jaki

O Kór.. Jaki Zaje..... filmik Pozdro../.

[...] natomiast lipomasta sama też nie zniknie. przy zaawansowanej też moze być konieczność zabiegu plastycznego bo tłuszcz co prawda można zgubić - nie ma sprawy ale fałd skóry jaki w tym miejscu zostanie i generalnie obwisły sutek tez moze potem nieciekawie wyglądać a czas jaki jest potrzebny zeby to znikło całkowicie do krótkich nie należy. Mi [...]

tak na początku powiedz mi jaki masz cel? bo jesli chodzi o mase to HMB i BCAA kompletnie zbędne ..kupiłeś już to?jeśli nie to sobie odpuść bo szkoda kasy! Jaki staż? dieta jest? Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-17 14:56:13

Jaki staż treningowy ,jaki plan treningowy masz . Przy takiej nadwadze lepiej skup się na dobrze zbilansowanej diecie a nie idź w kierunku keto .

to zależy jaki staż, jakie doświadczenie z suplami, czy solo czy w cyklu od rad na te tematy masz osobny dział

Aras jaki zestaw byś polecił jako najlepszy ? typu Napalm+detonator, storm+shock lub moze jest cos lepszego na rynku ?

jak w które? w te które masz czas jaki staż masz? jaki trening ma być? masowy/siłowy?? pisz dokładnie o co chodzi to linki zapodam do treningów różnych

wiadomo ze nic nie zastąpi normalnego jedzenia, ale jezeli chodzi w ostatecznosci to jaki gainer jaki najlepiej bedzie wchodzil przy tak szybkiej przemianie...

[...] & Delivery Complex : 255 mg Wodorowęglan sodu 90 mg Fosforan potasu 90 mg Fosforan magnezu 50 mg Hydrolizowana kazeina (PeptoPro®) 25 mg Skład napalmu ze sklepu SFD. Dziwne, że nie ma tego samego na etykiecie. Teraz sobie poczytaj jaki składnik ma jaki wpływ i w jakich ilościach. Tak właśnie znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie.

To zależy jaki samochód i jaki rower.

zalezy jaki etap redu, jaki poziom bf, jakie doswiadczenie ze spalaczami?

w mailu proszę oczywiście o podanie jaki produkt/produkty do kwoty określonej w regulaminie wybraliście oczywiście przesyłka na nasz koszt. wrócę za jakąś godzinę, wszystkie dane mają już być

jaki sport uprawiasz i jaki jest obecnie Twoj cel?;-)

wsnf bigha - jaki bilans kaloryczny w diecie? jaki rozklad bialka/wegli/tuszczy? jakie zapotrzebowanie kaloryczne? Nie wkleiles diety, bo nie ma gramaturyinie ma kontekstu. Poza tym jedz cale jajka. diete wklej dodzialu odzywianie. tutaj zani zadzsz pytanie- wypelniaj ankiete

Mam podobny i mi styka :D Zwróć uwagę na dziurkowanie, w sensie takim jaki obwód ma pas na ostatnich dziurkach a jaki ty masz obwód w pasie. Ja w swoim musiałem dorobić 3 pary dziurek

Jeśli opisujesz jaki trening robiłaś, to zawsze dopisuj ile powtórzeń i jakie obciążenie. :-) W misce nabiału masz za dużo. Max 150 gram.

Obciążenie małe, na kostki mam 1,5 kg i hantle 2x2 kg..niewiem jakie zakupić aby były dobre. Dotkazoz a nie jest białka 131? Czy któraś z Szefowych mogłaby pomóc , napisać jaki rozkłd BWT powinnam przyjąć , i jakie ćwiczenia wykonywać...będę bardzo wdzięczna. Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-25 23:49:52

Kurde, Proszę którąś z Was lub Szefowe o spojrzenie na to i korektę... BARDZO MI ZALEŻY... Bo kręcę ię w kółko Waga: 52 Wzrost:162 TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = (9,99 x 52) + (6,25 x 162) - (4,92 x 28)-160 = 1233 TEA = / 7 = 287 NEAT = 300 1233 + 287 + 300 = 1820 TDEE = 1820 + TEF ( 0,07 x 1820= 127) = 1947 kcal Czyli powinnam jeść: ok. [...]

ciezary nie "male" ale wystarczajace by byly dla ciebei wyzwaniem jaki masz wlasciwie plan treningowy na silowni?

Dziewczyny, Nie piszę w ciągu bo mam problem, od kilku dni strasznie boli mnie głowa do tego mam jakieś dziwne "prądy" ,kłucia w głowie...dzisiaj drżenie rąk i kocików ust,rozdrażnienie ...co moze być nie halo... ??? Poziom magnezu czy jaki chyj...bo wkvrwia mnie to niemiłosiernie... I spodnie mam mega ciasne, nie wiem czy to przed @ dzisiaj mam [...]