jaki

Niema czegoś takiego jak najlepszy spalacz dla kobiet, każdy suplement dobiera się indywidualnie, musielibyśmy mieć podstawowe informacje na Twój temat, czyli: -jak wygląda dieta -ile masz lat -jaki jest Twój stan zdrowia -jaki to etap redukcji

Metrowiec jaki masz obwód łydki?

arnold69 no mamy trochę gorzej od was :-| musimy się zrobić od stóp do głów ;-D A ty jaki kolor gaci będziesz miał ? }:-(

arnold69 no mamy trochę gorzej od was :-| musimy się zrobić od stóp do głów ;-D A ty jaki kolor gaci będziesz miał ? }:-( Teraz o tym nie myślę, jakbym kupił teraz gacie to po redukcji by ze mnie spadały a na golasa bym się wstydził wyjść na scenę %-) kolor różowy oczywiście :-)) %-)

Jaki stres? Idziesz jak czołg do przodu i niema miejsca na sentymenty %-) Niech przeciwnik się martwi bo czołg się nie zatrzymuje }:-( A pozowanie to trening do znudzenia by pozowanie stało się nawykiem chyba ze czołg niema gąsienic .Wtedy kicha.A takie czołgi się zdarzają. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-12-30 16:53:43

Jaki stres? Idziesz jak czołg do przodu i niema miejsca na sentymenty %-) Niech przeciwnik się martwi bo czołg się nie zatrzymuje }:-( A pozowanie to trening do znudzenia by pozowanie stało się nawykiem chyba ze czołg niema gąsienic .Wtedy kicha.A takie czołgi się zdarzają. Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-12-30 16:53:43 Teraz dopiero [...]

Ok. Artur wierzę ci na słowo ;-D Dzisiaj rano zrobiłam sobie foto, żeby zobaczyć czy widać zmiany. Jaki ze mnie chudzielec. Gdzie ta masa? Ja siem pytam??? %-)

Tak Sylwia zobacz jaki długi czas już wszystko szykuje... nie wiem co by było jakbym zostawiła wszystko na ostatnie tygodnie. Pewnie dostałabym na łeb, a tak mniej stresu, nerwów, że czegoś nie mam, albo, że z czymś nie zdążę. Polecam każdemu kto się szykuje, myśleć o takich rzeczach za czasu, to wiele ułatwia w najcięższym okresie przedstartowym, [...]

Ja nie mogę siedzimy się śmiejemy - Ania kipi energią na maxa a jaki ruch w dzienniku odrazu :-) Zastrzyk energii :-) A tak na serio to forma jest klasa. Gotowa do starcia. Ania wyjechała od nas w świadomości że jest dobrze więc ma teraz kopa do dalszego działania zwłaszcza że jutro ciężki trening nóg. Forma, pozowanie - bez skazy. Doładowana [...]

Zamówiłem wczoraj fotkę 4-ki i jest ;-) Sami byliśmy ciekawi jaki progres jest od ostatniego spotkania. Wygląda na to że jest pełna gotowość :-)

Dowolny kurs instruktorski na nasz rachunek, wybieraj jaki, kiedy i gdzie chcesz: http://www.kursyinstruktorskie.edu.pl/

jaki pączuś fajny :) W niedziele przyjedz koniecznie z odkrytymi ramionami i barkami :)

[...] na cardio 88-O Nie zamierzam na tym poprzestać czuję, że będą rekordy %-) choć nie na tym mi zależy ale progres musi być! ;-) Nikt mnie do tego nie zmusza, lubię ciężki trening 8-) pomachać to ja sobie mogę ścierką do kurzu... na treningu to już walka z samym sobą, taki stan umysłu, albo 100% albo nic, tym bardziej przy takim celu jaki mamy ;-D

jakiś filmik będzie? ;-) Jaki filmik? Stale byście filmiki chcieli hehe %-)

A w Biedrone ryz pakowany po 150g w paczce :-D A jaki to ryż? Kurde nie widziałam... Ja kupuję teraz jaśminowy. Jakoś najlepiej mi pasuje.

[...] formy jestem zadowolona. na moje oko ok. 8-10 tygodni redukcji i będzie żyleta, ale wiadomo jeszcze jest czas i ostatecznie Artur czuwa nad moją formą %-) W weekend rozpiszę jaki mam teraz plan, bo wcześniej będzie do wglądu dla szefa ;-D /SFD/Images/2015/11/27/be761a615fdb4fdd802ea3bb61c4b683.jpg [...]

zależy jakie środki przy niektórych nieważne jaki masz organizm i tak zblokuje Cię tak, że żadne suple nie pomogą jeśli chodzi o krótkie lajtowe cykle, na słabo blokujących środkach to mogę się zgodzić

IRON MAN, mógłbyś powiedzieć coś więcej o tych zawodach akademickich? W tym roku byłbym zainteresowany ;] Mniej więcej jaki podział wagowy, na jakim poziomie wyniki itd.

[...] 4s Trening B Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 4s Plecy: Wiosłowanie sztangą 4s Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 4s Barki: Wyciskanie hantli zza glowy 4s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga łamaną 4s Triceps: Uginanie ramion na wyciągu 4s Rozkład - A-B-A-B-A , w dni bez siłowni bym mykał basenik albo jaki rowerek z 1h dziennie.?

Jaki spam się zrobił :) wszyscy czekają .