jaki

To spoko gratulacje. Napisz jeszcze jaki masz staz. Zrob sobie a6w ja sam tera to cwicze i jeszcze nigdy nie czulem brzucha tak jak po tym treningu a dopiero jestem w 4dniu

W sumie nie mozna zrobic wiele by sie obronic, bo w jaki sposob mozna utrzymac dystans przez cala walke, wykluczajac oczywiscie ogromna przewage techniczna jednego z zawodnikow. Nie wiem czy zwrociliscie uwage jak przebiega "walka" dzieciaczkow na podworku- jeden drugiego przewraca i sie tazaja po ziemi. Nie wiem czy to prawidlowy [...]

e a jaki związek ma z tym wszytskim forum ludzie co sie dzieje , ronedllo odchodzi , dura odchodzi , zawodnego nie ma za często , ojoj ja znikne za jakiś czas na okres matur nikogo tu nei bezie i gainer team umrze

podstawa - jaki masz staz?? Nie, nie zastepuje...a moze wkleiłbyś tu swój plan?? Pozatym - robiłes w tym 'schemacie' ćwiczenia sporo błędów...proponuje lekutrke www.kulturystyka.pl/atlas

Dzięki apokalipsa ja to Cie chłopie lubie tutaj chyba najbardziej bo zawsze udzielasz mi fachowych rad! Sog o ile jeszcze nabije a co do tego sodu czy tam czegoś to jaki to ma wpływ i czy znajduje sie w tej kretce? Biore kretke creatine micronized 200mesh + tauryne tą mieszanke Przy okazji jak jesteśmy w temacie to jaka l-glutamine bys mi polecił [...]

a jaki cel? chcesz tracic kilogramy na krecie i białku?

O jaki ciekawy post w fitnesie mam jednego ziomka ,tu z forum ,ktory robi mase na low-carb(150g ww ) ladowania co 14 dni ,uprawia trojboj silowy(kontaktowal sie z toba e-lite pozniej w sprawie cyklu ) efekt bez saa po pomiarach jakies -3kg tluszczu +5kg miesni bez saa ,mam mi napsiac jak mu poszlo na cykulu (tu zwiekszylismy podaz bialka na [...]

JIGGA jaki cel? hmm jasne ze chciałem przytyc,nabrac masy ale nie w brzuchu ale ogolnie,co do złej diety moze i masz racje,ale raczej staram sie do niej stosowac. i nie rouzmiem jj ptaka z tym 5%?

jest estetico jaki staż??

1. nie monohydrant tylko monohydrat 2. dieta, nie jakaś tam dieta, tylko porządna dieta, patrz w odżywianiu podwieszone posty 3. na drugi cykl możesz kupić mono lub jakiś ester, zależy ile masz siana. dodatki w zależności od zasobności portfela 4. odpowiedni trening, najlepiej cykliczność. dzisiaj pytam się typa na siłownio jaki ma trening- [...]

Przepraszam ze nie edytuje ale cos mi nie chce Gawcio...Koles zaczyna dopiero cwiczyc jego stawy nie sa przygotowane na ten typ treningu jaki podales

trzymaj dobrze dietę - jeśli trzeba pomóż jej gainerkiem jak masz siano to kupuj stuff na jaki Cię stać - możesz spróbować CP albo Xpanda i rośnij

heh zalezy jaki kont jaka maszyna...Ja bym tego nie bral pod uwage...lepiej brac pod uwage martwy ciag i inne cwiczenia przy uzyciu wolnych ciezarow

wymiot! dla mnie za***iscie, tez takie kiedys bede mial a jaki obow? ps: strzepuj waca mocniej bo majty moczysz-taka mala dygresja

sachem : /dodaj zdrowe tluszcze - tran, oliwe z oliwek.../ dodawac tyle tranu, zeby wpasowac w dzienne zapotrzebowanie na tluszcze? czyli mniej/wiecej ile? i jaki tran bedzie ok, bo mam taki w plynie, ale smak nienajlepszy

jaki by niebył gryf każdy jest dobry

czyli jaki ??

[...] pomimo iż je węgli mniej, osoba druga pomimo iż je więcej jest właśnie na diecie "low-carb" bo jej organizm przestawił się na właściwe dla tej diety szlaki metaboliczne. Nie liczy się ile węgli jest, nie liczy się nazwa, liczy się w jaki sposób, na jakich szlakach metaolicznych i jakimi mechanizmami dieta działa, eot.

jakbym sie spoznił to w jaki tramwaj mam wsiasc??

hehe ale napalony Troszke za dużo tego ne jeden trening a tym bardziej po chorobie...jedz dalej planem jaki masz. Jeden trening czy 2 opuszczone...tragedia sie nie stanie