jaki

ale jaki mi sie nic nie stanie z tym treningiem a ty twierdzisz ze jeszcze mnie wyciągnie to 2x wiecej wzrostu by bylo :D

Co ćwiczysz, jaki staż i jaki priorytet?

Jaki budżet jaki rodzaj stopy? plaskostopie? jak juz patrzysz na takie detale jak buty to ol info :P

[...] się. To jest ktoś, na kim wychowałem się oglądając jego walki, on był blisko mojej wagi i lubiłem, jak zmieniał wagę. Był jednym z najlepszych zawodników wagi lekkiej, jakich widziałem w tamtym momencie, to był Yves Edwards." Masvidal powiedział, że jeśli był w stanie poradzić sobie w walce przeciwko Edwardsowi, zyskał przekonanie, że może [...]

[...] Przed UFC 268, Usman stwierdził, że byłby otwarty na walkę z Covingtonem po raz trzeci, nawet jeśli pokonałby go w rewanżu. Dlaczego? Ponieważ jest zadowolony z biznesu, jaki udało mu się wygenerować na rywalizacji z Covingtonem. Teraz, gdy pokonał Covingtona po raz drugi, Usman przedstawił swoje stanowisko w sprawie potencjalnej trzeciej [...]

niewiem co mi da ale napewno nie zaszkodzi. to jaki monohydrat bym musiał kupic i ile?? i jaki gainer??

jaki cel ? jaki trening? staż na siłce? bo moze dorze robisz - liczac za trenign np aeroby -, ktre robsz w inne dni niz silka . chco czas 2 godziny to i tak za duzo raczej

Widzisz jaki to jest dział ? jaki temat ? Pytam się o BIALKO a NIE o diete...

Leah - gratuluję podejścia (z takowym jaki masz aktualnie będzie tylko lepiej!), zacięcia i pierwszych spadków

nie pierwszy raz robilam i przyznam ze jestem w szoku bardziej spodziewalam sie tarczcowych a tu kuku TSH 0,57 a cholesterol taki i to ciekawe jaki byl wczesniej jak ja od tylu dni (ponad miesiac) a niskich weglach, codziennie ryby obli doradz cos plizzz a jak wroce do uk to zrobie kolejne badanie, nietety nie ma porownania choc nigdy [...]

obli cwicze z 4kg i tak jedyne cwiczenie jaki daje rade zrobic jednym ciagiem to - wyciskanie sztangielek płasko -wyciskanie sztangielek siedząc reszte musze podzelic a wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu - to co dwa powtorzenia jest malenka przerwa czyli w przypadku 1 i 2 powinam zwiekszyc ciezar a wioslowania zmniejszycz? do [...]

leah brawo za wytrwałość Pilnuj i nie szalej Podzielę się z Tobą motywatorem jaki dostałam. Mam go teraz na pulpicie

[...] swoim treningu daje z nimi niezle w kosc a ja od niej zaczelam moje terazniejsze zmagania bez obiazenia na razie a ja sie zastanawialam nad sztanga ...ale musze poprobowac jaki ciezar i wejdzie ( bo krecenie tych cezarow na sztange to koszmar).......ale gora za miesiac rzuce sie ( znaczy kupie gdzies) na sztange do kompletu a ze smiesznych [...]

Jedno jest jednak pewne - kupa z tego będzie na bank ;-) Jaki planujesz kolejny cykl treningowy? Jakie zmiany?

[...] w poniedzialek najprawdopodobniej dostaniemy klucze do nowego domu i szal z przeprowadzka, szybkim remontem .....plus normalane funcjonowanie, dzieci, dom, praca, inna ...... musze sie odwiesic....smieszny stan @@-) dobra koniec pierniczenia.....ide pocwiczyc aeroby jakies http://www.smilies.4-user.de/include/Sport/smilie_sp_020.gif]tak tak

jaki miły mąz, :-)

jaki miły mąz, no :-)) ma jescze jedna zalete ....jest moj|-) dobrze jest mieć wsparcie u bliskiej osoby. na poczatku niebylo tak latwo ...niedowierzal ....ale teraz jest ok nawet odda mi kwalek swojego 'biura' i zrobi mi stojak na sztage i hantle ;-D Ćwiczenia rano są najlepsze zdecydowanie:-)) Też czekam, gryząc pazurki prosze sie u nie [...]

Jaki fajny dzień , podsumowania :-) Nogi ci chudna wyraznie , tak sobei pomyslałam to co zawsze wspominam, warto probowac kombinowac by skóre brzucha jakoś stymulować , czyli pomagac w ukrwieniu by chociaż troche jej pomóc sie wstępować, maści, masaże i portki neoprenowe cos mogą pomóc :-))

Jaki sprzęcior!88-O Będziesz mogła poszaleć.:-)

[...] uszczesliwic? czy np dobrze kombinuje ...zalozenia diety bez zmian 7 dni 100B 50W reszta T 1 dzien 120 W 70 B reszta T 2 dni 70B resza T i tak w kolo :-) czy trenig jaki sobie poki co wybralam wg Martuccy - "banalny "jak go nazwala w polaczeniu wytrzymka od krewetki, miekkimi nogami plus calanetics jest ok ? a po zakonczeniu tego [...]