jaki

napisz jaki masz sprzet dokladnie, to cos wymyslimy:-)

witaj, to jest caly plan treningowy jaki chcesz wykonywac? troche malo:-)

Na jaki temat?

[...] Wrestling w Nebrasce. W ostatniej klasie osiągnął rekord 32-11. Zapaśnicze korzenie Habermana może tłumaczyć, dlaczego zawodnik wagi półciężkiej UFC był zaskoczony oporem jaki stawił mu napastnik. „Żaden normalny człowiek nie jest w stanie walczyć w ten sposób. Nie jestem być może największym skurczybykiem na świecie, ale on wyglądał jak [...]

[...] to informacja dobra. moze swiadczy co tym, ze treningi byly kiepskie, ze dieta nie byla odpowiednio dostosowana do celu. przyrost sily miesniowej jest to naturalny proces jaki towarzyszy wzrstowi miesni, mozna powiedziec ze sila jest jednym z wyznacznikow tego, czy jstesmy w stanie budowac sportowa formę. Dosc czesto korzsta sie z progresu [...]

System treningowy Kyokushin Kenbukai oparty jest na systemie, jaki wypracował Mistrz Hiroshige w ciągu całego swojego życia, bazując na podstawie systemów szkoleniowych różnych sztuk walki z Japonii, Chin i Okinawy. System ten oparty jest na zrozumieniu przesłania założycieli i propagatorów karate jako sztuki realnej walki, która powstawała i [...]

...Na razie jestem na etapie filozofowania nad swoją drogą, czy iść w grappling, czy zostać przy stójkowych......taki poziom rozkminy jaki ty robisz w/g mnie jest jak by to nazwać "szczenięcy".Weź, proszę, pod uwagę, że mamy kwarantannę, kluby są zamknięte i każdemu mniej lub bardziej bije na dekiel ;-) Ale żeby odpowiedzieć... Ja ma 158 i trenuję [...]

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie chcąc mamy ku temu okazję, aby odpocząć od ciężarów i dać się zregenerować naszym stawom, ścięgnom i więzadłom. Rotowanie na zewnątrz Ostatnie z ćwiczeń znane jest również jako “no-money”. Polega na tym, aby rozciągać gumę przed [...]

[...] Być na czele organizacji, która robi tak wiele wspaniałych rzeczy w zakresie rozrywki, i nie tylko, ale także w kwestii pomocy społeczności. Myślę, że ludzie nie widzą, jaki wpływ ma UFC na społeczność. Praca, którą wykonują z programami młodzieżowymi i innymi programami na całym świecie. Myślę, że jeśli kiedykolwiek będziesz miał okazję lub [...]

Nie wiem co cię skłoniło do tego, aby zacząć ćwiczyć chwytane. Ale wychodzi na to, że z jakiś przyczyn szukałeś odmiany. I najwyraźniej ci się spodobało. Więc teraz się zastanów czy dasz radę się szarpać z prawdziwymi zapasiorami, czy nie... A taki poziom rozkminy jaki ty robisz w/g mnie jest jak by to nazwać "szczenięcy".

Witam wszystkich. Mam pytanie do parterowców. Otóż jakie są wasze uwagi i spostrzeżenia co do kategorii wagowych w bjj i w zapasach osobno? Jaki macie stosunek do wagi i wzrostu w obu sportach? Sam mierzę kolosalne 164cm, stąd moje pytanie ;) Od początku swojej drogi ze sportami walki siedzę w sportach stójkowych i od pół roku uczęszczam na zapasy [...]

[...] tą metodę w podciąganiu.Załóżmy robię serie aktywacyjną i mam 1 powtórzenie w zapasie ,odpoczywam 15 sek i robię dalej te mini serie ,ale tu pojawia się pytanie..W jaki sposób mam progresować w tym ,bo nigdzie nie mogłem znaleźć metody na progresje w tym czy zwiększać repy w serii aktywacyjnej czy raczej w mini seriach ?Jeszcze [...]

Chlopak pyta jaki lab wybrac ;-)

Po tych co najmniej czterech tygodniach ustalasz jaki cel dalej realizować. Zależne to będzie od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej na to pozwala, to nóż. Wklej jej zdjęcia i ewentualnie wtedy określimy jaki warto obrać cel. Można również przemyśleć wykonanie badań hormonalnych po okresie długiej [...]

Witam użytkowników, Poniżej zamieszczam wyniki badań, estradiol na maxa wywalony, jaki środek? jak długo?, w jakich porporacjach? żeby go zbić. Badania przed cyklem: Estradiol 31pg/ml Testosteron 459 ng/dl Badania w trakcie cyklu: Estradiol 203.50 pg/ml Testosteron 2966ng/dl

jedyny wplyw jaki ma w jakim czasie zacznie insa dzialac, tak maksymalnie, a co za tym idzie warunkuje Ci to czas kiedy masz zjesc posilki. ja np. lubie ten pik novorapidu ktory jest w okolo tych 1.5h, bo jest to wlasnie czas, w ktorym znajduje sie na silowni po posilku i przybiciu insy pre. i wtedy wiem, ze zaczynam cwiczyc, insa ma swoj pik i [...]

Roznica miedzy lispro a novorapid jest w czasie w ktorym osiaga maksymalne dzialanie. Lispro 40-60min, novorapid 1-3h. Jaki to ma wplyw w praktyce? -na pore przyjmowania? -pore posilku po injekcyjnego? -zaden?

[...] na swój wysoki wzrost.. tata wysoki, chłop jak dąb, mama średniego wzrostu... ogólnie rodzina w większości wysoka, wujkowie o głowe wyżsi, każdy mówiący dawniej jaki to duży będzie ze mnie kiedyś chłop...Ja pochodzę z dosyć sportowej rodziny... siostra pilkarka, ja trenujący sporty walki odkąd pamiętam... Nigdy nie narzekałem na [...]

[...] strzału testa Zacząłbym od 2000 IU e2d i po 2 tygodniach zrobiłbym badania testo, estro, prol. Jeżeli test byłby ok to jechałbym tym schematem dalej albo w zależności jaki ylby wynik dodałbym/zmniejszyłbym HCG I znowu pom2tygodniach na badania zobaczyć czy teraz ok. Po hcg zacząłbym clomid i tamoks do skutku. Moim zdaniem lepiej być [...]

Ciekawe jak to finalnie będzie wyglądać, jaki poziom będzie itd. Masti będziesz później jakieś wyniki zdjęcia wrzucać?