jaki

jaki masz cel treningu na pewno nie bedzie to sprzyjało redukcji taknki tłuszczowej nie polecam lepiej sama kawa

jaki problem kupic gdzie indziej

Kiedyś byłem maniakiem rowera, ale jazda cały rok razem z zimą, sprawiły ze stawy powiedziały dość, od 3 lat go nie ruszam, nawet nie zrobiłem przeglądu po zimowej jeździe, jedyny na jaki bym się teraz zdecydował to stacjonarny ;) Chociaż dalej w zimie jak jest zamieć to mnie ciągnie do lasu ;)

i jaki to moze miec wplyw na mnie jak bede robil co 3 dni a nie co 2

Jaki narkoman?

[...] skladnikow by odpowiednio funkcjonowac ostatni posilek zamienilbym na chudy twarog ew tunczyka a odzywke wypic z rana po przebudzeniu masz dosc dluga przerwe miedzy ostatnim posilkiem a pierwszym prawie 10 h to stanowczo za dlugo ps ile kalori obecnie zjadasz i jak to sie ma do twojego dziennego zapotzrebowania ile juz schudled i jaki jest cel ?

a masz diete? jaki rozklad b/w/t?

tylko jedno zdjecie? jaki staż ?

Podbor wlasnie taki mtreningiem sie nie zajade poniewaz pisalem ze moj organizm lubi wiecej wysilku poniewaz wtedy rosnie a kiedy robie malo seri no stoi w miejscu ani sila ani masa nie idze Piszesz, że znasz swój organizm i wiesz jaki trening Tobie służy więc najwyraźniej nie potrzebujesz żadnych rad.

OK Booksero dzięki. W każdym razie czekam jeszcze na kilka opinii. I liczę na pomoc jaki rodzaj treningu i czy dodać jakąś inną aktywność oprócz siłowni. Jakie przyjąć btw w diecie.

Ja zrobilem perwszy tydzien na silce i juz widze efekty :D z wybicia z jednej nogi mam prawie cala dlon nad obrecza, ale jeeszcze nie moge zapakowac :/ a z naskoku tak pol dloni nad obrecza, za 7 tyg dodam plyometryke :P tylko musze sie dowiedziec jaki najlepiej cwiczenia i ile serii oraz powtorzen ; ) licze na to ze zapakuje w wakacje : )

Biore propa z tej firmy to jest super, najlepszy jaki brałem, zero bólu przy injekcjach a bije 200mg dziennie od 3 miesięcy, co do tego środka to narazie mogę powiedziec tylko tyle że nie boli nic co do działania trzeba poczekać :)

[...] napisalem,bo ja nie? nie ukladaj planow. bierz i stosuj gotowe rozwiazania. teraz apropos calosciowki vs treningu dzielonego : napisze tak: na poczatku drogi,obojetnie jaki program zastosujesz,to pojdziesz do przodu. grupa trenerow poleca juz od samego poczatku wprowadzenie treningu dzielonego,gdyz wychodza z zalozenia,ze na poczatku nie ma [...]

http://patrz.pl/filmy/mirko-crocop IMO najlepszy HL Cropka jaki widziałem muza kozak

Dokładnie, poczytaj i porozmawiamy jaki się z re-edukujesz

hmm? w jaki sposób rozwala? wiem że podciąganie do brody rozwala nadgarstki. ale nie wiedząc czemu myślałem ze autor chce podciągać max do mostka :E

Jaki profil prasy?

[...] znajomych Taki cukier puder z białkiem do produkcji bezów Powiedzmy, że po części poprę tę wypowiedź. Co do gainerów to proponuję dokładniej analizować skład. Węglowodany- jakie cukry (to głównie w gainerach siedzi) zawartości maltodekstryn i jakich, jakie złożone, jakie frakcje błonnika jeśli jest. Białko- ile w nim jest białka, jaki kraj [...]

Z pytaniami odnośnie lipomastii skieruj się do lekarza. Tutaj możemy ocenić najwyżej trening. A twój plan jest ułożony bez sensu. Poza tym nie napisałeś jaki masz staż treningowy, jakim sprzętem dysponujesz, itp., więc ciężko cokolwiek doradzić. Zmieniony przez - Diego87 w dniu 2011-06-17 23:33:07

jaki jest twój cel cyklu ?? daj ankiete