jaki

Faktycznie..........dziwne jest to forum........zapytałem jaki środek jest dobry a tu zamiast dobrych podpowiedzi, dostaje lipne wiadomości o tym że skoro mam takiego silnego trica to czemu tak na nogi słabo. Bo ****a dbam o kolana i robie sobie spokojnie 100 po 12 powtórzeń, na mnie to działa i mi starczy!! Na łapie mam 41cm bez naprężenia także [...]

jaki cel??? masa???

No nie... a w jaki innny sposób chcesz sprawdzic czy trening cos skutkuje jesli na cm jest to samo?? Równie dobrze tric moze rozsnac albo sie łapsko zatłuszcza a cm to co innego niz rozrost miesnia.

szok curwa jaki romantyk ide z kotym

Poszukaj w wyszukiwarce. HMB to chała. Wytrzymalosc/sile buduje sie poprzez zastosowanie odpowiedniego treningu, a czysta masa miesniowa to w glownej mierze odpowiedni jadlospis. Jaki masz rozklad b/t/w/kcal w diecie? Trenujesz pod katem sily? Najlepiej wrzuc ankiete dzialu, to pomyslimy.

Hehe ;) ze wszystkimi konkursami to jest tak samo jak z naszą ukochanym krajem POLSKĄ :) i jego rządem :)... Niby chcą dobrze :), wprowadzają zmiany w rozliczeniach podatkowych na rzecz ludzi niezamożnych, a finał zawsze jest taki :), że biedny płaci więcej, a bogaty mniej ;D... i jest jeden wielki *** :D. Jaki z tego morał? ;D Zwycięzca zawsze [...]

cinool a jaki kupujesz model może mi też podpasuje

Skerx to co polecasz jaki stack albo mono ? trenuje 4 razy w tygodniu blus 1 raz basen

a po ile prop (i jaki jest dobry ) chodzi cene podaj w doladowaniach po 10 zł z plusa Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-31 21:11:25

Cos na kształt podwieczorku; Mieso z piersi kurczaka 100g Migdały 20g Wychodzi 213kcal, 26g Białka, 12 g Tłuszczu,2 g Wegli. Kolacja; ?Serek?! Nie wiem jaki-Lubie Camembert (100g),wtedy by wyszło Wyszłoby 291 kcal,21 g Białka,23g Tłuszczu,x Wegli ... Co mogę jeszcze poprawic????? Oczywiscie nie wymieniałam nigdzie warzyw ,ktore uwielbiam ,tylko [...]

kurva nie mozesz u dila kupic apteki ? czy jaki choy ?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp tu masz od a do z opisane jakie cwiczenie dziala na jaki miesien .. swoja droga powinienes raczej szukac pomocy w dziale dla poczatkujacych, ale coz..

Sorry nie dopisałem co jak w jaki dzień juz prostuje: PONIEDZIAŁEK: Barki WTOREK: Triceps + Kaptury ŚRODA: Biceps + Nogi CZWARTEK: Plecy PIĄTEK: Klatka

Zalezy jaki poziom np u mie w technikum za*******, u kumpla w liceum luzik wiec wiesz

ACT na redukcji moze sie sprawdzic i bardziej pasuje do sprzetu jaki masz. Do tego aeroby/HIIT/Tabata.

Dlaczego to jeszcze nie jest podwieszone jako instrukcja w jaki sposob ukladac diete? Mysle ze wiele osob to z lasu wyprowadzi.. :) Mnie baardzo pomoglo! :) Zmieniony przez - Hexx w dniu 2009-08-31 21:59:21

hoho widze że wyszukiwarka przeszła lifting ale powiedzcie sami.. jarzyn był jaki był ale na dobrą sprawe krzywdy nikomu nie zrobił (no... pod warunkiem że sie nie słuchało jego porad w zdrowiu ) a o ile barwniejsze było to forum przeszłą lifting ale nie szuka Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-08-31 22:00:57

swoją drogą ten modlitewnik wodyna to jaki zakres powt robić? 12-10 czy raczej 8-6 ?

ale jaki ser XD? żółty? ważywa mam w każdym prócz przed i po treningu tylko tu nie wypisywałem. Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-08-31 22:19:00

szymon jaki lowelas mówisz do laski "cześć mała chciałabyś się spocić w występie reklamowym u keltona? powtórz "