jaki

Mam jedno pytanie dotyczace 2 specyfików : glutaminów i aminokwasów jak one współgrają z Therma (jaki daja efekt - czy polepszaja efekt spalania tluszczy?) So chienne

CATIA - też bardzo dziękuję, ale gdzie ja tam jaki mózg Też ode mnie już coś dostałaś, za wytrwałość to by się z 10 należało, ale nie można Grasia - będę cierpliwie czekał; niedługo śmigam do Łodzi i będę dopiero wieczorem, także nie spiesz się. BTW - dlaczego nie jesteś jeszcze boldem, no dlaczego???!!! Może trzeba MaTEO w Opolu odwiedzić i [...]

a/ Jasne sa wytyczne co do ilosci weglowodanów w posiłku potreningowym na diecie TKD. Czy sa jakies specyficzne reguły dotyczace ilosci białka i tłuszczy? b/ Aeroby oczywiscie na czczo. Pytam jednak o zalacenia dotyczace pierwszego posiłku po porannych aerobach. Według niektórych bezposrednio po aerobach należy spożyć jedynie nieco tłuszczu (np. [...]

[...] trener. A tak na marginesie co masz Tompoz do mostków w wyciskaniu, bo z wielką zacietością je atakujesz? Tu nie wyciskasz żeby rozwijać miesnie piersiowe, ale żeby wiecej podnieśc- mostek rzeczywiście pomaga.Poza tym przyjrzyj sie w jaki sposób pracuja stawy ramieniowe-tutaj technika również zabezpiecza przed kontuzjami. Power comes from God.

[...] negację wszystkiego co napisałem ciut wyżej. W takim razie jak wygląda ta klasyczna technika trójbojowa i co to są te współczesne udziwnienia? Poza mostkiem rzecz jasna. I jakie elementy składają sie na technikę specjalistyczną? Jeśli nie stosować w MC nachwytu czy podchwytu, a najlepiej i jednego i drugiego naraz (uchwyt naprzemienny), to jak [...]

a/ Jasne sa wytyczne co do ilosci weglowodanów w posiłku potreningowym na diecie TKD. Czy sa jakies specyficzne reguły dotyczace ilosci białka i tłuszczy? Musi być utrzymany negatywny dobowy bilans kaloryczny, bo organizm nie będzie spalał własnego tłuszczu, jeśli wystarczającą ilość otrzyma w diecie . Typowy problem przy dietach niskow/w to [...]

[...] myśli. To jest zupełnie inne podejście przed walką niż opisałeś w swoim poście. Różni ludzie różnie reagują na stres,dlatego nie można jednoznacznie napisać w ten sposób jaki to ująłeś. Widziałem ludzi,którzy wręcz przysypiali przed walką,są jednak i tacy jak ja,którzy starają się wprowadzić w kontrolowaną furię. " certum est,quia [...]

[...] 3 boje - było wuciskanie w staniu i wtedy do wyciskanie byłó z martwego punktu ( statyczne ) a nie jka podrzut a dokładnie jego końcowa faza czy wybiecie sztangi do góry i jaki był tego efekt wtedy zawodnicy nie mieli tak dużych problemów z wybiciem sztangi w podrzucie do góry jak teraz a dlaczego bo mieli w tym zakresie ruchu duzą czysta siłę [...]

[...] ze sportu jedno jedyne ćwiczenie, którego należałoby zabronić, to właśnie byłoby to wyciskanie ciężarowe. Musisz obejrzeć na starych filmach albo, jeszcze lepiej, poproś jakiegos starego ciężarowca żeby ci pokazał jak wygląda to ćwiczenie na sztandze, jaki jest ruch i jakie odchylenie kręgosłupa. Jest z a b ó j c ą dla kręgosłupa! W 1972 [...]

wiem wiem ale nie wiedzialem jak napisac zeby bylo wiadomo o jaki trening chodzi , dobra mniejsza z tym, moje pytanie brzmialo czy moge to robic 4 razy w tygodniu bo codziennie wydaje mi sie zbyt czestym treningiem a wiec jak z tym jest? Tomeq

Pytasz jakie przyrosty...zależy jaki testosteron w tym siedzi... Nigdy niemów nigdy!

[...] sobie PURE CREATINE(100% monohydrate)firmy Weider 500g(proszek) Mam 17 lat ale jestem dosc wyrosniety jak na swoj wiek. Mam 188cm wzrostu i waze 105kg. I nadal nie wiem jaki cykl ułożyć sobie z tej kreatyny ??? Czy rozlozyc to na 4 czy na 6 tyg ??? Soki winogronowe juz kupilem . Bede bral kreatyne na 45 min przed treningiem i pozniej zaraz [...]

Jaki jest prestiż tych pojedynków? jakie będą korzyści z tego,ze Polacy odniosą tam zwycięztwa?

[...] Jaka to ma być dieta - tradycyjna redukcyjna, tłuszczowa, wysokobiałkowa? Jaki będzie Twój wydatek energetyczny - ilość i rodzaj ćwiczeń? To takie podstawowe pytania na jakie należy sobie odpowiedzieć układając dietę, mam nadzieję że to zrozumiesz. Sorry, widzę że wiek i obwód w pasie już są w profilu - postęp! Pozdrawiam, Tyka zamiast [...]

A mozna sie dowiedziec jaki to trening i jak trenujesz!!! Mógłbys tu wkleic Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu".

A jaki masz trening? Pewnie to jego 'wina'. leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No z tego, co kolega napisal wynika, ze wlasnie cwiczy jakis styl uderzany Niestety, nie dane bylo sie na m dowiedziec jaki. Moze nam zdradzisz, co cwiczysz? Bedzie wtedy latwiej odpowiedziec. Wiecej info! Wiecej info! Fight for love

Spoko tylko chodzi o bicka jesli robie sztanga i hantlami to jakbys to poradzil i jesli piszesz ze robisz 4 serie z duza iloscia powt. to ile ich jest i jaki jest stosowny ciezar pozdrawiam czekam na odpowiedz <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

ale niech się pytający wypowie, jaki efekt chce osiągnąć i oczywiście An dro IV - teoretycznie to wersja cyklodekstrynowa, ale w działaniu to się nie sprawdza. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Przemo: robisz technicznie, czy czasami oszukujesz/ewent. ruchy wymuszone? Jakie przerwy stosujesz? Trenig tak prosty,ze az dziw jaki jest skuteczny Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.