SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale jednak jak biegam to chciałabym mniej więcej mieć pogląd jaki dystans przebiegam eh ciekawe jaki dystans przebiegłam- przydałby się ten licznik A zadaj sobie pytanie po co chcesz wiedzieć ile 'dokładnie' przebiegłaś?Przecież na oko mniej więcej idzie określić ile km się zrobiło Nie wiem ogólnie skąd u większości bierze się za wszelką cenę [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 00:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiem w takim razie jaki jest sens picia, chodź ja widze - zamiast białka - bcaa antykatabolicznie .

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dostałem takich zawrotów głowy, że szok. Generalnie Bromergon powoduje zamulenie (z czasem coraz mniejsze) dlatego warto jest go brać na noc. Dodatkowym skutkiem ubocznym jaki u mnie występuje to strasznie zapchany nos! Czasem nawet robią mi się jakieś skrzepy krwi itp. Na szczęście z rana wszystko mija. Po 3 miesiącach brania zrobiłem badania [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 01:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy dawac sylwetke masiff to masiff chyba, ze maja byc panowie ktorych widzimy na secenie i sa poza zasiegiem.Ja w odroznieniu od niektorych oceniam progress nie ideal jaki widze w glowie, bo to znaczna roznica.Grzesiek zgubil pas definitywnie to widac.Chyba o to mu chodzilo?Darek super kable sylwetka, ktora nie wymaga doglebnego komentarza [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 02:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pisze w imieniu kolegi ktory chce za jakis czas zacząć cyklonik :P Czy to byloby dobre rozwiazanie ? 1-10 oma 750mg week or 250mg e3d jaka lepsza opcja? 1-10 tren 100mg e3d 1-4 anapolon 50mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2009-07-18 08:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki WODYN!!! A zakres powtórzeń w treningu brzucha i przedramion na jakim poziomie preferujesz? W treningu pleców wykonując wiosłowanie sztanga, hantla w opadzie jaki zachowac kąt pochylenia tułowia, jedni sa prawie wyprostowani inni wręcz równolegle do ziemii?

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzesiu jaki ty się zgrabny zaczynasz robić Myślałem , że z tymi aerobami to ściema ale po sylwetce widać , że jednak dajesz równo. Ja w twoim wieku też byłem wielbicielem wielkiej wagi i monstrum masy ale z czasem się z tego wyrasta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido - jak skutecznie podniesc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że też pomogła kamagra(viagra), 1/4 tabletki około godziny przed zbliżeniem nie to że daje ci dużą pewność siebie to wzwód przychodzi ci z dużą łatwością ale za to jeszcze jaki wzwód Jeśli masz problemy z ciśnieniem to cialis który nie to że da ci kamienny wzwód to jeszcze twój sprzęt będzie jeszcze grubszy i większy Obecnie gwiazdy filmów X [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18902 Data: 2009-07-18 09:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie jaki trenobolon bys wybral?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2009-07-18 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem konkurs będzie polegał na tym aby przedstawić miejsce w którym ćwiczymy i jaki mamy sprzęt naszym zadaniem będzie opracowanie planu jak to dobrze zagospodoarować to chyba to Activlab dobrze myśle? Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-07-18 11:37:33

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11685 Data: 2009-07-18 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jaki ciężr maksymalnie wyciskacie na klate? Pytanie to adresuje do osub które koncza rozpietki chantlai 20 x12 bo ja tak koncze i nie wiem czy mam dobrą technike. Ja wyciskam teraz około 120 z mostkiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-07-18 11:53:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • gh max + natural sterol?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imo jaki cel brania w/w suplementów Wypełnij ankiete - regulamin działu !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2009-07-18 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam taka propozycje, wypuscie na rynek najmocniejszy stack jaki widzial swiat i napiszcie ze produkt nie nadaje sie do spozycia przez ludzi a sluzy jedynie do celow kolekcjonerskich :D wielu producentow pewnych srodkow juz tak zrobilo Mowie wam, to dziala Zmieniony przez - bobi8 w dniu 2009-07-18 12:27:02

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10172 Data: 2009-07-18 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja nowego treningu

    Post
    Trening w domu

    Skoro jaki trening stacyjny to musze podzielić na partie? Więc:A Brzuch to abs2 wiadomo Nogi: Wspięcia stojąc 3 serie (łydki) Przysiady 3 serie + sztangielka (czworogłowy uda) Plecy:: supermany 2 serie Podciągnięcia nachwyt 3 serie Klata: Pompki zwykłe 3 serie (klatka piersiowa) Barki: szrugsy 2 unoszenie sztangielek przodem 2 serie Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2009-07-18 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jaki jest stan twoich nadgarstkow nie moge ci powiedziec zebys cwiczyl czy nie, stawy jednak jak bola to lepiej odpuscic, ja mialem zlamana reke i jak przymasowalem ciezary sie zwiekszyly i byly problemy kupilem bandarze zeby usztywnic do tego rekawiczki i jazda jednakze staram sie ich nie nadwyrezac nie katuje ich wielkimi ciezarami a [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jaki eksperyment 4??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2009-07-18 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o prysznice

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem nawet i dwa razy dziennie. 1) Jaki związek maja te prysznice z jędrnością skóry (to tak z ciekawości, domyślam sie ze moze chodzi napływ krwi czy coś, no ale nie wiem :) ) 2) czy są jakieś zasady tego polewania (np. tyle czasu ciepłą wodą a tyle zimną..) 3) jeżeli ktoś to stosował to po jakim czasie zauważaliście pierwsze efekty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-07-18 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq ja tez mam 1,4 w peugocie A jaki masz benzyne ?? I ile pali ??

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojej szkoda szkoda ... ale coś sie wymyśli a jaki jest powod zamkniecia spamu ?? nie nasza wina ze tutaj pisza prawdziwi facetowie w innych dzialach piszą dzieci, nie przeklinają , nie piszą o sexach analnych itp ehhh p.s. a to prawda ze forum bedzie teraz mialo rozowy kolor i pelno kucykow pony i hello kitty ?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 2009-07-18 14:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw na redukcje, plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Więc tak, mam zamiar robić fbw 3 razy w tygodniu, do tego dni bez fbw robić hiita (na basenie). Jaki trening fbw będzie najlepszy na redukcję? 15-10-5, 5x5, czy zwykłe? Zastanawiam się też czy dorzucić coś na brzuch do fbw, czy ciągnąć absII. "zwykły" plan by georgu lekko zmodyfikowany czyli to co mam zamiar robić. Ile robić powtórzeń na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2009-07-18 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)