicować :) Napisz jakie założenia diety dostałaś i jaki trening :)

Już mam 8-) Działam!!! trochę kcal więcej i jaki człowiek szczęśliwy };-) Będziemy mieć jeden wspólny miesiąc masy %-) Mam nadzieję, że wpadniesz na dobrą kolację };-) };-) i deser..... bez cukru oczywiście

trochę kcal więcej i jaki człowiek szczęśliwy };-) Będziemy mieć jeden wspólny miesiąc masy %-) Mam nadzieję, że wpadniesz na dobrą kolację };-) };-) i deser..... bez cukru oczywiście Nie dość, że kcal więcej to jeszcze mniej cardio 8-) Mega komfort psychiczny :-D Że NIE MUSZĘ tyle go robić :-D Wpadnę na pewno :-D Wymyślimy coś żeby do miski [...]

jaki jest rozklad bialka, tluszczy, weglowdanow? czego zaczelas unikac na pcos, a co dodalas?

właśnie wyrwałaś mi Keb to pytanie spod palca ;D W jaki sposób dokładnie to liczyć ? ; )

[...] Na fotach brakuje śniadania: omlet (jaja+cynamon) z kiwi, sałata+papryka czerwona+olej lniany oraz potreningowego izolatu. Szykując jedzenie zastanawiałam się jaki trening zrobić... W sobotę robiłam barki, więc kolejno powinnam zrobić nogi. Jednak czuję się za słaba, dlatego zrobiłam klatę z barkami, tricem i brzuchem. Po prostu w [...]

[...] Sylwetka bardzo ładnie się prezentuje. ;-) W styczniu będziemy jednak lekko modyfikowac trening lekko zdejmując prio z barków i dając na inne partie ;-) 8-)8-)8-) Wiem jaki będzie teraz priorytet ;-) Barki jeszcze są małe i tak :-( Zresztą po szkoleniu będziesz miał lepszy obraz jak to wygląda, bo wiadomo, że zdjęcia fałszują. [...]

SOG poleciał już wcześniej. Jest moc Agatko! Mega fajnie to wygląda :) Za to nie wypiłam soku z buraków, bo mi nie chce już przejść przez gardło. Jaki ten sok pijesz? Próbowałaś tego? Jest słodki i mało smaku buraka w nim ogólnie :) /SFD/Images/2016/1/23/67023329dc1d471bb8c332a664c57814.png Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-01-23 21:52:09

syn mój także zauważył progres i ogólnie jest na TAK%-) Mogę już do Ciebie mówić "tato"? %-)}:-( SOG poleciał już wcześniej. Jest moc Agatko! Mega fajnie to wygląda :) Za to nie wypiłam soku z buraków, bo mi nie chce już przejść przez gardło. Jaki ten sok pijesz? Próbowałaś tego? Jest słodki i mało smaku buraka w nim ogólnie :) Dziękuję Wojtku [...]

SOG poleciał już wcześniej. Jest moc Agatko! Mega fajnie to wygląda :) Za to nie wypiłam soku z buraków, bo mi nie chce już przejść przez gardło. Jaki ten sok pijesz? Próbowałaś tego? Jest słodki i mało smaku buraka w nim ogólnie :) /SFD/Images/2016/1/23/67023329dc1d471bb8c332a664c57814.png Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-01-23 21:52:09 [...]

Mamusiu, jaki brzuch piękny 88-O Mam nadzieję, że dieta by Tadek i trening Wojtka spowodują, że będę mieć chociaż w połowie tak cudny! Aha, ja też pozdrawiam tych, którzy cisną te minusy w naszych dziennikach!!! Mam nadzieję, że to poprawia Wam humor :-D Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-05-26 16:49:12

Mamusiu, jaki brzuch piękny 88-O Mam nadzieję, że dieta by Tadek i trening Wojtka spowodują, że będę mieć chociaż w połowie tak cudny! Aha, ja też pozdrawiam tych, którzy cisną te minusy w naszych dziennikach!!! Mam nadzieję, że to poprawia Wam humor :-D Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-05-26 16:49:12 Będziesz miała lepszy ;-) A najlepsze [...]

CruellaDeMon - jaki Radziu? %-)

CruellaDeMon - jaki Radziu? %-) Czyżby zdrada? %-) Bo rozumiem gdyby było "andrju" %-) Kasza sucharku 8-) brzuch coraz lepsiejszy! :-))